După cum sa menționat deja în primul subiect al acestui ciclu, toxinele din Ayurveda și formarea lor constantă în corpul nostru sunt considerate un fenomen inevitabil. Mai ales în orașele moderne și chiar mai multe megacities. Toxinele și zgurii, sau AMA, în Ayurveda sunt definite ca rău, care nu pot fi evitate pentru oamenii care conduc modul de viață al unui cetățean modern. Cu alte cuvinte, există o mulțime sau o mulțime de Ama în corpul unui rezident al orașului. Poate fi mică dacă o persoană curăță în mod regulat corpul și ia măsuri astfel încât să nu se acumuleze din nou. De fapt, se poate face foarte mult pentru a minimiza procesul de acumulare a ama. Pentru a înțelege ce metode pot fi aplicate aici, este necesar mai întâi să înțelegem cum intră corpul uman în corpul uman și cum se formează în corpul nostru. Adică, identificați cauzele poluării și sursele de contaminare a corpului.
Primul și cel mai important mod de ama în corpul uman trece prin tractul gastro-intestinal. Aceasta este, toxinele au venit fie din alimente sau produse în tractul gastro-intestinal in timpul digestiei sale. Cea mai mare parte a ama este hrana nedigerată, care mai întâi se acumulează și bloca tractul digestiv, și apoi începe să se răspândească prin fluxul sanguin la alte organe și sisteme. Depus acolo, blocând metabolismul propriu-zis, și apoi să conducă la apariția și dezvoltarea bolilor.
În lumea modernă, există o cantitate uriașă de alimente, care, în general, în Ayurveda nu este destinată să intre în corp, deoarece reprezintă deja un amu în forma sa pură. Astfel de alimente se numește AMAGENNAYA. La marele nostru regret, 80% din rafturile supermarketurilor noastre sunt ocupate de produse amagente. Procesul de creștere a cantității de alimente amigene din dieta noastră în ultimele două secole a avut loc cu o rată enormă. De ce sa întâmplat asta? Faptul este că, potrivit Ayurvedei, cele mai bune, cele mai neamăgite alimente sunt alimentele FRESH, adică. Proaspăt proaspăt, proaspăt preparat, proaspăt preparat, proaspăt mâncat. În lumea modernă, viteza vieții a crescut foarte rapid și timpul pentru om să crească, să pregătească, să mănânce alimente a devenit mai puțin. În acest sens, a existat o tendință spre o varietate de moduri de pregătire a alimentelor pentru utilizare ulterioară, astfel încât să nu se piardă timpul pregătirii alimentelor în general. Oamenii pregăteau mâncare mai puțin și mai puțin ei înșiși. Au existat modalități de a pregăti rapid și de a mânca alimente: întregi lanțuri planetare uriașe de restaurante de fast-food. Alimentele au fost folosite pe drum și în grabă. Și toate acestea au dus la faptul că ama a început să se acumuleze în corpul nostru în aceeași progresie geometrică.
Primul pas spre purificarea corpului va fi înțelegerea, care se referă la hrana amagenică. Acest lucru poate fi citit în detaliu într-un articol separat de pe site-ul nostru intitulat "Alimente Amagene".
Al doilea mod de a obține ama în organism este cu apă contaminată. Cea mai bună apă pentru corp este apa proaspătă de primăvară, bogată în minerale, microelemente, oxigen. În ultimele decenii există o tendință pozitivă de purificare și îmbogățire a apei în condițiile urbane. A apărut o mulțime de filtre și de îmbogățitori de apă. Puteți înțelege pentru tine gustul apei, un filtru bun sau nu. Dacă apa după procesul de purificare este similară gustului primăverii, atunci această metodă de purificare și îmbogățire este bună.
Cea de a treia modalitate de a obține toxine în corpul nostru este cu aerul inhalat. Acesta este un punct deosebit de dificil pentru un cetățean modern: gazele de evacuare și emisiile diferitelor industrii din atmosferă nu pot scăpa. Cu toate acestea, în acest domeniu există, de asemenea, o tendință pozitivă: au apărut purificatoare de aer și purificatoare de aer îmbogățite pentru utilizarea în zonele urbane. Cu toate acestea, cel mai bine este să scoateți sau să scoateți corpul cât mai des posibil de la natura pentru a respira aer curat.
Există alte modalități de a obține toxine în corpul nostru, de exemplu, prin piele și mucoase. Această metodă de poluare este în mare măsură expusă persoanelor care lucrează cu substanțe chimice.
Dar, în plus față de sursele externe de poluare a corpului, există și intern. Mai mult decât atât, contaminarea, declanșată de factori interni pot fi mai puternic decât ceea ce a provocat o contaminare de factori externi. Surse interne de poluare - o stare de spirit și emoțiile noastre. Chiar dacă trăim într-o zonă complet ecologic curată, mânca absolut curat alimente neamagennuyu potrivite pentru noi de tipul constituțional, bea apă pură de izvor, dar mânca și bea pe fuga, fiind nervos și senzație de orice emoție negativă, în acest caz, toate aceste substanțe pure în nostru organismul nu este digerat în mod corespunzător și formează o cantitate mare de ama. Cu alte cuvinte, nectar în corpul nostru se transformă în otravă. Prin urmare, este important să se mănânce stând jos, într-o atmosferă relaxată. Încet, adaptarea la emoții pozitive, este de dorit să nu distrasă de procese străine (conversații, TV, radio, în special, în cazul în care toate cele de mai sus, în subiecte neplăcute și știri de rău afectate). Sunt într-o stare de bunătate și pace sufletească. Și, în general, să depună eforturi pentru a face aceste stări de conștiință obișnuită pentru sine, în viața de zi cu zi. Acest lucru ne va permite să scape de otrava noastră interioară.
