Toamna este perioada în care începem să ne gândim la sporirea imunității. Nu atât despre tine cât despre copii. Vitaminele chimice nu doresc să le rănească stomacul, iar amestecurile de vitamine din miere-usturoi-lămâie pentru a întări imunitatea copiilor nu favorizează și nu alerg atunci când sunt un fel de rupt. Astăzi vom pregăti un remediu nou, delicios și de îmbunătățire a imunității - dulciuri. Nu credeți câte delicioase și variate puteți pregăti, în scopul îmbunătățirii și consolidării imunității copiilor.
Să începem cu bomboane, probabil, cele mai gustoase și sănătoase, ele prin aspectul lor nu cedeze la celebrul Raffaello, iar gustul și beneficiile pot spune - le depășesc uneori.
Bomboane pentru întărirea imunității cu nucă de cocos, lămâie, miere și nuci
Nucă de cocos este bogată în calciu, magneziu și fosfor, adică conține substanțe care promovează mineralizarea țesutului osos și rezistența părului, a dinților și a unghiilor.
Lemonul conține vitamina C, care este excelentă pentru întărirea sistemului imunitar într-un mod natural.
Migdalele sunt o sursă excelentă de antioxidanți, reduc apetitul și, prin urmare, servesc la limitarea aportului de calorii. Acest lucru este important, pentru că copiii noștri iubesc tot ce este dăunător - cartofi prăjiți, brânzeturi și gogoși și tot ceea ce dulce și grăsime ne împiedică corpul și îl slăbește înainte de răni și răceli.
Din aceste produse naturale puteți face dulciuri utile și gustoase pentru a întări imunitatea și a proteja împotriva diferitelor boli.
Produse necesare:
- 2 cești de ceai de trestie de nucă de cocos + un pic mai mult pentru a rostogoli dulciurile,
-1/2 cană de migdale crude,
- 2-3 linguri. linguri de miere,
- 2 linguri de ulei de nucă de cocos,
- proaspat stoarse suc de lamaie.
Mod de preparare:
Puneți alimentele în procesorul de alimente și amestecați-le până când se obține un amestec omogen.
Din aceasta, faceți bile de dimensiuni medii, apoi rolați-le într-un ras de cocos preparat anterior.
Răspândiți dulciurile în dulciuri sau puneți-le în tavă și puneți-le în congelator timp de câteva minute pentru a permite amestecului să înghețe.
Apoi - adăugați bomboane de nucă de cocos pentru a elimina imunitatea într-un recipient sigilat și păstrați-l în frigider. Bucurați-vă de gustul de dulciuri utile și frumoase, tratează prieteni, nu uita despre copii - bomboane mai mare pus pe raft al frigiderului, astfel încât acestea nu dispar atunci când contracție și întrerupere)).
Jelly dulciuri din afine și merișor pentru a consolida imunitatea copiilor
Destul de ciudat, dar dulciurile de ciocolată sunt adesea uitate de copilul meu și preferă jeleu. De ce să nu le facem cu mâinile noastre și încă utile pentru sănătatea fragilă?
Se toarnă conținutul într-o cratiță mică și se încălzește aragazul timp de câteva minute, astfel încât amestecul să nu fiarbă, dar mierea și gelatina se pot dizolva în ea.
Îndepărtați amestecul din foc, adăugați miere și amestecați până se dizolvă complet.
Adăugați gelatina treptat (cantitatea este determinată în funcție de cantitatea amestecului, dar de obicei durează aproximativ 2 linguri) și se amestecă din nou până se dizolvă complet.
Se toarnă amestecul de vitamine terminat cu gelatină în tăvi de gheață cu silicon și se lasă să se răcească în frigider timp de 15 minute.
După scoaterea dulciurilor de vitamina, transferați-le în recipiente închise ermetic și păstrați-le în frigider. Din cauza faptului că nu am fiert nimic - toate vitaminele au rămas intacte și sigure. Și acum încercați - dați copiilor câteva linguri de merișoare obișnuite, mă întreb dacă vă veți prinde repede).
Ciocolată cu propriile mâini pentru imunitate la uleiul de cocos, miere și cacao
Uleiul de cocos conține acizi grași, care sunt extrem de folositori pentru corpul uman. Vă prezentăm o modalitate simplă și plăcută de a îmbunătăți sănătatea întregii familii cu acest produs natural.
Să vedem mai întâi ce beneficii de ulei de nucă de cocos:
- intareste parul si unghiile;
- intareste inima;
- păstrează sănătatea și tinerețea pielii;
- stimulează arderea exceselor de grăsimi;
- intareste sistemul imunitar;
- îmbunătățește digestia.
