Urgent în dietă: 10 proprietăți benefice ale dovlecelului
Decât dovlecel util: îmbunătățim sănătatea și o figură
Zucchini în ultimii ani devine o legume din ce în ce mai populare. Acest lucru este facilitat de, printre altele, anumite gust neutru, care oferă gospodinele posibilitatea de a arăta orice imaginație culinară, precum și disponibilitatea sa în sezonul de coacere. Gătirea acestei legume este foarte simplă, numai pe Internet puteți găsi sute de rețete potrivite, iar dacă adăugați aici o fantezie culinară, atunci felul de a găti bucate delicioase din dovlecei nu va conta.
În plus față de palatabilitate, dovlecelul și dovlecelul său fratele gemene sunt interesante pentru efectul lor pozitiv asupra sănătății. Să ne dăm seama cât de utile sunt dovleceii.
Proprietăți utile pentru dovlecei
3. Într-o sută de grame de dovlecei, mai puțin de douăzeci de kcal, astfel încât acestea să fie de mare ajutor în scăderea în greutate. Zucchini și dovlecei accelerează metabolismul și nu rețin apă în organism. Dieta săptămânală de dovlecel ajută la pierderea a până la 5 kg de exces de greutate!
4. Dacă există probleme cu echilibrul acido-bazic al corpului (acest lucru se aplică iubitorilor de produse din carne, brânză și dulciuri), proprietățile de dovlecei pot deveni o mântuire. Ele sunt ușor alcaline și, astfel, ajută la menținerea unui echilibru de acizi.
9. Zucchini - leguma perfectă pentru prima hrană a copiilor. Acestea nu sunt absolut alergice și nu provoacă o umflare a burții și a colicii organismului copilului.
10. Masti din dovlecei crud crud - un instrument excelent pentru pielea uscata si matura. Pulpa pulpa hidratează perfect pielea, netezește și se reînnoiește.
Ce este util să gătești din dovlecei
După cum puteți vedea, taverna are ceva de iubit și respectat, dar pentru a obține un beneficiu maxim, trebuie să pregătiți din ea mâncărurile corecte și sănătoase. Să vedem ce preparate utile din dovlecei pot fi pregătite:
Acum că știți ce fel de dovlecei este bun, probabil că veți dori să le gătiți mai des, mai ales că este foarte gustoasă!