Cât de mult trebuie să beți apă pe zi - faceți un test și aflați cât de multă apă pe zi trebuie să beți

Cât de mult trebuie să beți apă pe zi - faceți un test și aflați cât de multă apă pe zi trebuie să beți
Cât de mult ar trebui să beau apă pe zi? Știm deja că o persoană trebuie să bea 1,5-2 litri de apă pe zi. Dar această cifră este destul de arbitrară, pentru că este suficient de medie. Astăzi vă sugerez să estimați cantitatea de apă pe care o beți, în funcție de greutatea dumneavoastră. Trebuie remarcat faptul că calculul propus este corect pentru greutatea corporală normală. Dacă doriți să scăpați în greutate, adăugați la figura rezultată încă 0,5 litri. Înainte, pentru cauză! Aflați cât de mult trebuie să beți apă pe zi pentru dvs.

Mai multe despre acest subiect puteți citi

Cât de multă apă trebuie să bei pe zi?

Multumesc pentru articol, foarte interesant

Postări populare

  • Este pâinea utilă dintr-un prajitor de paine sau este dăunătoare? 2.080 vizualizări
  • Cât de mult trebuie să beți apă pe zi - faceți un test și aflați cât de multă apă pe zi trebuie să beți
    Ulei de pește - dozare 630 vizualizare (e)
  • Cât de mult trebuie să beți apă pe zi - faceți un test și aflați cât de multă apă pe zi trebuie să beți
    Omega 3 - cum să luați acizi grași cu beneficii maxime pentru sănătate 608 vizualizări
  • Ce fructe sunt utile pentru inima - top 10 fructe utile 540 vizualizări
  • Carbohidrați: ratele zilnice de admisie sau cât de mult puteți mânca chifle 459 vizualizări