Trăim într-o lume neliniștită și adesea abuzăm de alcool prin muncă sau chemarea inimii. În plus, aproximativ 20% din populație, potrivit statisticilor, există diferite afecțiuni hepatice, care pot duce la ciroză.
Numai în țările fostei URSS, diferiți hepato-protectori sunt utilizați în mod activ de către medici și concetățeni în speranța de vindecare a ficatului cu o pilula magică. Din păcate, căile simple nu funcționează.
Voi încerca să răspund la câteva întrebări obișnuite, bazate pe faptele medicinii bazate pe dovezi, dar făcându-l un limbaj simplu neștiințific:
- Există o doză sigură de alcool
- când este necesar, în general, hepatoprotectorii
- diferite droguri miracole, "ajutând ficatul" - bea sau nu bea:
- fosfolipide esențiale
- preparate din ciulin de lapte (silymarin)
- ademethionina
- acid ursodeoxicolic
- metadoxil
- Aspartat de ornitină (Hepa-Merz)
În Rusia, cea mai mare parte a leziunilor hepatice are loc în alcool. De unde știi dacă ficatul tău suferă de alcool? Foarte simplu, în acest sens există recomandări ale OMS.
Pentru bărbați, o doză sigură de etanol 100% pur în DAY este de 40 g. Pentru femei, jumătate din cantitatea este de 20 g. Ceea ce face pentru bărbați:
- vodca, cognac, rom, etc. 40% - 100 ml
- vin uscat 10% - 400 ml
- bere 5% - 1 litru
Activitatea acestui organism ar trebui sprijinită. Și, desigur, nu numai când este vorba dacă o anumită persoană ar trebui să bea sau nu. Dar, de asemenea, din considerente elementare de supraviețuire. Ficatul, întâmplător, joacă un rol important în digestia alimentelor, în absorbția vitaminelor etc. Asta este, în multe sensuri, un organ vital. Dacă chiar faceți o lovitură cel puțin ocazional - citiți acest articol pentru a ști cum să aveți grijă de ficatul dumneavoastră în mod corespunzător.
În general, puteți să vă salvați ficatul de la daune toxice prin refuzul pur și simplu de a bea alcool. Cu toate acestea, dacă ați vizitat deja acest site, atunci să luăm în considerare un alt caz. Mai mult decât atât, unele studii moderne arată că faptul de a fi un nondrinker absolut poate să nu fie la fel de util cum este considerat. Și dacă beți cu adevărat băuturi alcoolice, este cu siguranță mai sănătos să beți moderat, să știți normele și să minimalizați consecințele asupra ficatului. Într-un pachet de măsuri care ajută la protejarea ficatului, rolul de lider aparține mijloacelor care permit:
- pentru a reduce efectul dăunător al alcoolului, al produselor sale de prelucrare (științific: metaboliți) și al impurităților conținute în băuturile alcoolice, pe tractul hepatic și biliar;
- îmbunătățirea condițiilor de restaurare a deteriorării și înlocuirii celulelor hepatice moarte;
- îmbunătățirea condițiilor de prelucrare a alcoolului, a metaboliților și a impurităților acestuia.
Astfel de proprietăți au o varietate de mijloace, incluzând special creat de farmaciști. Atunci când sunt produse ca medicamente și vândute în farmacii, ele sunt deseori denumite hepatoprotectori (de la hepara greacă - "ficatul" și protectorul latin - "tutore, tutore"). Unele tipuri de suplimente alimentare sunt similare în proprietățile lor cu hepatoprotectorii, dar nu este obișnuit pentru ei să disemineze terminologia aplicată medicamentelor. Capacitatea de a proteja ficatul, conform producătorilor, are unele medicamente anti-alcoolice ("Zorex", "Alcoclin"), însă în acest articol nu le vom analiza, deoarece protecția hepatică nu este principala lor funcție, spre deosebire de medicamentele specializate.
- Norma "crește gradul" alcoolului în timpul sărbătorii? Cât de dăunătoare este amestecarea diferitelor băuturi alcoolice? Cât de corect să combinați alcoolul cu alimentele?
- Studiile efectuate în Danemarca indică în mod sigur că consumul de bere sau alcool în comparație cu vinul crește riscul de a dezvolta ciroză hepatică și atunci când consumă alcool în afara meselor, riscul crește de 2,7 ori.
Dacă o persoană consumă o mulțime de băuturi alcoolice, nu trebuie să mâncați alimente grase, deoarece acest lucru crește efectul toxic atât asupra ficatului, cât și asupra pancreasului.
Exact droguri ca Karsil, Esliwerforte și Essentiale, ajuta ficatul, în timp ce trebuie să facem un atac asupra lui. Foarte cuvântul forte, are semnificația îmbunătățirii proprietăților (aceasta este formularea mea, poate că nu este corectă). Un termen similar este și în muzică. Prin urmare, principiul acestor medicamente este mai mult, nu chiar în tratamentul ficatului (este, în general, foarte dificil de tratat), ci în capacitatea de a-l proteja și de al face să fie rezistent la efecte dăunătoare.
