Cai! C pentru o lungă perioadă de timp, și au devenit cei mai importanți ajutoare și prieteni ai omului. Riderii sunt, de asemenea, un simbol al sănătății. putere, har. Desigur, oamenii continuă să atragă acești oameni credincioși frumosi. Călăria în timpul nostru a devenit o elită și un sport util care aduce multe emoții pozitive și consolidează corpul. După cum spun instructorii cu experiență, singurul dezavantaj al acestui sport este că nu este deloc ieftin. Dar, de asemenea, costul ridicat este relativ - la urma urmei, toată lumea are propriul scop.
Versiune imprimabilă
Trimiteți prin poștă
Adăugați la favorite
Dacă călărirea serioasă nu este pentru dvs., atunci cea mai bună alegere este așa-numita calarie. Acest serviciu este disponibil în aproape fiecare club de echitație. Formatorul explică abilitățile de bază ale echitatie un cal și dreptul de a comunica cu ea, preia calm, călărit calul -? I din când în când vă face o excursii pe îndelete, doar bucurându-se de contactul cu animalele, noi experiențe, și perfect cele mai simple abilități de echitatie. O astfel de antrenament liniștit inițial, probabil, va crește în ceva mai mult - și veți dori sarcini mai grave.
Scopul este sportul serios
Ecvestria este împărțită în mai multe direcții. De exemplu, dresajul pregătește abilitatea calului de a efectua diverse mișcări complexe, precum și tranziții ușoare la viteze diferite de conducere. Jumping - este de a depăși diverse obstacole calul, boltire - călăreț acrobatic efectuarea de exerciții pe care se deplaseaza lin cal, de conducere - un concurs hamurile cal. Impresiile strălucitoare oferă dzhigitovka expresivă pentru curajos și neînfricat, iar un loc de echitatie vă va face să vă simțiți ca un aristocrat.
Pentru lecții grave, alegeți un club dovedit în care nu există prețuri umflate, îngrijire bună a animalelor, antrenori profesioniști și atenție pentru începători. Desigur, mergeți la zero, nu este ușor, în valoare de lectură forumuri profesionale, se consulte cu călăreți cu experiență și pentru a merge la o sesiune de testare câteva în diferite cluburi. Investițiile monetare în activitățile profesionale cresc proporțional cu dorințele dumneavoastră: clasele serioase necesită o pregătire frecventă și achiziționarea de echipamente personale.
Scop - formă fizică și sănătate
Menținerea unei forme fizice și înlocuirea unor activități fizice cu călărie este, de asemenea, un obiectiv excelent. Călătoria pe un cal oferă o încărcătură considerabilă pentru aproape toate grupurile musculare. Chiar și într-un ritm liniștit, calul oferă călătorului o mulțime de impulsuri mici care afectează perfect mușchii și nu este nevoie să cumpărați masaje de vibratoare de modă. Sportul de echitatie preda postura adecvata si previne bolile sistemului musculo-scheletic, antrenarea coordonarii miscarilor si flexibilitatea. Cifra călărețului este puternică și se potrivește, cu exerciții regulate, ea pur și simplu nu poate fi diferită. Și antrenamentul mușchilor și coapselor viței - nu este atât de important pentru multe doamne?
Influența pozitivă a cailor asupra psihicului uman și percepția lumii din jurul lor, relaxarea musculară competentă - specialiștii în hipoterapie își construiesc propriile tehnici de vindecare. Procesul de reabilitare a persoanelor cu handicap cu probleme de coordonare, psihică, sistem musculoscheletal cu ajutorul acestor animale magice este mai rapid. O direcție separată - hipoterapia copiilor - este folosită pentru a lucra cu copii cu dizabilități.
Scopul este sportul pentru copil
Sportul ecvestru devine din ce în ce mai popular, iar mulți părinți sunt dornici să dea copiilor aceste secțiuni. Formatorii copiilor recomandă să nu se gândească la sportul ecvestru până la 4-5 ani, până când copilul nu a atins forța fizică și rezistența fizică necesară. În plus, doar de această vârstă copilul începe să înțeleagă și să simtă animalul mai repede, iar procesul de învățare merge așa cum ar trebui.
Înainte de a decide cu privire la problema sportului, fii ca un copil la concursuri ecvestre. ia-te cu tine la club pentru o plimbare de probă. Lăsați copilul să trateze calul cu bunele și să vorbească pur și simplu cu ea, deoarece copiii au adesea o teamă de animale mari și, în timp ce este, sunt serios nedorite. Asamblarea, lipsa de frică și de interes sunt ceea ce antrenorii numesc componente ideale pentru antrenament cu cai. Călăria perfectă formează caracterul - calm, rezistență, independență. Predă grijă și atenție, pentru că îngrijirea unui animal de companie în mai multe moduri se sprijină pe umerii copilului, și de a găsi un limbaj comun cu animalele au nevoie de dragoste si afectiune.
Sporturi de oraș
Sănătatea și frumusețea spatelui: exerciții eficiente la domiciliu
Trambulină - fitness sau divertisment?