Am folosit sălile minții încă din copilărie și am fost puțin surprins de toată această hype în jurul lui Sherlock. Acum câteva zile am folosit un astfel de truc pentru a trece examenul de filosofie, cred, acesta este un exemplu clar al geniului acestei tehnici. Voi vorbi despre cum să vă construiți propriile palate și să oferiți câteva sfaturi despre cum să le stăpâniți mai inteligenți.
Care sunt sălile minții? Acesta este un loc care este în întregime în capul tău. Ca o cămară, sunt plasate imagini vizuale despre ceea ce vrei să-ți amintești mai târziu. Prezentarea în minte această cameră, care reprezintă toți cei din subiectele ei, veți putea, în orice moment pentru a merge la o anumită cutie poștală și trageți toate amintirile, Kotorova ai pus în ea. Această tehnică este folosită de celebrul Sherlock, în seria Air Force.
Între timp, aici sunt câteva fapte:
Metoda, numită și metoda lui Loci, metoda fătului minții, a fost dezvoltată de vechii greci, bazată pe ideea că locația este mai ușor de amintit decât un fapt concret.
Halls de spirit este un depozit de imagini și amintiri în locații specifice, care vă permit să activați amintirea ta.
Voi folosi întotdeauna cuvintele "Imagine" și "Obiect", dar puteți folosi ceea ce doriți, doar cuvântul "Imagine" este mai convenabil în acest context.
Ca "activatori de memorie" nu este necesar să se utilizeze obiecte specifice. Cineva folosește culori, combinații de sunet, alte abstracții, care vă permit, de asemenea, să vă amintiți ce este necesar.
Palatele tale sunt doar o completare a memoriei, nu memoria în sine. Nu puneți prea multă speranță în săli, sperând să salvați date importante pentru totdeauna.
Cei mai mulți oameni au nevoie de un pic, dacă pot spune așa, o singură cameră pentru a stoca date temporare. Eu folosesc palate mari, si se pare ca si cum am fost un poser și fanfaron, dar am folosi, de asemenea, o cameră mică pentru date temporare.
Nu aveți nevoie să gesticuiți bogat atunci când căutați ceva. Dar aveți, desigur, dreptul să faceți acest lucru. Este suficient ca unii să efectueze căutări în liniște, fără a-și flutura mâinile ca Sherlock.
Primii pași
Am înțeles foarte bine și pe Sherlock când dorea să se retragă în sine și să se distragă pentru a profita de palate. Trebuie să mă abandonez, să-mi închid ochii, să-i pun pe urechi. Postura lui Sherlock, din nou, este opțională, dar pare destul de rece.
Pentru incepatori, pot recomanda muzica clasica si ochii inchisi. Din nou, aceasta este doar sfat, aveți dreptul să alegeți condițiile cele mai convenabile pentru dvs. Acestea sunt doar preferințele mele.
Pregătiți-vă. Este un fel de meditație: nemngo dezorientează, dar ciudat răcoritoare.
Alegeți stilul halei care vă convine cel mai bine. Am trecut prin mai multe săli, reflectând diferitele fețe ale mele, până când am fost mulțumit. Sălile ar trebui să fie atât de aproape de tine, ca și cum ar fi fost iubitul tău. Poate chiar vei simti caldura in unele locuri, ca de la un amant.
Sălile minții sunt ca mușchii. Dacă nu-i strângeți, atunci atrofiază. Nu este necesar să-l umpleți în fiecare zi, puteți să-l creați și să îl examinați periodic și să-l considerați. Fac asta în fiecare noapte, culcat în pat.
Dacă faceți totul bine, atunci puteți memora imaginile de ani de zile și puteți obține acces la ele la prima capriciu. Am vorbit cu o femeie care și-a amintit detaliile acum cincizeci de ani.
Mulți m-au întrebat cum să pun obiecte în sălile lor. Să o facem împreună.
Îmi închid ochii, mă concentrez, mă mut în camerele mele de memorie. De exemplu, trebuie să ne amintim cu ce interacționează aluminiul (întrebarea utilizatorului marinarasco). În primul rând, trebuie să punem o ancoră pe aluminiu în sine undeva, unde va fi acceptabil. Dacă este necesar pentru examen, nu voi ascunde ancora departe, pentru ai aminti cât mai curând posibil. De exemplu, voi pune în coridor o lingură imensă de aluminiu. De ce imens? Va fi mai ușor să vă amintiți și să îi acordați atenție în viitor. Aceasta este ancora principală. Ar trebui să fie amintit cu ceea ce interacționează. Din cursul chimiei știu:
Cu oxigen, sulf, fosfor, azot, clor și brom.
Pe non-metale lista mea se termină. Voi arăta pe exemplul său. Voi pune o scoopă pe scoop (oxigen, azot), voi pune un trident în mâinile mele (sulf), lăsa să strălucească verde (fosfor). Poate voi pune un mop (clor). Spoon va fura (Brom), și un mop - nu un frate. Necomplicată, simplă, poate chiar neclară, dar va lucra la examen.
Voi explic ce am făcut. Am creat ancore pentru a ne aminti informațiile de care aveam nevoie. Cred că nu voi uita imaginea comică a unei linguri în aqualung.
Cum să ai aceleași camere uimitoare ca cele ale lui Sherlock? Există o metodă, este foarte simplă. Să o numim atenție. Nu vă veți aminti niciodată bine (cu excepția celor mai evidente), dacă vă uitați la ele. Faceți o pauză informată, observați tot ceea ce vedeți (câteva secunde), "amânați" tot ceea ce este important în creier, acordați atenție detaliilor. Veți vedea cum memoria dvs. devine uimitoare, oamenii vor începe să vă întrebați cum ați obținut astfel de rezultate. Mai târziu, într-o oprire liniștită, aduceți la săli toate cele mai valoroase lucruri care au fost amintite pentru o zi. Cu cât este mai importantă ancora, cu atât ar trebui să fie mai fantezistă. Ține minte asta!
Rezumat al emoțiilor. Vă distorsionează percepția. Încercați să vă amintiți informațiile exact așa cum este cu adevărat. Culoarea emoțională pe care o poți da mereu când îți amintești, când îți faci amanetul - niciodată.
Am fost întrebat "Cum să memorez un cuvânt - Înțeleg încă, dar cum, în general, îmi amintesc amintirile?" (Întrebare de la FanAs).
Pot spune că în orice amintire există cele mai strălucite momente. Îmi amintesc acel sentiment dezgustător când mi-am rupt monitorul ieri. Amintirile mele sunt legate direct de el. Pot adăuga un monitor cu o imagine tremurândă la săli, nu o voi uita. Dacă vreau să-mi amintesc o zi cu o persoană, pot să închid, de exemplu, o imagine a acestei persoane și sub ea pentru a schița obiectele care au umplut acea zi. Ancorelor. Poate miroase, culori, muzică. Întotdeauna îți amintești ceva mai valoros, trebuie doar să te gândești la o ancoră.
Începeți cu o cameră mică, adăugați uși acolo. Nu le deschideți. Extindeți după cum este necesar. Atunci când mintea ta este liberă să reproducă halele deja inventate. Înainte de a merge la culcare, umblați prin săli, întăriți-vă amintirile. Antrenează-ți creierul. Formați-vă imaginația în primul rând.
Dacă desenați, desenați palatele. Veți înțelege cum începeți să vă obișnuiți cu imaginea creată de dvs.
Și de la sine, să dezvolte deducerea, atenția la detalii și creativitate. Dezvoltați gândirea asociativă.