Exercițiile fizice grele, rănile și chiar o mișcare ciudată pot duce la un nerv ciupit. Acesta este un fenomen foarte frecvent, care provoacă multe inconveniente, cauzează durere teribilă, mișcări de mișcări și probleme cu somnul. Pentru a scăpa de simptomele neplăcute este necesară efectuarea unui tratament complex, dintre care unul este masajul.
Utilizarea masajului pentru nervuri
Merită spus că înainte de a începe să efectuați masaj, trebuie să consultați specialiștii. La primele semne de ciupire a nervului este necesar să se consulte un medic care va prescrie tratamentul medicamentos și fizioterapeutic corect. Masajul este imposibil fără anestezia locului de strângere, deoarece durerea în timpul palpării va fi insuportabilă.
În perioada de exacerbare și sensibilitate a terminațiilor nervoase, masajul este contraindicat.
- Reducerea semnificativă a durerii.
- Eliminarea proceselor inflamatorii.
- Restaurarea tonusului muscular.
- Stimularea și restabilirea terminațiilor nervoase deteriorate.
- Relaxare generala in timpul procedurii, ameliorarea tensiunii.
- Motilitatea mișcărilor.
- Masajul previne formarea stagnării interne a sângelui în hemoragii interne, care pot apărea atunci când țesutul este deteriorat.
Dacă combinați competent tehnica de masaj cu terapia medicamentoasă și nutriția adecvată, puteți restabili capacitatea maximă a corpului în 2 până la 3 săptămâni!
Ce tipuri de masaj sunt utile în ciupirea?
Este important să vă amintiți că un masaj arbitrar nu va ajuta, ci va afecta și agrava situația. De regulă, cu sciatica, folosiți vid, masaj cu miere, precum și masajul punctelor active.
Presopunctură. Acest tip de masaj este considerat unul dintre cele mai sigure și mai eficiente pentru înțeparea nervului. Cu palparea punctelor active, anumite procese corporale pot fi activate, ceea ce îi va permite să lupte singură cu problema și să reducă numărul de medicamente utilizate. În plus, acest masaj începe procesul de recuperare activă a regiunii sciatice deteriorate. Această procedură vă permite:
- restabilirea treptată a mobilității;
- reduce durerea;
- preveni o exacerbare a bolii.
Masaj cu vid. Această tehnică este utilizată pentru a preveni congestia sângelui la locul afectării țesutului. Când se blochează, țesuturile interne se deteriorează și încep să sângereze și se acumulează sânge. Pentru a preveni acest lucru, spatele este lubrifiat cu o cantitate mică de ulei și o cutie încălzită este aplicată în zona afectată. Independent un astfel de masaj nu poate fi făcut, deci trebuie să te întorci la profesioniști.
Miere de masaj. Acesta este un fel de masaj perfect pentru a face acasă. Acest masaj este mai mult ca un shake. O lingură de miere caldă lichidă este aplicată într-un loc dureros și frecată ușor pe piele cu mișcări ușoare, îngrijite. Beneficiile unui astfel de masaj sunt tocmai în proprietățile mierei:
- El anestezizează perfect.
- Mierea elimină inflamația.
- Promovează recuperarea accelerată a țesuturilor deteriorate.
- Are un efect de încălzire.
- Ei bine, chiar masajul restabilește mobilitatea.
Merită să ne amintim că primul masaj este foarte dureros și numai în timp ce pragul de durere este camuflat.
Tehnici de masaj
Cel mai bine este dacă masajul este efectuat de un specialist cu experiență și de înaltă calificare, la urma urmei, auto-medicația poate fi periculoasă. Pacientul poate vizita un salon de masaj specializat sau un birou de masaj la o instituție medicală.
Masajul este efectuat în mod obligatoriu cu ajutorul unor geluri sau uleiuri speciale, care sunt folosite pentru ciupirea nervului.
În primul rând, terapeutul de masaj distribuie emulsia (unguent terapeutic, gel) pe suprafața pielii, cu mișcări atente, încălzind țesuturile. Acest lucru se face printr-o ușoară trecere a palmelor de sus în jos și invers. În plus, totul se întâmplă în funcție de gradul de afectare a nervilor și de tehnica aleasă.
Este foarte important ca presiunea (palparea) să nu fie foarte puternică, astfel încât să nu provoace dureri severe în timpul masajului, altfel procedura poate duce la edeme în zona de vătămare. La sfârșitul tuturor acțiunilor, masseurul efectuează mișcări ușoare și mișcări circulare asemănătoare pieptenei pentru a calma mușchii. Cursul unui astfel de masaj constă într-o medie de 10 proceduri.
Datorită celor de mai sus, masajul ar trebui să fie efectuat în conformitate cu toate regulile pentru ciupirea nervului, trebuie să fie efectuat de un specialist cu experiență și numai cu utilizarea preparatelor speciale de influență locală. Tehnica de masaj este determinată de medic, luând în considerare, eventual, recomandările unui masseur calificat.