Cum să piardă în greutate în SUA, Europa și Japonia
De ce este subiectul reducerii greutății și al dietelor pentru recuperare atât de popular astăzi și în cerere? Doar prea mulți simt nu numai presiunea fizică, ci și presiunea psihologică a excesului de greutate. OMS este un statistic dezamăgitor. Se pare că la începutul secolului al XX-lea, acum câteva sute de ani, pe jumătate plin! Acest lucru este surprinzător, de asemenea, deoarece standardele de frumusețe au prescris o anumită completitudine pentru femei, dar sa dovedit că în epoca iubirii pentru grăsime, oamenii grași sunt mai mult decât oricând. Deci, hai să vorbim despre modalități de a obține o figură atrăgătoare, subțire, și anume despre diete.
Cum să pierdem în greutate în SUA. Principiul principal al femeilor americane de modă este că nici o dietă fără sport nu funcționează. Împreună cu câteva trucuri, care vor fi discutate mai jos, se pune un accent deosebit pe exercițiile fizice, care, am observat, sunt foarte, foarte chiar corecte.
Următorul lucru pe care americanii îl învață când vrea să piardă în greutate, deci este o mică parte. Pentru a face acest lucru, ei folosesc plăci mici, linguri, cupe, ceea ce duce la deșeuri suplimentare, dar o singură dată. În primul rând, rebelii stomacului, dar după câteva zile, porțiunile mici sunt normale, iar femeia începe să se întrebe cum a înghițit atât de multă mâncare într-o singură ședință!
În sfârșit, în America sunt obișnuiți să monitorizeze strict cantitatea de calorii consumate. În acest scop, au fost publicate numeroase beneficii, calendare de perete și altele, conținând tabelele necesare.
Metodele de pierdere în greutate din țara soarelui în creștere sunt extrem de eficiente și conduc rapid la rezultatul dorit. Dar, din același motiv, nu puteți recurge la ele mai mult de o dată la doi ani. Și este de înțeles dacă, datorită unor reguli foarte stricte ale dietei, o femeie pierde zece kilograme în doar două săptămâni, ar trebui să se acorde prudență, ascultând opinia experților. Aceștia din urmă, apropo, sfătuiesc în paralel să ia complexe de vitamine.
Cum să pierdem în greutate în Europa. În ultima parte a articolului, aș vrea să vorbesc nu despre diete, ci despre responsabilitatea publică pentru sănătatea oamenilor. Și este în această Europă un exemplu. În unele țări din lumea veche, se introduc impozite pentru unitățile de catering unde se servesc alimente grase. Taxa este, de asemenea, ridicată pentru producătorii care produc produse care conțin un procentaj ridicat, ridicat de grăsimi.
Deci, liderii se ocupă de sănătatea națiunii, dar nu uitați că în primul rând suntem responsabili pentru noi înșine.