Cum afectează cafeaua sistemul cardiovascular?
Aproape orice cardiolog va începe să descurajeze pacientul, care suferă de anomalii în activitatea sistemului cardiovascular, de la consumul de cafea. Se crede că toate băuturile tari care conțin cafeină provoacă dezvoltarea tahicardiei. Atât de mulți medici gândesc în policlinicii domestice. Dar studiile moderne despre cafea și sistemul cardiovascular, efectuate în Europa, arată că dacă bei câteva cești de băutură pe zi, atunci nu se va întâmpla nimic groaznic cu tine.
Cel mai interesant experiment a fost aranjat de oameni de știință din SUA și Danemarca. Ei au împărțit persoanele care suferă de aritmii în două grupuri. Primul nu a luat cafea deloc, inclusiv în formă solubilă. Celui de-al doilea a fost permis să bea această băutură în cantități nelimitate. În timpul testului, aproximativ 2% dintre toți pacienții au fost admiși la spital. Și toți aparțineau acelor oameni care beau cafea de 1-2 ori pe săptămână sau nu beau deloc. Așa că luați această băutură este nu numai periculoasă, ci și utilă.
Există o relație între cafea și aritmie?
Studiile arată că poate să apară o ușoară creștere a tensiunii arteriale dacă beți multă cafea în fiecare zi. Dar acest lucru este valabil doar pentru cei care consumă mai mult de 2 litri de băutură. În realitate, practic nu există astfel de pacienți. În plus, cafeaua în sine nu poate cauza o aritmie ventriculară. Nu poate provoca infarct miocardic și alte boli cardiovasculare, deoarece nu este motivul lor principal. Prin urmare, interzicerea cafelei și a altor produse, inclusiv o anumită doză de cafeină, este oarecum inutilă. După ce ați decis să beți această băutură, amintiți-vă următoarele reguli:
- cafeaua ar trebui să fie beată în cantități mici;
- celulele nervoase încep să sufere de o mulțime de cafeină;
- Pentru a reduce efectul negativ al cofeinei, este permisă adăugarea unei mici cremă sau lapte la cafea.
Câte cești de cafea pot bea pe zi, dacă aveți aritmie?
În toate măsurile principale. Un litru întreg de băutură poate tulbura ritmul inimii, chiar și într-o persoană sănătoasă. Dacă bei 2-3 cești pe zi, nu vi se va întâmpla nimic rău. Dar această măsură este mediată. Fiecare persoană are o reacție individuală la această băutură. Cineva tolerează perfect efectele cofeinei și ale altor componente ale cafelei naturale, iar cineva se îmbolnăvește de câteva gume. Normele pentru cafea și alte băuturi sunt după cum urmează:
- o persoană sănătoasă - până la 400 mg de cafeină;
- femeie gravidă - 300 mg cafeină.
Această normă este zilnică, adică Timp de 24 de ore puteți bea nu mai mult de 4-5 pahare cu această băutură. Nu uitați că cafeaua este o parte a ceaiurilor variate, deci trebuie să fie și căptușite.
Pot bea cafea dulce cu aritmie?
Mai sus am considerat cazuri în care pacienții au luat cafea puțin îndulcită sau obișnuită. Un alt lucru este dacă o persoană bea cafea foarte dulce în fiecare zi și crede că nu există o relație între el și aritmie. Zaharul are un efect negativ asupra funcționării sistemului cardiovascular și asupra metabolismului. Distruge producția normală de enzime. Când este ingerat în combinație cu cafeina, zaharul determină inima să funcționeze mai repede. Ca urmare, presiunea crește.
Dacă vă place cafeaua prea dulce și medicul v-a diagnosticat cu o "aritmie", va trebui fie să vă schimbați preferințele gustului, fie să renunțați la băutură. Dar aici sunt excepții. La unii oameni, aritmia este însoțită de o scădere bruscă a tensiunii arteriale. Cafeaua dulce va ajuta la normalizarea fluxului sanguin, ceea ce va duce la eliminarea simptomelor de aritmie. În alte cazuri, o băutură dulce poate să bea doar 1-2 ori pe zi.
Cum sunt legate cafeaua, SNC și aritmia?
Se crede că cafeaua este extrem de utilă pentru sistemul nervos, dar există oameni care nu sunt de acord cu această afirmație. Cu un studiu atent al scanării creierului, puteți vedea că structura rețelelor neuronale începe să se schimbe când abuzezi de această băutură. Regiunea responsabilă de memoria pe termen scurt suferă cel mai adesea. este capabil să-și amintească evenimentele și fenomenele care au avut loc ieri sau astăzi. Impulsurile nervoase de la nivelul creierului se opresc în mod normal, ajungând la sistemul cardiovascular, ceea ce poate provoca aritmii.
Pe de altă parte, 2-3 cani de cafea pe zi sporesc funcția cognitivă a unei persoane. Acestea cresc veselia și îmbunătățesc starea generală a unei persoane. Oamenii de știință din Olanda au diagnosticat că consumul de cafea de către persoanele în vârstă îi ajută să-și îmbunătățească memoria. În spatele grupurilor experimentale pe care le-au observat timp de 10 ani. Ca urmare, grupul, unde oamenii nu beau deloc cafea, a demonstrat o scădere a activității mentale cu 7,5%. Este amuzant că, în același grup, numărul bolilor cardiovasculare, inclusiv diferitele aritmii, a crescut.
Unele studii sugerează că persoanele care doresc să bea cafea sunt mai puțin susceptibile de a suferi de Parkinson și de Alzheimer, Influența acestei băuturi poate fi comparată cu beneficiul unui antrenament bun.