Sucul de rodii diferă culoarea saturată frumoasă și gustul tartă. O proprietate bine-cunoscută a acestei băuturi este posibilitatea de a crește hemoglobina. Prin urmare, este adesea recomandată pentru anemie la femeile gravide. Dar sucul de rodie are nu numai acest lucru, ci și o serie de alte proprietăți vindecătoare. În plus, băutura ajută să devină mai subțire și să piardă în greutate cu ea este foarte gustoasă.
Sucuri slabe pe o băutură de rodie
Sucul de rodie a fost cunoscut pentru un timp foarte lung, iar în Roma antică și Grecia antică folosit băutura numai în scopuri medicinale. Și acum, suc de rodie ajută în tratamentul și prevenirea multor boli. Într-adevăr, aceasta cuprinde o multitudine de substanțe active, ea pectine, minerale (magneziu, cupru, calciu, fier, potasiu), acid folic, taninuri, vitamine (PP, E, A, G, K, grupa B), precum și proteine, carbohidrați, organic acizi, zaharuri, fitoncide, substanțe azotate.
Desigur, datorită acestei cantități de substanțe medicamentoase, sucul are proprietăți utile. Îndepărtează inflamația, înlătură durerea. promovează o ieșire mai bună a bilei. Sucul de rodie îmbunătățește activitatea inimii, crește apetitul, elimină excesul de lichid, întărește gingiile, mărește coagularea sângelui și îmbunătățește digestia.
O băutură delicioasă ajută la:
- frig și SARS;
- diaree;
- tuse;
- epuizare severă;
- ateroscleroza;
- astm;
- imunitate slabă;
- boli ale cavității orale;
- cistita acută;
- colici renale;
- boli ale pancreasului;
- amețeli;
- arsuri si rani.
Sucul de rodii este un factor preventiv împotriva cancerului, îmbunătățește funcția hematopoietică a organismului, protejează celulele de îmbătrânire și, în general, întinerește organismul.
În plus față de alte proprietăți utile, această băutură ajută la scăderea în greutate. Nu conține prea multe calorii - 64 la 100 de grame, și în același timp se satura foarte bine, ceea ce deja îi vorbește în favoarea sa. La urma urmei, după un pahar de suc, nu vă veți simți foame de mult timp. Si bautura accelereaza metabolismul, ajuta alimentele grase sa digera mai repede si sa nu fie stocate ca grasime. Sucul de rodii ameliorează umflarea, care este, de asemenea, utilă pentru scăderea în greutate.
După cum puteți vedea, pierderea în greutate cu suc de rodie este posibilă. Mai ales există diferite diete pe această băutură, deci există o mulțime de a alege de la.
Există diete pe suc de rodie?
Există o dietă săptămânală pentru sucul de rodie și o dietă scurtă timp de trei până la patru zile.
O dietă lungă implică utilizarea unei băuturi sănătoase - cel puțin două pahare pe zi. Sucul poate fi diluat cu apă. În plus, puteți mânca fructe, iaurt, cereale, carne și pește, legume și ierburi, kefir.
Iată un meniu al dietei aproximativ:
- în dimineața - terci, suc proaspăt stors;
- gustare - fructe și iaurt;
- cina - orice fel de cereale, carne sau pește, suc de rodie;
- gustare - fructe;
- în seara - terci cu legume și ierburi;
- înainte de a merge la culcare - kefir.
Beți sucul la sfârșitul mesei. În plus față de regimul alimentar, trebuie să participați activ la sport.
Dieta scurtă este mai severă. Ea vă permite să mâncați numai brânză de vaci, carne slabă și sucuri de băutură. Sucurile diferite pot fi amestecate cu rodie. Poate fi mere, morcov, suc de sfeclă și altele.
Iată un meniu al dietei aproximativ:
- mic dejun - suc proaspăt stors de mere și rodie (mai mult rodie);
- cina - carne de vită sau carne de pui fiartă, suc de rodii-sfeclă;
- gustare după-amiaza - orice băutură din fructe și fructe de pădure;
- seara - brânză de vaci și două rodii.
Există o altă variantă a pierderii simple de greutate - folosirea a 1-2 pahare de suc de rodie și o alimentație adecvată. Deci, pierderea în greutate este mult mai ușoară, deși, mai lentă. Dar nu vă veți simți foame și sucul de rodie va avea un efect benefic asupra sănătății. Și există feluri de mâncare diferite care sunt preparate folosind acest suc. Retetele sunt foarte interesante și gustoase. Prin urmare, le puteți include în meniul zilnic cu o nutriție adecvată.
Rețete cu suc pentru sănătate
Ce pot găti cu acest produs? Acestea pot fi feluri de mâncare din carne, salate, deserturi, sosuri și multe altele. Retetele sunt foarte diverse. Iată câteva dintre ele.
Pui cu brânză și suc
250 g de inimi de pui se fierbe timp de zece minute, apoi se adaugă 150 g de ficat de pui și se fierbe încă două minute. Apoi tăiați mâncarea. Verzii cotlet de tarhon, 100 g de brânză și cuburi suluguni amestecat cu semințe de rodie (jumătate de fructe) și măruntaie. Puiul trebuie umplut cu carne tocată și cusut. Grate de pui cu sare și piper și se coace timp de o oră. În timpul gătirii, este necesar să se iriga suc de rodie.
Zucchini cu suc de carne și rodie
Două dovlece tăiate în benzi subțiri și se prăjește. Bec cotlet și se prăjește, se adaugă două prongs usturoi, suc de rodie 150 ml și 100 ml de mure, lingura de zahar si se fierbe in jos. Apoi se adaugă 300 g de carne tocată, un ardei mic fierbinte, ierburi și 50 de grame de nuci de pin. Toată tocanul până se pregătește. Benzi de dovlecel pentru a pune în formă, apoi se pune umplutura și închideți celelalte fâșiile de dovlecel. Coaceți timp de zece minute. Serviți cu brânză de capră.
Rodie de rodii
Se amestecă câteva lingurițe de amidon de porumb, două linguri de zahăr, se adaugă o lingură de suc de lămâie, un pahar de semințe de rodie și suc de rodie 2/3 ceasca, se fierbe timp de cinci minute. Să se răcească. 75 ml de cremă amestecată cu vanilie și un pahar de lapte, se fierbe și se răcește puțin. Bate ou treia porție cana de zahar, gălbenușul de ou și 1,5 linguri amidon de porumb. Apoi, adăugați o treime din amestecul de lapte și bici. Se combină cu restul formulei. Gatiti timp de două minute, apoi se scoate de pe foc și se adaugă o lingură de unt. Pune jeleu de rodie, și pe partea de sus - budinca de lapte. Se răcește timp de trei ore.
Tăiați vârful de pe portocaliu și scoateți pulpa. Stoarceti sucul din portocala 1,5, adaugati piersicul felii, 100 ml de suc de rodie si bateti cu un blender. Se toarnă conținutul într-o portocală, se decorează cu struguri și menta.
După cum puteți vedea, rețetele sunt cu adevărat originale. În același timp, felurile de mâncare sunt făcute cu conținut scăzut de grăsimi și non-calorice, ceea ce înseamnă că sunt excelente pentru o nutriție adecvată. Pierderea în greutate cu astfel de feluri de mâncare va fi simplă și gustoasă. Poți și tu însuți să inventezi feluri de mâncare cu acest suc util. Prin urmare, mai des gătiți feluri de mâncare pe bază de suc de rodie și pierdeți greutatea încet, dar cu siguranță.