- Dacă o persoană este deja bolnavă, în plus față de tratamentul prescris, ce altceva este important?
Ficatul are un sistem unic de circulație. Fiecare celulă hepatică este împletită literalmente cu vasele de sânge mici. Schimbul de substanțe utile și nocive are loc prin peretele celular, a cărui structură corectă asigură schimbul normal. Perturbarea structurii peretelui celular este un semn al bolii hepatice. În ficat, ca și în alte organe, peretele celular constă din două straturi de fosfolipide - acizi grași speciali în care sunt construiți proteine - enzime responsabile de metabolism.
Substanțele dăunătoare distrug acest perete și duc la moartea treptată a celulei hepatice și la formarea unei cicatrici în locul său. Pentru a restabili funcționarea normală a celulei hepatice, este necesar să se reconstruiască bariera fosfolipidă care o protejează. Cum se poate face acest lucru?
A condamnat la abstinență
Cele mai accesibile și mai eficiente preparate sunt cele realizate pe bază de silymarin (substanțe eliberate din semințele de ciulin de lapte). În timpul unui studiu efectuat de Institutul Național de Sănătate, cercetătorii au concluzionat că silymarinul are proprietăți:
- protejează și promovează creșterea celulelor hepatice;
- previne procesele de oxidare care afectează celulele hepatice, adică prezintă o activitate antioxidantă puternică - previne influența radicalilor liberi asupra ficatului;
După sărbători, este bine să aranjați o "descărcare", mâncând legume fierte sau fierte, brânză de vaci, fructe. Produsele care "îmi plac" ficatul obosit - miere, grapefruit, pepene galben, piersici, mâncăruri din dovleac și sfecla, brânză de vaci, sparanghel, vinete, sucuri de fructe.
- Observați regimul zilei, în special dieta.
- Nu mânca prea mult. Mănâncă mai bine de 4-5 ori pe zi decât o dată ca un constrictor de boa.
- Nu vă implicați în alimente grase, înlocuind grăsimile animale cu legume. Consumul zilnic de grăsimi - 80 g (luând în considerare grăsimile care se găsesc în cârnați, paiete, salate etc.)
- Dulciurile sunt adesea înlocuite cu fructe și fructe uscate.
- Nu mâncați noaptea. Ultima masă este de 3-4 ore înainte de culcare.
- Nu uitați de produsele lactate acide, este mai bine cu conținut redus de grăsimi.
Este posibil sau nu să se aplice hepatoprotectorii în timpul "cursului" AAS oral, și dacă da, care dintre acestea? Deseori, puteți auzi că cauza durerii în cadranul drept superior este colestaza intrahepatică, adică o încălcare a sintezei, a secreției și a fluxului de bilă. Dar acest lucru nu este cazul, durerea este în principal caracteristică degenerării grase a ficatului sau hepatitei acute, nu este neapărat un semn de colestază. Și refuzați să utilizați medicamente pe bază de silymarin numai pe motiv că simțiți durere, nu merită. În orice caz, "Heptral" este un medicament foarte eficient pentru tratamentul colestazei, așa că începând cu acesta, nu riscați nimic. Puteți folosi, de asemenea, același "Hofitol" sau "Tykveolom". Și încercați să luați ornitina fără eșec. Ca procedură preventivă pentru spălarea tractului biliar, puteți utiliza și sunete "orb" (tjubazh). Deși această metodă poate fi numită "bunicul", funcționează destul de bine și o puteți aplica săptămânal. Procedura se efectuează după cum urmează: pudra de magnezie, de obicei un desert sau o lingură, este crescută într-un pahar de apă fierbinte seara și se lasă până dimineața. Această soluție este beată dimineața pe stomacul gol. Ca înlocuitor pentru magnezie, puteți utiliza sorbitol sau xilitol. Puteți, de asemenea, pregăti o perfuzie de colagog. După administrarea unei soluții sau a unei perfuzii, este necesar să stați în pat timp de o oră și jumătate, plasând un încălzitor sub partea dreaptă a ficatului. Indicatorul eficienței procedurii este culoarea verde a scaunului (scaunul nu trebuie să fie lichid în același timp). În cele din urmă, ultima întrebare: "Ce zici de suplimentele alimentare?" Utilizarea aditivilor biologic activi în tratamentul ficatului este un subiect, deși interesant, dar dureros de extins, iar astăzi nu îl vom examina în detaliu. Voi spune doar că unii experți preferă suplimentele dietetice pentru medicamente, motivând-o prin faptul că prima parte include substanțe mult mai utile care sunt adesea "peste bord" în producția de medicamente. În unele cazuri este adevărat, dar nu uitați că:
aditivii biologic activi, totuși, nu sunt preparate medicinale, iar calitatea lor nu este, în majoritatea cazurilor, controlată cu atenție;
de multe ori se poate ghici doar despre numirea majorității componentelor care alcătuiesc BAA și efectul lor secundar;
medicamentele sunt destinate tratamentului bolilor, suplimentele dietetice sunt cel mai bine utilizate ca suplimente preventive.
Aici, poate, asta e tot. Nu uitați să aveți grijă de ficat și vă va servi cu credincioșie de mai mulți ani.