Colectarea cuprinzătoare de sfaturi pentru a ajuta la lupta împotriva gripei, fără a folosi medicamente puternice.
1. Mai multă pace și relaxare. Minciuna, relaxează-te, relaxează-te.
2. Inspirați pasiv (prin nas) și expirați activ și cu puțin efort. Porniți încet, crescând treptat viteza. Imaginați-vă o locomotivă, care, mișcându-se încet, câștigă viteză. Faceți un ciclu de 30 de expirații, apoi faceți un minut de odihnă. Puteți efectua până la cinci cicluri dimineața și cinci seara.
3. Încercați să mâncați cât mai puțin posibil, dar beți cât mai mult posibil - ceaiuri din plante, sucuri. Sunt deosebit de utile lamaie, portocale, merișor și rodie.
4. Luați după micul dejun 1 linguriță. acid ascorbic. Ar trebui să fie luate încă două zile, în același timp, el va facilita cursul bolii, o va ajuta mai eficient cu ea. Dar nu puteți abuza de această metodă. Organismul se poate obișnui cu doze mari de acid ascorbic și poate răspunde prin slăbirea sistemului imunitar imediat ce aceste doze sunt reduse.
5. Cea mai mare cantitate de vitamina C se găsește în sucul de varză, precum și în citricele - lămâi, kiwi, mandarine, portocale, grapefruit. O salată de varză proaspătă cu ulei de floarea-soarelui este utilă, care conține o cantitate mare de vitamine și oligoelemente.
6. Metoda coreeană. Decoction de cote egale de varza chinezeasca si napi. Răciți filtrul de broască și beți 0,5 pahare de 5-6 ori pe zi. În bulion, înainte de utilizare, puteți adăuga 1 linguriță de miere și 2 lingurițe de suc de lămâie.
7. coacăz roșu fructe sau negru sub formă de suc proaspăt preparate din acestea, infuzia (de la uscat) sau gem se administrează pe cale orală ca respiratorie și inflamatorii pentru răceli.
8. Fructe de merișor de afine sub formă de mors, sirop sau perfuzie iau înăuntru fără restricții pentru răceală, însoțite de temperatură corporală ridicată, slăbiciune generală și alte afecțiuni.
9. băuturi din șolduri de trandafir. Șolduri uscate de cățeluș pentru a zdrobi. Pentru 1 litru de apă rece, utilizați 5 linguri de fructe de padure. Puneți focul, fierbeți timp de 10 minute. Insistați, împachetate, 8-10 ore, tulpina. Beți dimineața pentru 1 pahar la fiecare 2-3 ore în timpul zilei. Puteți bea cu miere, gem, zahăr. Este recomandabil să bei supă de câine în timpul săptămânii, reducând treptat numărul de recepții. După fiecare aport, clătiți-vă gura cu apă caldă, deoarece acidul vă mănâncă dinții.
10. Șolduri de trandafir - 1 parte; Zmeură frunze - 1 parte; Frunze de frunze - 1 parte; Frunze de frunze de toamna - 1 parte. Două linguri de amestec se toarnă un pahar de apă clocotită, fierbe timp de 10 minute, insistă într-un recipient sigilat înainte de răcire, tulpină, adăugați zahăr la gust. Beți jumătate de pahar de 2 ori pe zi.
11. Zmeura cu miere. 1 lingura. lingura de miere, 1 lingura. lingura de câine a crescut, 1 lingura. lingura de zmeura, 1 lingura. lingura de linguriță, se toarnă 100 ml apă clocotită. Pentru a susține 15 minute. Beți 3 ori cu 1/2 cană înainte de mese.
12. Flori de var - 1 parte; flori de coada negru - 1 parte. 2 linguri de amestec pe un pahar de apă clocotită, fierbeți timp de 5-10 minute. Strain. Beți fierbinte în același timp.
13. Var din Kalina cu Zmeura. Pregătiți amestecul folosind următoarele relații: flori de tei - 1 parte, fructe de viburnum - 1 parte. 2 linguri de amestec pentru a dizolva 2 cesti de apa clocotita. Se fierbe timp de 5-10 minute, se scurge. Bea fierbinte noaptea pentru 1-2 cesti.
14. Varul cu zmeură. Se prepară un amestec de proporții egale de zmeură și flori de tei. O lingură de amestec pentru a prepara un pahar de apă clocotită, insistă 20 de minute, se scurge. Beți un pahar de perfuzie fierbinte peste noapte ca un diaforetic.
15. Mama și mama vitregă cu viburnum. Pregătiți amestecul folosind următoarele rapoarte: flori de mamă mamă-mamă - 1 parte, fructe de viburnum - 1 parte. 2 linguri de amestec pentru a dizolva 2 cesti de apa clocotita. Se fierbe timp de 5-10 minute, se scurge. Bea fierbinte noaptea pentru 1-2 cesti.
