Desigur, rareori imi visez. dar cum să visezi. apoi doar o groază
din și noaptea trecută tocmai avea un vis.
Am un prieten și avea probleme să rămână însărcinată și i sa spus că nu va fi niciodată capabilă să conceapă. dar ea a rămas însărcinată, de acum până la 4 luni. este adevarat,
dar din ceea ce am visat unul imediat, spunând că am văzut-o, și spune, „Joanna ca burtica, deoarece există un copil în stomac.“ și ea îmi spune: - „se presupune că de la burtă numai UPL, dar nu e nimeni acolo, nu există nici un copil“
: das:
Am văzut-o astăzi, dar nu am spus nimic. și apoi Che ceva chiar foarte inconfortabil, dar apoi, dacă i-aș spune, așa că voi supăra def. QWS:
_________________
"Două persoane se pot uita la același lucru și pot vedea în diferite moduri."
1. Recordul pentru cea mai lunga absenta a somnului este de 18 zile, 21 de ore si 40 de minute. Înregistratorul a spus despre halucinații, paranoia, tulburări vizuale, probleme cu vorbirea, concentrarea și memoria.
2. Este imposibil să se stabilească cu exactitate dacă o persoană este trează sau nu fără supraveghere medicală atentă. Oamenii pot dormi cu ochii deschiși.
3. Dacă aveți nevoie de cinci minute pentru a adormi, atunci evident că nu aveți suficient somn. Intervalul ideal este între 10 și 15 minute. Aceasta înseamnă că ești destul de obosit, dar în timpul zilei te-ai simțit vesel.
4. Nou-născutul este motivul lipsei de somn al părinților săi. În primul an de viață, părinții pierd 400-750 de ore de somn.
5. „Înregistrare continuă a creierului“, care a condus la descoperirea REM somnului REM (rapid eye-movement) a fost făcută cât mai curând în 1953, în parte pentru că oamenii de știință au fost preocupat de consumul mare de hârtie.
6. Faza rapidă de somn începe aproximativ o oră și jumătate după ce a adormit.
7. Pentru o vreme se credea că visurile sunt doar visate în timpul fazei REM. De fapt, nu este așa.
10. Elefanții, atunci când stau în picioare, pot dormi în faza de somn lent și atunci când se află - în faza REM.
11. Unii oameni de știință cred că avem vise pentru evenimente în asigurarea de memorie pe termen lung, și anume, Am vis de lucruri care sunt merita sa ne amintim. Alții cred că visul de elementele pe care doriți să le uitați - pentru a elimina amintirile care „infunda“ creierul nostru, ceea ce face dificilă munca mentală.
12. Poate că visele nu au nici un scop, iar somnul este un produs secundar fără sens al procesului de somn și a conștiinței.
13. Faza de somn REM ajută la dezvoltarea abilităților mentale. La sugarii prematuri, 75% din somn este faza REM, care este cu 10% mai mare decât cea obișnuită. La un pui nou-născut, pisică sau șobolan, somnul constă numai din faza REM.
14. Ministerul britanic al Apărării cercetătorii au dezvoltat o modalitate ca soldați pot sta treaz timp de 36 de ore. fibre optice mici introduse în pahare speciale proiectat inel de lumină albă strălucitoare (cu un spectru de răsărit identic) în jurul marginii soldatului retinei, având ca rezultat înșelătoare creierele lor.
15. Șaisprezece ore de stare de veghe continuă conduc la o agravare a muncii, ca la acțiunea a 0,05% alcool în sânge.
16. Deversare de petrol din petrolierul „Prințul William“, în 1989, dezastrul navetei „Challenger“ și accidentul de la centrala nucleară de la Cernobâl - toate legate de erori umane comise din cauza lipsei de somn.
17. În unul dintre cele șase accidente rutiere, motivul este oboseala conducătorilor auto (conform NRMA).
18. Zgomotul în timpul primelor sau ultimelor două ore de somn poate să vă submineze somnul.
19. Așa-numitele "ceasuri biologice", care permit anumitor persoane să se trezească atunci când doresc, să lucreze datorită hormonului de tensiune al adrenocorticotropinei. Cercetătorii spun că o creștere accentuată a nivelului său afectează așteptarea inconștientă a stresului din creșterea dimineții.
20. Unele medicamente hipnotice, cum ar fi barbituricele, suprima somnul în faza REM, care poate fi dăunător pentru o perioadă lungă de timp.
21. Grinzile luminoase mici ale unui ceas cu alarmă digitală pot interfera cu somnul.
22. Temperatura corporală și ciclul somnului sunt strâns legate. Din acest motiv, nopțile calde de vară pot provoca somn neliniștit.
23. Grog vă va ajuta să adormiți, dar va fi un somn ușor, iar visele nu vor veni la voi.
24. După cinci nopți fără somn, efectul alcoolului asupra corpului este dublat.
25. Oamenii dorm în medie cu trei ore mai puțin decât primii care dorm 10 ore.
26. O persoană se uită numai într-o fază lentă de somn.
27. Adolescenții au nevoie de aceeași doză de somn ca și pentru copiii mici - aproximativ 10 ore, în timp ce cei de peste 65 au 6 ore. Pentru vârsta medie - 25-55 ani - optim 8 ore.
28. Am învățat cele mai multe informații despre somn în ultimii 25 de ani.
29 Experții spun că cel mai atractiv „distrugătorul“ somn plin - oră de acces la Internet. : Lol!: