Scăderea, în grade diferite, a temperaturii corporale (hipotermie), nu este neobișnuită. Cauzele acestui fenomen pot fi diferite, precum și consecințele acestuia. În special, cauzele pot fi anumite boli interne, probleme cu nervii sau încălcarea termoreglației (hipotermiei) a corpului.
Cu toate acestea, trebuie să înțelegem că mulți oameni, datorită caracteristicilor individuale ale corpului, temperatura corpului diferă de norma adoptată de 36,6 ° C. Pentru unii, normalul este de 37 ° C. Alții se simt minunați la 35,5 ° C. Prin urmare, hipotermia, combinată cu alte simptome patologice, este considerată un semn de defecțiune.
Care sunt cauzele care ajuta la reducerea temperaturii corpului? Cum să o îmbunătățiți pe cont propriu și când aveți nevoie de ajutor de la un medic? Să vorbim despre asta astăzi:
Scăderea temperaturii corpului - cauzele a ceea ce se întâmplă:
Există o mulțime de motive pentru acest fenomen. Scrieți pe scurt principalul:
- Exacerbarea unei boli cronice. Deseori, debutul unei exacerbări este însoțit de o scădere a temperaturii.
- Hipotiroidismul tiroidian. Această boală se caracterizează printr-o scădere a funcționalității glandei tiroide, în special datorită dezechilibrului hormonal.
- Încălcarea glandelor suprarenale. Pentru ca aceste organe să funcționeze în mod normal, trebuie să beți suficient lichid, să includeți în dieta fructe și legume suculente, sunt pepeni verzi și pepeni.
- Subcolirea corpului uman. Una dintre cele mai frecvente cauze. În acest caz, ar trebui să vă încălziți cât mai repede posibil: înfășurați-vă sau îmbrăcați călduros, puneți apă caldă pe picioare și beți o băutură fierbinte.
- Administrarea prelungită a unui număr mare de medicamente. Organismul poate reacționa astfel la un număr mare de medicamente.
- HIV. Temperatura redusă a corpului este unul dintre principalele simptome ale infecției.
- Bolile catarre, gripa. Pentru mulți, acest lucru poate părea ciudat, dar aceste boli pot fi însoțite nu numai de căldură, ci și de temperatură redusă.
- Oboseală puternică, suprasolicitare. Acest motiv este ușor de depășit. Trebuie doar să te odihnești și să dormi bine.
- Tensiunea arterială scăzută. Adesea, temperatura corporală hipotonică este sub normal. Pentru a normaliza starea, beți o ceașcă de cafea fierbinte. În cazul în care presiunea este redusă foarte mult, luați un medicament care mărește presiunea.
- Sarcina. Foarte des, mamele viitoare notează o temperatură scăzută, precum și amețeli, slăbiciune. Este necesar să vă adresați unui medic de monitorizare a sarcinii, pentru a vă normaliza mai repede situația. Dacă nu se face acest lucru, poate apărea o sincopă.
Ce altceva dă o scădere a temperaturii corpului, care contribuie la "căderea ei"?
Alte motive includ: boala radiologică, pierderea gravă a sângelui, epuizarea severă a corpului, anemia, deficitul de vitamina C în organism etc.
Dacă acest fenomen este asociat cu o boală, există o simptomatologie caracteristică. Conform semnelor revelate, medicul va stabili un diagnostic preliminar.
Simptomele frecvente includ amețeli, stare generală de rău. Poate fi somnolență, slăbiciune severă. Mulți oameni notează apariția iritabilității, inhibarea proceselor gândirii.
Dacă o persoană este foarte frig, există o răceală, există amorțeală a membrelor, există alte semne de hipotermie a corpului.
Cum de a crește temperatura?
Înainte de a începe să ridicați artificial temperatura, trebuie să determinați dacă aceasta este norma pentru dvs. sau dacă există o hipotermie clinică.
Dacă termometrul nu arată 36,6 ° C, ci, de exemplu, 35 ° C, dar vă simțiți destul de normal în același timp, nu trebuie să faceți nimic. Poate că te-ai îmbolnăvit recent de o boală infecțioasă, de exemplu, ARVI, aceasta poate fi o reacție reziduală a corpului.
- Dacă sunteți foarte frig, rămâneți în frig pentru o lungă perioadă de timp, încălziți-vă cu haine calde, puneți pe șosete calde. Urcă-te sub o pătură caldă, bea ceai verde fierbinte cu lămâie. Dacă este posibil, înecați soba. În cazul în care casa este foarte rece, nu există sobă, căldură de apă pe aragaz sau cazan. Se toarnă în sticle de plastic, încălzitoare de cauciuc, pune-le sub o pătură, învelind într-un prosop.
Pentru a vă îmbunătăți starea, împerecheați picioarele în apă fierbinte. Puteți adăuga mustar uscat: 2 litri de apă - 1 lingură. l. pulbere. Această procedură activează circulația sângelui, ajută la îmbunătățirea stării de bine. Durata acestuia este de 15 minute.
- Cu oboseală severă, exces de muncă, beți ceai fierbinte din zmeură uscată sau ceai din frunze de coacăze negre. Promovează o ușoară creștere a ceaiului de temperatură cu miere și ghimbir: se cristonează o bucată mică de rădăcină, aproximativ 2 cm se toarnă un pahar de apă clocotită. După 20 de minute, adăugați miere la gust și băutură.
- Reglați în mod regulat tensiunea arterială. După cum știm deja, hipotensiunea contribuie adesea la scăderea temperaturii corpului. Dacă observați exact acest lucru, luați un mijloc care mărește presiunea. Ceaiul de ghimbir, tinctura de ginseng sau ciulinul de lapte poate ajuta, de asemenea.
Dacă sunt prezente simptomele hipotermiei (clinice) anormale (descrise mai sus), consultați un medic cât mai curând posibil.
Asigurați-vă că urmați un examen medical dacă aveți slăbiciune, amețeli, depresie. Poate că o temperatură mai scăzută este un simptom al unei patologii existente, de exemplu, anemia sau există probleme cu sistemul endocrin.
Cum să scapi de hipotermie în timpul sarcinii?
Viitoarele mame se confruntă deseori cu această problemă. La o temperatură scăzută se adaugă adesea un sentiment de slăbiciune generală, frisoane, înghețarea mâinilor și picioarelor. Acest lucru se poate datora multor factori, pentru a înțelege care medicul care observă sarcina va ajuta. Dacă hipotermia este asociată cu boala, el va trimite femeia specialistului potrivit.
Dacă motivul este imunitatea redusă, ar trebui să îmbunătățiți dieta pentru o femeie însărcinată, să evitați situațiile stresante, să vă odihniți mai mult. La sfatul unui medic, luați complexe speciale de vitamine. Dacă este diagnosticată anemia, medicul va prescrie un aport suplimentar de preparate din fier.
În încheierea conversației noastre, trebuie reamintit că o mică scădere a temperaturii nu afectează în niciun fel sănătatea, dacă în același timp vă simțiți bine. Dar ar trebui să vedeți întotdeauna un medic atunci când temperatura scade brusc și starea se înrăutățește și dacă există simptome negative, pe care le-am menționat mai sus. Fiți sănătoși!