Riboflavina este o vitamina, fara de care parul frumos, unghiile si pielea sunt imposibile. Cum afectează starea lor? Care poate fi sursa acestui element indispensabil? Acest lucru va fi discutat mai târziu.
Îngrijirea pielii și vitamina B2
Riboflavina este un remediu care ajută la tratarea acneei, seboreei, ulcerelor și fisurilor din gură, întinzându-se și pielea și conferă chipului o culoare bună. Împiedică apariția acneei, artritei, dermatitei, eczemelor și accelerează restaurarea țesuturilor deteriorate.
În plus față de toate acestea, vitamina B2 are proprietățile unui antioxidant. Este necesar pentru "transportul" oxigenului, împuternicește celulele cu energie, normalizează metabolismul acizilor grași. Pentru toate celelalte riboflavine afectează în mod pozitiv activitatea capilarelor și fără ea creșterea celulelor nu face.
Vitamina B2 în îngrijirea părului și a unghiilor
Riboflavina este o vitamină a creșterii, deoarece funcționarea acesteia este asociată cu sinteza proteinelor. Împiedică pierderea părului. În plus, promovează creșterea accelerată a unghiilor și părului.
Multe produse de îngrijire a pielii conțin riboflavină, iar producătorii susțin că este bine absorbit de celule. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că moleculele vitaminei au o dimensiune destul de mare și nu pot pătrunde intotdeauna în adâncimea epidermei. În acest sens, în creme și seruri se utilizează derivații vitaminei, care penetrează liber pielea. Dar există și un "BUT" aici.
Pentru piele, penetrarea foarte adâncă a vitaminei B nu este necesară, riboflavina este o substanță care afectează nivelul epidermei, adică în straturile superioare ale pielii. Aici "ghidează" toate reacțiile, le "lansează" literalmente și le promovează cursul normal.
Datorită faptului că vitamina B2 este o substanță fără de care este imposibilă creșterea rapidă a părului, repararea celulelor pielii etc. este necesar să se ia o soluție suplimentară (riboflavină), dar la recomandarea unui specialist.
Riboflavina în alimente
După cum a devenit clar, organismul are nevoie de riboflavină, compoziția unor produse include această substanță. Aceasta înseamnă că nu se poate obține cu ajutorul unor agenți cosmetici sau medicinali. Este suficient de simplu ca în dietă să existe produse precum pește, carne, păsări de curte, legume cu frunze verzi, salate și produse lactate (smântână, kefir, brânză, iaurt).
În plus, puteți îmbogăți corpul cu riboflavină, consumând ouă, rinichi, ficat, lapte și limbă. Vitamina B2 este bogată în drojdie de bere și conține și alte vitamine legate de grupa B.
În cele din urmă, trebuie remarcat faptul că riboflavina se descompune ușor sub influența alcoolului și din cauza stresului.
Cum de a deveni o persoană mai atractivă? 9 lucruri pe care le puteți face astăzi! Faceți cunoștință cu câteva simple secrete de atractivitate care dau un rezultat imediat.
Preturile pentru BLUBOO S8 + au scazut: vanzarile de 11.11 au continuat in Marea Britanie, iar vanzarile uriase de 11.11 s-au incheiat, dar BLUBOO are vești bune pentru toti fanii Kache.
