Amintiți-vă cum este să fiți privit, studiind ca o expoziție într-un muzeu. Faptul că aveți cosuri pe față nu este un motiv pentru a fi diferit. Nu te înspăimântă în ochii altor oameni. Nu sunteți de acord? Ei bine, stii mai bine, nu simt durerea pe care o fac oamenii cu atentia, cuvintele si sfaturile lor.
Și nu ați încercat să le ascultați?
Înțelegeți de ce se comportă în acest fel?
Ascultă doar punctul de vedere. Am înțeles că acest navryatli repara ceva, dar oamenii încearcă să te ajute, face dorinta de a te ajuta, probabil pentru că vă pasă de el. Și tu-l împinge în jos, s-ar putea împinge departe singurul lucru în viața lui, care ar schimba situația. Nu este adevărat? Știi mai bine ...
Când ne-am rănit, rău, atunci când ne simțim că nu există nici un fel, atunci când deja în 1000 de mijloace sunt încercate, sau cicatrici, care se uita toate amintesc de groază - se spune că ești nesigur! Da, da, nu am fost confundat, nu este nimic ca incertitudinea cu care trebuie să ne luptăm!
Cum să facem față incertitudinii?
Prima regulă
Și dacă te uiți la omul de pe stradă, nu este nevoie să se gândească mai întâi despre ideea că el se uită la acnee. Și dacă el sau ea a plăcut ochii, caracteristici minunate, Nuuuu, nu acnee, este dotat cu parul cade pe frunte, obraji .... Uite persoana în ochi, uita-te încrezător (nu ca un rezervor cu scopul de a ucide), si la usurinta, zâmbet relaxat și ușor, gândindu-mă că vă sunt cele mai fermecătoare și atractive. E așa, nici măcar nu trebuie să mintă.
Nu idealizez, cel mai adesea nu ne gândim la ceea ce avem cu adevărat nevoie și gândurile nu coincid cu realitatea.
A doua regulă
Nu vă închideți! Aceasta este probabil regula principală, deoarece majoritatea persoanelor cu acnee sau a acestui grad sunt fixate pe acnee. Încercați să conduceți același mod de viață, precum și acnee: să comunicați cu prietenii, să mergeți la petreceri, să frecventați o instituție de învățământ și multe alte lucruri pe care le-ați făcut.
Mai mult timp petreceți cu oameni, ajutați-vă prietenii, cunoștințele - vă va ajuta să vă simțiți la fel ca alții.
A treia regulă
Nu neglijați utilizarea cremelor de fond, pulbere, dacă sunteți puternic suplimentat cu pete roșii pe față. Învățați să impuneți, astfel încât să nu se vadă nimic și era în tonul feței. Acest lucru trebuie învățat, dar merită.
A patra regulă
Nu vă fie frică să cereți sfaturi. Tot ceea ce se întâmplă cu tine poate fi înțeles de către toată lumea, aproape toată lumea. Dacă părinții spun că spun că este hormonal, cum merg fetele, pielea se va calma. Nu credeți, în acest timp puteți avea șanțuri inamice să se așeze și să facă o astfel de mizerie, iar apoi veți trăi cu ea. Deci, este mai bine să începeți imediat tratamentul. Cel mai bine este să vizitați un medic din clinica sau spitalul dvs., să mergeți la un dermatolog. Și numai după el să pună pe experimente, și nu invers. Și poate că nu ai acnee? Și se întâmplă. Pentru cosmetician, dacă aveți 2-4 mici cosuri și un grad ușor, dacă este mediu și greu, atunci numai la un dermatolog.
A cincea regulă
Nu căutați consolare în rețea, în băuturi alcoolice și medicamente psihotrope. Viața voastră nu o va salva, dar se poate strânge, pe care nu o puteți scoate, ceea ce este foarte, foarte rău.
Recent am vorbit cu oamenii din comunitate psihologică, și există afirmația că mai multe persoane petrec timp în rețea, astfel încât acestea să fie compătimit. Acest lucru nu este în întregime adevărat, ci mai degrabă un semn că o persoană nu are nici un prieten adevărat, sau intenționează să meargă să comunice în viața reală. Asta și cu asta, de fapt rău. Ea amintesc o înghețare teribil Online: pe de o parte, am ajutat oamenii să se înece, durerea care era în inima și singurătatea mea, pe de altă parte - nu am fost interesat de nimic mai mult. Abia la sfarsitul drumului, am dat seama că acest lucru nu este o opțiune și cel mai bun mod de a face față cu toate acestea este de a spune adevărul unui prieten, oameni. Ei vor înțelege și vor sfătui.
Dar nu toți sunt capabili să înțeleagă și să realizeze realitatea, indiferent cât de crud a fost, trebuie să trăim și să luptăm cu ea. Acneea nu este cazul atunci când este în valoare de încuietoare și punerea unei cruci asupra ta. Am avut toată fața în cosuri (grad mediu), dar m-am bucurat încă de viață și am iubit-o. Și poți să faci asta, trebuie doar să crezi în tine și să nu te gândești la cosuri.
A șasea regulă
Cea mai importantă regulă nu este să se gândească la cosuri. Încercați să nu le observați deloc, precum și post-acnee.
Cum vă veți trata pe voi înșivă, la fel și oamenii pentru voi! Nu am inventat acest lucru, este legea vieții.