Plițele mici neatractive pe suprafața cavității abdominale nu sunt încurajatoare, dar scăderea lor este mult mai dificilă decât de la excesul de centimetri din talie.
Astăzi, subiectul discuției pe portalul despre scăderea în greutate "Pierde Greutate fără probleme" va fi pielea neclară pe stomac.
De ce apar riduri și vergeturi
Cauzele care provoacă apariția de piele sagging pe stomac, există mai multe.
- Cel mai adesea acest fenomen poate fi observat după naștere. Pielea își pierde elasticitatea și se blochează sub formă de șorț.
- Slăbiciunea congenitală a mușchilor conduce la vergeturi.
- Modificările constante ale greutății și încercările nesfârșite de scădere în greutate afectează negativ peretele anterior al peritoneului: se întinde, se blochează, se schimbă culoarea. Pentru un grup de risc crescut, includeți iubitorii de diete rapid foame.
- Un alt motiv poate fi numit schimbări de vârstă, deoarece cu cât persoana este mai în vârstă, cu atât elasticitatea pielii este mai scăzută și capacitatea sa de a reveni la starea inițială după întindere.
Piele slabă pe abdomen și îngrijire adecvată a corpului
Consecințele sunt mai ușor de prevenit decât de a le trata, astfel încât femeile așteaptă un copil, site-ul recomandă în prealabil să se asigure că nu există piele și riduri în vrac pe stomac. Utilizați uleiuri speciale împotriva vergeturilor, care cresc turgorul pielii.
Dacă vă decideți să piardă în greutate, atunci o faceți treptat și cuprinzător. Într-un efort de a găsi un frumos stomac plat, utilizați nu numai diete, ci și activități fizice împreună cu procedurile cosmetice. Aflați cum să eliminați șorțul de grăsime din abdomen. puteți pe site-ul hudeem-bez-problem.ru.
Să nu faceți fără o nutriție adecvată. În dieta include produse bogate în siliciu, responsabile pentru tonul pielii. Acestea sunt tărâțe, varză, ierburi proaspete, cereale încolțite. Mananca hrisca, care contine fier, peste si fructe de mare, orez brun, oua - contin fier, zinc si seleniu.
Umidificați pielea nu numai cu loțiuni și creme, ci și din interior. Pentru a face acest lucru, ar trebui să beți cel puțin 2 litri de apă curată pe zi.
Măștile și ambalajele din lut alb și albastru, cu un efect de regenerare, afectează perfect vergeturile. Pielea slabă și sărată pe stomac va deveni treptat elastică, va arăta mai tânără și mai atractivă.
Băile bine conduse cu uleiuri de aromă în combinație cu o coajă ușoară. Adăugați câteva picături de portocală, jojoba, ienupăr, roz, ulei esențial diluat anterior în cremă grasă, pentru a conferi fermitatea pielii. Nu uitați o dată pe săptămână să faceți un duș de contrast - va crește microcirculația sângelui și va întări pereții vaselor de sânge. Dacă aveți un sistem de hidromasaj, folosiți-l - pielea întinsă în piept pe stomac, sub un curent de apă, va intra treptat în ton.
Dacă nu există contraindicații, puteți vizita sauna sau sauna o dată pe săptămână. În camera de aburi, nu numai că excesul de kilograme dispare rapid, dar porii se deschid, pielea începe să respire mai bine, mecanismul de recuperare și întinerire este lansat.
Exerciții fizice - aliatul vostru credincios
Piscina va ajuta la corectarea situației. Plutitorul strânge perfect mușchii slabi ai presei și consolidează elasticitatea pielii. Este chiar mai bine să faci aerobic acvatic, ceea ce face posibilă efectuarea exercițiilor complexe fără a exista practic contraindicații.
Hula-hoop ca un fel de exercițiu are un efect bun nu numai asupra taliei și presei abdominale. Este recomandabil să folosiți "Hoopul de sănătate", realizat din materiale speciale. În timpul antrenamentului, pielea falsă pe abdomen este supusă unor efecte intense.
Cursurile de fitness, aerobic, modelare, yoga, pilates sunt de obicei incluse în complexul principal de exerciții, care implică mușchii presei abdominale. De asemenea, acestea ajută la îmbunătățirea stării pielii în această zonă.
Includeți în exercițiile fizice zilnice de exerciții de răsucire, rotiți presa - fără mușchii puternici și elastici, pielea va începe să se înmoaie rapid. Învățați-vă să vă atrageți mereu în stomac.
Medicina estetică ca alternativă
Multe femei, obosite să lupte cu ridurile în jurul buricului, decid abdominoplastia. Această intervenție chirurgicală corectivă vizează eliminarea excesului de țesut adipos, eliminarea defectelor părții inferioare a peritoneului, reducerea vergeturilor. Fă o operație, de regulă, femeile care nu dau naștere. Cu ajutorul ei, puteți obține într-adevăr rezultate uimitoare, dar există un dezavantaj - există o cicatrice mare.
Pentru pielea furioasă pe burtă nu vă strică figura, începeți să curățați această zonă cât mai curând posibil. Cel mai important lucru nu este să renunți și să încercați toate mijloacele posibile.