Timp de mai mult de un secol, există un masaj cosmetic și terapeutic. Astăzi, clinicile și saloanele oferă nu numai un manual, dar și un masaj hardware, care permite un impact lung și profund asupra zonelor problematice, ceea ce permite obținerea unui efect rapid.
Ce este masajul hardware?
Un masaj hardware se referă la diferite tipuri de efecte asupra corpului uman prin utilizarea unor dispozitive speciale.
În timpul masajului, elemente suplimentare folosite de mai multe națiuni timp de mai multe secole în urmă, de exemplu, grecii si romanii foloseau Groomer care erau bucăți de lemn cu o lungime maximă de 7 cm, cu serpentine de la capetele de filare cu masaj, japonezii au avut un ciocane speciale.
Dar, în special, masajul de hardware popular a devenit în secolul al XVIII-lea, cu toate acestea, primele dispozitive au fost mari, nu întotdeauna eficiente și au produs mult zgomot.
Tipuri de masaj hardware
În funcție de zona corpului pe care se lucrează, metoda de expunere și echipamentul utilizat, se disting următoarele tipuri de masaj hardware:
- Vibromasajul se efectuează cu ajutorul unui aparat special sau al unui scaun de masaj, care acționează asupra receptorilor localizați pe piele, organele interne, sistemul musculoscheletal cu ajutorul vibrațiilor. Această procedură vă permite să îmbunătățiți forma toracelui și a posturii, să strângeți mușchii, să eliminați celulita. Dar experții nu recomandă abuzul de procedură, deoarece vibrațiile puternice și lungi pot deteriora organele interne.
- Hidromasajul este realizat cu un jet de apă, care este furnizat sub presiune. Acesta vă permite să eliminați falduri suplimentare pe abdomen sau pe coapse pantaloni scurți, se pot relaxa mușchii. După această procedură, senzația de luminozitate se resimte pe tot corpul și crește eficiența.
- Masajul cu vacuum sau pneumoniu se bazează pe utilizarea unor cupe speciale de aspirație, în care se formează o presiune negativă. În timpul sesiunii, circulația sângelui este accelerată, pielea este strânsă. Se numește o alternativă sigură la liposucție și adesea pentru a obține un efect mai mare, combinând ambele proceduri. Masajul cu vacuum este efectuat înainte și după operație pentru a îndepărta grăsimea. Dar dacă greutatea corporală este cu mai mult de 20% mai mare decât cea normală - pneumomassage-ul este contraindicat.
- Baromasajul se efectuează în camere de presiune speciale, în care diferite părți ale corpului sunt acționate de aer comprimat sau descărcat. schimbare a presiunii în timpul unei proceduri conduce la faptul că accelerează circulația sângelui și a limfei, ducând la umflarea dispar, nutriție îmbunătățită și alimentarea cu sânge a țesuturilor și organelor, normalizeaza motilitatea intestinală și metabolism.
- masaj cu ultrasunete se realizează cu ajutorul unor echipamente speciale, care acționează pe zonele cu probleme ale ultrasunete umane. Este utilizat pentru tratamentul diferitelor patologii ginecologice, tulburări ale sistemului nervos si musculo-scheletice. În saloanele de înfrumusețare, această tehnică este utilizată pentru bolile dermatologice ale feței și pentru întinerire.
Indicații și limitări
Toate tipurile de masaj hardware pot fi prescrise dacă o persoană are:
- probleme cu sistemul musculo-scheletic;
- inflamația plămânilor și a bronhiilor, astmul bronșic (în afara stadiului de exacerbare);
- o tulburare a sistemului nervos;
- inflamația articulațiilor de natură infecțioasă;
- boli ale sistemului reproducător feminin.
Trebuie să se țină seama de faptul că fiecare tip de masaj hardware are propriile indicații pentru efectuarea acestuia:
- Vibromasajul afectează în mod pozitiv postura, normalizează activitatea sistemului cardiovascular și respirator, strânge musculatura. Este prezentat în timpul reabilitării după leziuni grave, deoarece ajută organismul să se recupereze.
