Avitaminoza trebuie tratată cu atenție. Deseori, oamenii subestimează importanța unei alimentații adecvate, având în vedere că deficitul de vitamine din dieta zilnică este o încălcare minoră care nu are un efect semnificativ asupra sănătății și aspectului. Cu toate acestea, pentru a îmbunătăți starea pielii, părului și unghiilor, uneori este suficient doar să acordați atenție alimentelor folosite pentru alimente.
Există vitamine - de exemplu, vitaminele B1 - care au un efect direct asupra prevenirii acneei - sau pentru a scăpa de afectarea pielii (vitamina E). Este, de asemenea, cunoscut faptul că vitamina C încetinește procesul de umezire a pielii și reduce ridurile. Pielea uscată, plictisitoare, cu o tentă dureroasă și numeroase focare inflamatorii, vorbește în primul rând despre malnutriție și lipsa de vitamine.
Simptomele avitaminozelor pe piele
Printre simptomele comune ale avitaminozelor pe piele se poate numi acnee sau acnee. Adesea apariția acestei boli este asociată direct cu o deficiență de vitamine și oligoelemente. Acnea poate vorbi despre lipsa vitaminelor A, E, C, precum și despre biotină și zinc. Pentru a menține sănătatea pielii fără prea multe probleme, puteți să introduceți în alimentația zilnică alimente bogate în aceste vitamine. Cu toate acestea, avitaminoza nu este singurul motiv pentru apariția acneei, deci consultarea unui medic în această privință este obligatorie, ajută la excluderea unor condiții patologice mai grave.
O altă manifestare a beriberi poate fi pielea uscată, care afectează atât bărbați și femei. Mai mult, pielea uscată și anume mai sensibile la îmbătrânire precoce și formarea ridurilor. Preveni deshidratarea pielii ajută consumul de alimente bogate în vitaminele A și C. Ele menține și de a restabili echilibrul de apă cu sare, precum și să contribuie la intinerirea pielii atunci când sunt ingerate.
Apariția petelor de pigmentare poate fi, de asemenea, direct legată de deficitul de vitamine. Hiperpigmentarea, sau pete mici maronii pe piele provocate de expunerea la soare sau din cauza îmbătrânirii pielii, poate fi greu de observat sau de a scăpa de ea, la toate, în cazul în care consumul de mai multe alimente bogate in antioxidanti. Aceste substanțe ajută la întărirea ficatului și la scăderea corpului radicalilor liberi. Petele pigmentate în oameni sunt de asemenea numite hepatice. Produsele care conțin antioxidanți sunt foarte importante pentru organismul uman, ele ajuta pielea să rămână sănătoși, să aibă un aspect proaspăt și să păstreze frumusețea și tineret.
Producția de sebum în cantități mari provoacă apariția acneei și acneei. Proprietarii de piele foarte gras sunt recomandate pentru a crește aportul de vitamina B2, deoarece lipsa acestei substanțe contribuie la secreția ridicată a glandelor sebacee. Uneori, este destul de oportun pentru a bea un curs de vitamine B pentru a preveni apariția acneei și a restabili aspectul sănătos al pielii.
Deficitul de vitamina B2, de asemenea, contribuie la înroșire a pielii și apariția umflatura. Așa-numita rozacee poate să apară în cazul în care îngrijirea în timp util de dieta dumneavoastră și urmăriți pentru a primi alimente pentru a satisface necesarul zilnic de vitamina B12.
Atunci când sarcina sau un set ascuțit de greutate pe piele poate forma vergeturi. Apariția lor se găsește atât la femei, cât și la bărbați. Preveniți aceste manifestări de avitaminoză pot fi destul de simple, saturați corpul cu vitaminele E și B6, precum și îmbogățiți dieta alimentară cu zinc.
Ați găsit o eroare în text? Selectați-l și încă câteva cuvinte, apăsați pe Ctrl + Enter
Tratamentul beriberi pe piele
Tratamentul deficitului de vitamina pe piele este redus în primul rând prin asigurarea unei alimentații raționale și a consumului de preparate vitaminice care afectează în mod direct starea pielii. Astfel, cele mai frecvente probleme ale pielii pot dispărea complet după luarea multivitaminelor.
Ca cel mai mare organ al omului, pielea este cea mai sensibilă la o lipsă de vitamine și minerale în dieta, în același timp, aspectul său sănătos și recurs reflectă în primul rând starea de sănătate a întregului organism și dovezi de nutritie completa si echilibrata.