Sportul ecvestru în țara noastră trece prin vremuri grele. Cu toate acestea, este vorba mai mult despre liga profesionistă: găsirea unui stabilizator unde puteți merge și stăpâni tehnica nu este o problemă. Și totuși, atunci când alegeți un loc pentru cursuri, acordați atenție modului în care arata animalele de companie, discutați cu instructorul. Cu cât calul este mai satisfăcut, cu atât antrenorul este mai credincios, cu atât este mai probabil ca pasiunea ta să crească în sentimente reale.
De obicei este cam o oră de călătorie. Dar instructorul-birator (aceasta este persoana care poate să antreneze nu numai persoana, ci și calul) Lena Efimova lucrează pentru rezultat. Prin urmare, ocupația în club poate dura 40 de minute, și poate 2 ore. Și costul rămâne neschimbat.
Beneficiile călătoriei
Stăpânind tehnica de echitatie (un râș acum știu trei tipuri), implicați toate grupurile musculare, inclusiv cele mai mici. Această formare poate fi comparată cu dansul - în partea de sus, ascultați în mod constant corpul, echilibrați, mențineți o sarcină statică non-statică. Deci, devii hardy, adroit și inexorabil arunca excesul. Adăugați la această comunicare cu cea mai inteligentă creatură și adrenalină - endorfinele scad.
Ce ai nevoie pentru călărie
Pantaloni pentru călărie, care vă permit să vă mențineți ferm în șa și nu frecați picioarele. Krags - asigură și o mai bună aderență pe laturile celui de dedesubt. Boots sau cizme cu tălpi plate. Ei bine, casca (de fapt, legăturile, biciul pot, de regulă, să intre în club).
Contraindicații
Tromboflebita, boli grave ale articulatiilor membrelor inferioare, hipertensiune arteriala.
Mărturisesc că am inselat puțin când m-am oferit voluntar pentru experiment: știam că ar fi grozav. În calitate de student, prietenul meu și cu mine am mers regulat la grajdul din Zvenigorod, unde am mers să închiriez și să avem grijă de cai, precum și de camila rău Vasili. Dar am vrut să găsesc un loc unde nu poți doar să te plimbi, ci să înveți mai multe despre tehnica călătoriei. Așadar, după ce am ales cu o zi mai strălucitoare, am mers la suburbiile Lenei și cailor ei de sport.
Un minut mai târziu am uitat de tot: arăt ca o pungă de cartofi, căldură, muncesc la lucru. Deoarece călăria nu este doar de fitness, ci de a lucra în perechi: sunteți responsabil pentru acțiunile dvs. în fața noului dvs. prieten. Nu vă pot spune cât de răcoros este, voi spune doar că în ziua următoare sesiunii am vorbit doar despre Gulya, Lena și că mă voi întoarce la ele în mod necesar. Inclusiv să mergi la clasă cu privire la psihologia cailor. Deși trupul a rănit nemilos. Se pare, chiar și în urechi.