"Vreau să știu totul și să împărtășesc" - acest lucru, după părerea mea, este sloganul revistei mele. Dar, sincer, din păcate, totul nu poate fi acoperit :( (Trăiți însă la experți!) Hooray?
Astăzi avem Nadya Andreeva cu informații foarte utile despre ficat!
Nu este vorba doar de ceea ce mănânci. Faptul este că de aici sunteți asimilați, cum totul este retras și cum vă simțiți voi.
Am o dragoste pentru ficat în gândurile mele.
În ultimele câteva săptămâni am luat în considerare importanța iubirii ficatului nostru dur.
Poate că aceste gânduri mi-au apărut din cauza conversațiilor privind metilarea care au început să se desfășoare mai recent printre reprezentanții medicinii funcționale.
Metilirovanie- este un termen aplicat la una dintre principalele modalități de a detoxifierea ficatului, care a fost recent mai multe și mai mediatizat pe larg în presa medicală, pe măsură ce începem să înțelegem mai bine impactul o încălcare a funcțiilor sale asupra sănătății noastre, pornind de la creierul și se termină cu sistemul imunitar și echilibrul hormonal al corpului nostru.
Și, poate, doar timpul anului mă atrage atenția asupra acestui corp. Exact, timpul anului!
În practica medicinii vechi chineze, primăvara este considerată un sezon al ficatului. Și vindecătorii chinezi știau despre ce vorbeau, făcând legătura dintre timpul anului și un anumit corp.
Astfel, potrivit Ayurvedei, primăvara este asociată cu curățarea, ușurarea și reînnoirea. Și apoi, fără un ficat bine funcțional, nu se poate face!
Sănătatea, energia, digestia - toate acestea sunt asociate cu ficatul, care funcționează pentru a curăța sângele și pentru a secreta enzime care ne ajută să producem carbohidrați, grăsimi și proteine.
Deoarece primăvara este un moment de reînnoire, ficatul se actualizează în mod constant, generând noi celule pentru a-și îndeplini mai bine funcția pentru tine!
DUMNEAVOASTRĂ DUMNEAVOASTRĂ
Să vedem de ce ar trebui să te gândești la asta.
Ficatul tău este cel mai mare organ intern din corpul tău, cu sute de funcții atribuite acestuia.
Rolul său principal este de a acționa ca un portar în corpul dvs., filtrarea toxinelor și a substanțelor străine din sânge, împărțirea și izolarea acestora.
Unele dintre substanțele toxice cu care ficatul trebuie să se ocupe sunt produse în interiorul corpului tău! Acestea includ hormoni excesivi și neurotransmițători.
Alte substanțe provin din mediul dvs. - ceea ce mâncați, cum să respirați și chiar ceea ce vă puneți pe piele.
Ea lucrează ore suplimentare, tot timpul, în fiecare secundă din fiecare zi, fără a primi nici o mulțumire sau dăruire specială.
Și ficatul tău merită o pauză!
Ce are ficatul digestia?
Când vine vorba de digestie, ficatul produce enzime (enzime) și hormoni, care sunt extrem de importanți pentru metabolismul dumneavoastră.
De fapt, odată ce te musca de pe prima bucata de ficat incepe imediat sa produca enzime care va descompun produsele alimentare în particule mai mici, care, la rândul lor, vor fi liberi să se deplaseze pe tractul digestiv și intră în sânge pentru a hrăni celulele tale.
Și în timp ce fiecare macro-nuci necesită acțiuni diferite de la ficat.
Digestia carbohidratilor si a ficatului:
Carbohidrații sunt împărțiți în glucoză în tractul gastro-intestinal. Aceste molecule de glucoză intră în sânge, unde sunt folosite ca sursă principală de energie pentru corpul dumneavoastră. Apoi, tot sângele intră în ficat pentru filtrare. Toate excesul de glucoză, nefolosit direct pentru energie, se acumulează în ficat ca glicogen. Mai târziu, ficatul poate transforma glicogenul înapoi în glucoză la momentul potrivit.
Digestia proteinelor și a ficatului:
Proteina de fragmentare apare în stomac și intestinul subțire. Produsele finale sunt aminoacizii și alte produse secundare, transformate prin ficat în enzime. Aceste enzime sunt responsabile pentru conversia chimică a produselor secundare toxice formate în timpul defalcării proteinelor și le pregătesc pentru excreție prin rinichi.
Digestia grasimilor si a ficatului:
Împărțirea grăsimilor care intră în dieta ta depinde de bilele produse de ficat și care sunt stocate în vezica biliară. Ficatul controlează nivelul grăsimilor pe parcursul zilei. Colesterolul alimentar și trigliceridele sunt absorbite de sânge și prelucrate de ficat pentru a fi livrate ulterior celulelor.
Detoxificarea naturală și digestia sunt doar câteva dintre sarcinile acestui corp multifuncțional!
Prin urmare, este logic ca, cel puțin o dată pe an, să vă răsfățați ficatul. Iubeste-o. Acordă-i o atenție deosebită. Mulțumim ficatului pentru tot ceea ce face pentru tine.
Din păcate, ficatul dvs. nu va aprecia cu recunostinta cartea poștală.
Ceea ce va aprecia este o odihnă. Restul, care include:
- ceva timp fără sarcină normală
- gustoase alimente curative
- precum și relaxare zilnică
Nu sunteți sigur de unde să începeți să vă iubiți ficatul?
Toate frumusețea, radiația și primăvara excelentă!