16. Frunze de mentă - 1 parte; flori din bumbac negru - 1 parte; tei de flori - 1 parte. 1 lingură de amestec, se diluează 2 cupe de apă clocotită. Se fierbe timp de 5-10 minute, se scurge. Bea fierbinte noaptea pentru 1-2 cesti.
18. 4 linguri de amestec de sol: centauri, mușețel și frunze de vinca - toate în mod egal, se toarnă 600 ml de apă clocotită, insistă 20 de minute, tulpina. Luați cald în timpul zilei în timpul unei gripă cu febră mare.
19. Luați 1/2 linguriță de semințe de fenicul sub formă de pudră, adăugând o linguriță de zahăr natural de două până la trei ori pe zi.
20. Un amestec de Echinacea, "sigiliu de aur", scorțișoară - în părți egale, luați 1/4 linguriță de miere de două ori pe zi pentru răceli.
21. O reteta foarte buna pentru raceli pentru adulti: Luati o cana gr.300. 1/3 - ceai fierbinte, 1/3-vin roșu, 1/3-zmeură (gem). Toate acestea sunt pentru a bea fierbinte și du-te la culcare.
22. Pelin, tinctură pe vodcă. În cartierul de vodcă, se toarnă pelinul amar de pădure. Insistați 21 de zile într-un loc întunecos, drenați. Luați frig și înghețați 20 gr. 1 dată pe zi. Nu mai faceți 2-3 zile.
23. Tinctura alcoolică a frunzelor de eucalipt. 20 de grame de frunze uscate, zdrobite de eucalipt, se toarna alcoolul, se pune pluta si se infuzeaza timp de 7-8 zile. Strângeți și strângeți restul în tinctură. Luați 20-25 picături, diluate în 1/4 cană de apă fiartă.
24. În cazul în care începe gripa, se coaja o ceapa mica, se toaca, se pune pe stratul de bandaj. Puneți această compresă pe aripile nasului timp de 10 minute. Repetați această procedură de trei ori pe zi. Aripile nasului trebuie mai întâi lubrifiate cu ulei vegetal.
25. Mama și rădăcina cicoarei obișnuite în proporții egale se prepară cu apă fiartă abundentă, cum ar fi ceaiul, lăsați-o să bea și să ia de 3 ori pe zi pentru o jumătate de ceașcă.
26. Ceai cu afine sau afine, iar pe timp de noapte - o supa bogata de mere cu miere.
27. Pentru un pachet de 250 de grame de 2 lingurițe. l. menta și sunătoare, o lingură de cimbru și o rădăcină valeriană.
28. La 7 linguri. l. ceai pentru 1/2 linguriță. menta, oregano si musetel. 1 linguriță. amestec se toarnă un pahar de apă clocotită, se infuzează timp de 10 minute.
29. 1 ceasca de ceai puternic, 1/3 ceasca de miere, 1/3 ceasca de vodca se combina, se amesteca si se aduce la fierbere. Bea mici cani.
30. frunze de urzică - 3 părți; Rădăcini de morcovi - 3 părți; Boabe de coacăze - 1 oră; Fructe de trandafiri - 3 părți. O lingură de amestec turnați două pahare de apă fierbinte, fierbeți timp de 10 minute, apoi apăsați 4 ore într-un recipient etanș, drenați. Luați jumătate de pahar de 2-3 ori pe zi.
31. Șolduri de trandafir - 1 parte; Fructele de cenușă de munte - 1 parte. O lingură de amestec turnați două pahare de apă fierbinte, fierbeți timp de 10 minute, apoi apăsați 4 ore într-un recipient etanș, drenați. Luați jumătate de pahar de 2-3 ori pe zi.
32. O lingură de frunze uscate zdrobite de coacăz negru se toarnă 1 pahar cu apă fiartă abundentă, insistă, bine învelită, 4 ore, scurgere. Beți 1/2 cană într-o formă caldă, cu gume mici de 4-5 ori pe zi.
33. O lingurita de tulpini tinere cu frunze si flori de nisip dulce-amar se toarna 400 ml de apa clocotita, insista 4 ore, tulpina. Luați o lingură de 3-4 ori pe zi timp de 30-40 de minute înainte de a mânca.
34. O lingură de iarbă uscată și rizomi cu rădăcini de sabie mlaștină se toarnă 200 ml de apă clocotită, insistă timp de 60 de minute, tulpina. Luați 59 ml de 3-4 ori pe zi cald.
35. 50 g de ulei de floarea soarelui pentru susan sangvină și coleric sau (măsline) pentru melancolic și flegmatic, se fierbe timp de 40 minute într-o baie de apă, apoi se adaugă două linguri de ceapă tocată mărunt (ia cap dens mare), cele trei căței de usturoi mărunțite, infuza două ore, filtrată. Infuzia lubrifia membranei mucoase nărilor (în cazul mucusul din nas) sau linge o lingura de ceai sub formă de căldură (în cazul în care problemele de gât).