Prin urmare, tragem o concluzie - acest remediu va fi util pentru imunitate nu numai pentru copiii noștri, ci pentru noi. Să mergem și să facem magie, mirosurile în bucătărie vor fi uluitoare!
req
- 1 cană ulei de nucă de cocos (presat la rece),
- 1 pahar de pudră de cacao organic,
- 1/2 ceasca de miere cruda,
- Vanillin - la gust.
Mod de preparare:
Se topește uleiul de nucă de cocos într-o baie de apă.
La el adăugați miere, cacao și vanilină și amestecați toate produsele cu atenție.
Îndepărtați amestecul din foc, mierea nu trebuie să se încălzească prea mult pentru a nu se transforma în otravă în loc de bine și se toarnă în forme de bomboane sau forme de gheață din silicon.
Lăsați-le să se răcească mai întâi pe masă, apoi în frigider.
Bucurați-vă de gustul minunat al dulciurilor gătite de dumneavoastră.
Miere de aur - un puternic medicament antiinflamator din miere și turmeric
Acest remediu acasă are un efect puternic antiinflamator, care nu numai că distruge bacteriile care cauzează boala, dar stimulează și apărarea naturală a organismului. Spre deosebire de substanțele sintetice, acest amestec de miere și turmeric nu afectează în mod negativ microflora intestinală. Și este destul de neutru, deci este foarte posibil să le dăm copiilor dimineața, până când nu sunt treji. Pe un stomac gol acest amestec este cel mai util pentru întărirea imunității.
Turmeric conține curcumina, care este ingredientul activ al mai mult de 150 de medicamente și suplimente, inclusiv antioxidanți și anti-cancer. Consumul de turmeric și miere îmbunătățește foarte mult digestia și mărește activitatea microflorei intestinale utile. Acest lucru este dovedit în literatura științifică.
În Ayurveda (o metodă de vindecare naturală, care are o vechime mai mare de 5.000 de ani, provine din cultura indiană) este un remediu tradițional pentru răceli.
Prin urmare, cu primele simptome de gripă și frig, vă sugerăm să încercați "miere de aur", un amestec de pulbere de curcumă și miere.
Produse necesare:
- 100 g de miere brută,
- 1 lingura. lingura de turmeric.
Mod de preparare:
Se toarnă în cană cantitatea potrivită de miere, se adaugă turmeric și se amestecă ingredientele bine până se obține un amestec omogen.
De regulă, simptomele au dispărut în decurs de 3 zile, iar organismul se recuperează complet. Acest remediu poate fi utilizat într-un complex de tratament pentru bolile sistemului respirator. În acest caz, trebuie să luați o linguriță de 3 ori pe zi timp de o săptămână. Dacă doriți, puteți adăuga "miere de aur" în ceai sau lapte.
IMPORTANT să știi. În cazul în care luați alte medicamente, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră, în special dacă aveți hemofilie sau hipertensiune, deoarece curcuma are capacitatea de a scădea tensiunea arterială. De asemenea, poate duce la scăderea nivelului zahărului din sânge. Persoanele cu diabet trebuie, de asemenea, să se consulte cu medicul lor.
Nu utilizați curcumă dacă aveți afecțiuni ale vezicii biliare, deoarece acest lucru poate duce la spasme în acest organ.
Sfat suplimentar: Medicina indi-tibetană spune că dacă folosiți curcuma înainte de mese, aceasta va afecta gâtul și plămânii. Dacă utilizați produsul după masă, turmericul va afecta colonul și rinichii.
Ceai de vitamine pentru întărirea imunității
Dacă aplicați de multe ori rețete tradiționale de promovare a sănătății și de a spori imunitatea, și, în orice caz, nu doresc să dureri în toamna din cauza unui sistem imunitar slab, poți face pentru tine și copiii tăi acest lucru simplu, dar foarte util ceai vitamina.
Pentru el vei avea nevoie de: 3 linguri. linguri uscate solduri, 2 linguri. linguri de fructe de padure rosii de viburnum si 1 lingura. o lingură de frunze de urzică zdrobită.
Se fierb ierburile în proporțiile corecte timp de 5 minute în 2 cești de apă. Tulpina și bea de 3 ori pe zi, puteți îndulci decoctul pe bază de plante de miere.
Copiii percep, de obicei, acest ceai nu mai rău decât un compot de fructe uscate.
Citiți și:
