Astăzi este dificil pentru un cititor nepregătit să aleagă din abundența de cărți despre un stil de viață sănătos, bolile și tratamentul de care are nevoie. Vă vom ajuta să găsiți cartea dvs. De aceea am creat o serie de "Sănătate a Rusiei. Lectori medicali despre sănătate ", pentru care au fost selectate cele mai utile cărți medicale. În acestea veți găsi cele mai recente date despre metodele de tratament, prevenire și diagnostic, precum și recomandări privind accelerarea recuperării și reducerea durerii. Suntem încrezători în calitatea și nivelul materialului propus, sperăm că va fi util pentru dvs. Sănătate puternică pentru tine!
Pentru prima dată în Rusia, această carte examinează teoria gusturilor, efectele lor asupra digestiei și a greutății umane. Toată medicina occidentală consideră utilitatea și asimilarea alimentelor din poziția de măsurare a cantității, calității (proteine, grăsimi, carbohidrați) și calorimea numărării. După cum arată practica, această abordare nu duce la rezultatul dorit. Și, cel mai important, nu elimină indigestia (mu-ju), ca adevărată cauză a obezității în două tipuri: unele în "frig", altele în "fierbinte". Starea de masă este eliminată de gustul alimentelor. Cum? Doctorul medicinii tibetane Svetlana CHOIZHINIMAYEVA tocmai a scris despre asta în noua ei carte.
Citiți cărțile lui Svetlana Chojinimaeva, veți descoperi ușile unei alte lumi și veți înțelege că opiniile privind sănătatea pot fi diferite de ale voastre și de aceea sunt interesante și utile.
Greutatea în exces reprezintă cauza multor probleme. Acest subiect este extrem de actual: este discutat pe larg atât în birourile medicale, cât și în mass-media. Cu toate acestea, numărul persoanelor care suferă de obezitate este încă mare. Mulți dintre ei sunt interesați să-și piardă kilogramele în plus, dar au nevoie de un asistent. Medicina tibetană, cu tradițiile sale vechi de secole și cunoștințele acumulate, este un ghid fiabil pentru această cale. Arta veche de vindecare oferă o varietate de abordări ale problemei combaterii obezității.
Greutatea în exces nu este doar un defect cosmetic și o pierdere a atractivității externe. Acesta este declanșatorul multor boli cronice severe.
Din punct de vedere al medicinei tibetane, excesul de greutate corporală sub formă de depuneri de grăsimi în exces duce la o creștere a conținutului organismului în substanțe cum ar fi limfa și mucus. Există o cantitate mare de lichid liber - atât în interiorul cât și în exteriorul celulelor. O consecință a acestui fapt este o încălcare a contextului hormonal.
Prin urmare, consecințele negative pentru organism: dezvoltarea hipertensiunii arteriale, a diabetului zaharat, creșterea colesterolului. Pe fondul obezității, se observă mai întâi artroza și simptomele de ateroscleroză a vaselor inimii și creierului. Creșterea riscului de urinare și colelitiază, boli tiroidiene și suprarenale.
Greutatea corporală normală este menținută de o nutriție adecvată. Cel mai important lucru aici este păstrarea echilibrului între consum și consumul de calorii.
Obezitatea sau greutatea în exces se numește depășirea greutății optime cu mai mult de 20%. În acest caz, energia nutritivă este depozitată sub formă de țesut adipos.