36. 20 g de urs (frunze), se toarnă 500 ml de apă. Se fierbe timp de 15 minute la căldură scăzută, înfășoară și insistă încă 20 de minute. Luați 40 ml de 3 ori pe zi pentru boala infecțioasă acută (ARVI).
37. Se amestecă în părți egale în volume fructe de padure proaspete din semințele comune de vițel și rodie. A se păstra într-un loc închis la rece într-un recipient închis. O lingură de amestec pentru a dilua 1/2 cană de apă fiartă la temperatura camerei. Beți 2-3 ori pe zi înainte de mese.
38. La primul semn al gripei, dureri în gât, răceală se recomandă să faceți următoarele. Într-un pahar de suc de morcovi proaspăt preparat, se amestecă gulia din 3-5 căni de usturoi și se ia o jumătate de ceasca de amestec de 3-4 ori pe zi timp de 30-40 de minute înainte de a mânca timp de 5 zile.
39. 10 lămâi cu coaja, dar fără gropi, grătar pe un răzuitor fin, apoi mănânce 10 capete de usturoi, se amestecă bine, se toarnă 3 litri. apă fiartă rece, insistați într-un vas bine închis în frigider și luați o lingură dimineața pe stomacul gol și seara înainte de a merge la culcare. Un astfel de amestec poate fi luat ca o măsură preventivă a gripei.
40. Grind 250 gr. ceapa si usturoiul, se toarna 1L. vodka, insistă într-un loc întunecos la temperatura camerei timp de 2 săptămâni. Scuturați periodic conținutul, apoi îl deplasați. Ca și prevenire împotriva gripei, răcelile și gâtul durează 15-20 de picături de 3-4 ori pe zi înainte de mese.
41. Propolis (adeziv de albine). O bucată de propolis la fel de mare ca 1-2 mazăre ar trebui să fie ținută în gură, ocazional aruncând limba de la o parte la alta, punându-l pe obraz pentru noapte. Pentru a păstra ziua. Puteți folosi zahărul obișnuit, impregnat cu extract de alcool din propolis.
42. Usturoi cu miere. Un amestec de usturoi ras cu miere naturală într-un raport de 1: 1 (luați o lingură de amestec peste noapte, spălat cu apă fiartă).
43. Uleiul "usturoi": se toacă usturoiul amestecat cu unt și se utilizează pentru sandwich-uri. Usturoiul curățat poate fi agățat într-o pungă de tifon deasupra patului sau pus sub o pernă.
44. Ceapa tocată medie, se toarnă 0,5 litri de lapte fierbinte, se lasă într-un loc cald timp de 20 de minute; până când se răcește, se scurge și se bea jumătate din această perfuzie peste noapte, cealaltă jumătate dimineața, dar neapărat fierbinte; repetați astfel 3-4 zile, iar gripa va merge fără complicații.
45. Pulberea de garoafă cu miere este un medicament pentru lins. De 2-3 ori pe zi pentru o lingurita dupa ce a mancat dupa 2 ore.
46. Iod și mangan se utilizează în timpul epidemiei de gripă. În nas se spală cu apă caldă, cu o cantitate mică de tinctură de iod sau apă ușor colorată cu permanganat de potasiu. Această apă este trasă de mai multe ori în nas în timpul zilei. Astfel, mulți evită epidemia de boli de gripă.
48. Lăsați picioarele în cuve cu muștar timp de 5-10 minute. apoi opriți frecarea unguentului de încălzire sau puneți-vă pe șosete de lână și dormiți.
49. Se toarna muștar uscat în șosete și puneți-le peste noapte. În loc de un unguent de încălzire.
50. La primul semn al unei friguri - regimul de înfometare completă (de la una la două zile), cu restricția maximă în băut. Postul este o reacție protectoare care ajută organismul să lupte împotriva infecțiilor cu propriile forțe defensive. Efectul postului se manifestă mai des în a doua zi. Pentru o ieșire de la post pentru a aplica un măr, sucuri și alte produse ușoare.
51. La apariția primelor simptome ale bolii, opriți administrarea oricărei alimente și pregătiți o soluție medicală. Pentru 1,5 litri de apă fiartă, adăugați 1 lingură. l. săruri majore, un suc de lămâie și 1 g de acid ascorbic. Bea soluția pentru o jumătate de oră, luând „medicament“, în seara - în urma dimineața sănătoși. După normalizarea temperaturii și a îmbunătăți bunăstarea poate începe încălzirea - cald (50 ° C), mâini și picioare băi cu muștar, pulover lână peste corpul gol pentru stimularea zonelor reflexe ale spatelui, piept, mâini.