- Hidromasajul este indicat pentru probleme legate de somn, tulburări metabolice, vene varicoase, răceli frecvente, astenie și afecțiuni depresive, cu boli ale sistemului digestiv. De exemplu, un duș cu presiune mare bine-cunoscut ajută să piardă în greutate și de a scăpa de „coaja de portocala“, celulita, intarirea sistemului imunitar, pentru a opri durerea în inflamația articulațiilor, crește vitalitatea.
- Baromasajul previne hipoxia, are un efect sedativ, intareste sistemul nervos, imbunatateste circulatia sangelui a organelor interne, normalizeaza presiunea si functia sistemului respirator.
- Masa pneumatica, desemnata de obicei pentru a elimina din corpul toxinelor, accelera metabolismul si creste tonusul muscular.
Contraindicații
Dar orice fel de masaj hardware are un număr de contraindicații, ceea ce este important să ne amintim la începerea procedurilor:
- vibromasaj este contraindicat la presiune ridicată, tuberculoza, leziuni coloanei vertebrale, ateroscleroza, tulburările nevrotice, ulcere venoase, patologia sistemului cardiovascular.
- Baromasajul este interzis în timpul sarcinii, având probleme cu circulația sângelui și sângerări, elefantiazele, bolile dermatologice inflamatorii în stadiul de exacerbare.
- Din pneumomassage ar trebui să fie abandonate cu insuficiență cardiacă, boli infecțioase, patologii ale sistemului musculo-scheletal, tulburări circulatorii, vânătăi.
Reguli pentru realizarea unui masaj hardware
Pentru ca masajul hardware să fie eficient, trebuie să urmați o serie de reguli:
- Masajul se efectuează numai pe piele curată, de exemplu dacă procedura se desfășoară pe față, atunci trebuie să spălați machiajul și să-l ștergeți cu un tonic hidratant și lapte.
- În timp, o secțiune a corpului poate fi rezolvată pentru maximum 3 minute.
- Este interzisă masarea zonei inimii și a ganglionilor limfatici.
- Pentru a mări efectul înainte de expunerea aparatului, este necesar să faceți cursa pentru câteva minute.
- Dacă în timpul sesiunii, masajul combinat manual și hardware, primul tip de expunere ar trebui să fie de 70% din procedură.
- Pentru o anumită zonă studiată, există o tehnică, de exemplu, când trebuie să lucrați în spate, pacientul fie stă, fie stă. Atunci când masajul gâtului își maschează în mod activ suprafața din spate și își ajută ușor partea din față și brațul umărului. Cea mai complexă tehnică este masajul feței. Toate mișcările în timpul sesiunii ar trebui să aibă loc pe liniile de masaj specifice, în timp ce orice efect asupra vaselor de sânge, a negi și nevi este interzis.
Durata și numărul sesiunilor
Durata sesiunii depinde de tipul de masaj și de scopul.
- Vibromasajul, în cazul unei tolerabilități bune, se efectuează zilnic;
- Whirlpool curs optim de 20-30 sesiuni, fiecare dintre care poate dura de la 3 până la 30 de minute;
- Masajul cu vacuum se efectuează în fiecare zi, durata sesiunii depinde de tolerabilitatea procedurii și durează 15-20 minute.
- Cursul optim al masajului poate fi format din 5 proceduri cu o durată de câte 7 minute fiecare.
Astăzi, magazinele specializate oferă diferite tipuri de masaje, care vă permit să vă desfășurați personal acasă. În acest caz, este important să citiți instrucțiunile dispozitivului și să urmați toate recomandările producătorului.
De asemenea, trebuie să ia în considerare prezența unor boli concomitente care sunt contraindicație pentru diferite tipuri de masaj, în caz contrar este posibil deteriorarea sănătății.