Astăzi împărtășesc cu voi despre asistentul meu preferat în împlinirea visului meu de un papă ideal. Este vorba despre proteinele de proteine din zer proteine Pureprotein!
Iar nevoia de proteine m-am simțit după ce încep serios despre greutate de formare .First proteine Optimum Nutrition 100% standard de aur din zer am cumparat pe sfatul unui prieten, dar nu este o opțiune de buget. în ciuda faptului că toate importurile sunt acum mult mai imitate. Prin urmare, după terminarea Nutriției Optimum. Am început să studiez piața rusă a alimentației sportive, și anume producătorul Pureprotein.
Din câte știu eu. Pureprotein este produs în Rusia, și anume în St. Petersburg. iar materia primă pentru producția de produse de marcă este exportată din Germania și din Țările de Jos.
De unde să cumpărați: în departamentul de nutriție sportivă. Dar vreau să spun că în orașul meu nu este vândut în toate magazinele de sport, așa că vă sfătuiesc să vă uitați la punctele de vânzare pe site-ul oficial al producătorului.
Cost: 899 ruble pe 1 kg.
• Ingrediente: 100% concentrat de proteine din zer
• Procentaj ridicat de proteine
• Sursa aminoacizilor de bază
Ambalaj: pachet durabil de dimensiuni medii. pe încuietoare. Nu este foarte convenabil să tastați proteine din pachet, puteți obține cu ușurință murdăria în făină. pe aceasta am transfera imediat tot conținutul într-un borcan de plastic de la o altă proteină. DAR. este încă bine că nu trebuie să plătiți prea mult pentru ambalaje ca Optimum Nutrition.
Nu este o alegere rea a gusturilor. Capsune cu smantana, Ciocolata plombir, Biscuiti de ciocolata, Ciocolata dubla, Cacao, Moccacino, Natural. Gustul natural seamănă cu laptele uscat sub formă uscată, nu pot descrie cum arată, dizolvat în apă, dar cu siguranță pot spune că nu este delicios.
De ce o iau natural:
În primul rând. Nu sunt squeamish, nu am nevoie de acești aditivi de aromă pentru nimic, excesul de chimie și așa mai departe în produsul de utilizare zilnică este suficient.
În al doilea rând. mai multe porții pe pachet. dacă pentru o proteină cu gust o porție este de 50 de grame, atunci pentru un gust natural o porție este de 35 g. Și aceasta este de 9 porții mai mult!
În al treilea. mai puțin calorii.
Voi spune imediat ce nu-i place. Nu mă bucur să mănânc. pe aceasta pentru mine să beau proteine fără gust este destul de acceptabil.
Cum să luați: Cantitatea de proteine din dieta de zi cu zi calcula în funcție de 1 kg de greutate de 2 grame de proteine (pentru mine 100 g de proteine pe zi), 42 de grame de proteine I a lua un cocktail. cele 48 de grame rămase de a obține alimente .I-l accepte în dimineața diluat cu 400 ml de apă, imediat după trezire și imediat după puterea de formare. În zilele fără pregătire - dimineața, și în loc de o gustare pentru o gustare la jumătatea dimineții.
