Excesul de greutate și sănătatea spatelui
Problema excesului de greutate este de obicei asociată cu probleme de atractivitate externă. Dar kilogramele în plus nu sunt periculoase pentru că nu vă invită să participați la coperta unei reviste lucioase. Medicii sunt siguri: semnalele supraponderale despre încălcări ale sistemului endocrin și două duzini de depozite grase suplimentare pot afecta negativ funcționarea sistemului cardiovascular și sănătatea spatelui. Dacă există o relație reală între coloană vertebrală și greutatea unei persoane - vă va ajuta să aflați rezultatele studiilor efectuate de site-ul nostru.
Ce altceva, cu excepția durerilor de spate?
Ce se înțelege prin expresia "excesul de greutate"? Nu există o definiție precisă a acestui concept, de cele mai multe ori medicii vorbesc despre depunerile anormale de grăsime care pot deteriora sănătatea umană. Pentru a crește greutatea reflectată asupra activității sistemului cardiovascular, o persoană trebuie să depășească pragul de 10% din normă. Adică, puteți vorbi despre această problemă în cazul în care ați obținut mai mult de 15-20 kg peste greutatea normală. Moda pentru subțirime duce adesea la neînțelegere întrebarea: în cazul în care „oase mari“ nu afectează inima și vasele de sânge, în cazul în care nu aveți probleme cu urcatul scarilor, nu chinuiești dificultăți de respirație, un cuvânt, dacă vă simțiți confortabil, atunci vorbim despre kilograme în exces, cel mai probabil, nu este necesar.
Puteți compara rezultatele studiilor privind greutatea și diagnostic, dar rezultatul nu ne permite să judece prezența sau absența unei relații, ca într-un studiu, nu oferă răspunsuri posibile „Ce ai diagnosticat?“: „Am o coloană vertebrală sănătoasă“, iar răspunsul este „Nu. diagnosticul "poate însemna că o persoană nu a solicitat un ajutor medical de la un medic. Prin urmare, pentru a putea vedea dacă greutatea pe spatele efectului de sănătate, compara rezultatele sondajului „Greutatea ta“ si „In plus fata de dureri de spate, există.“ În cazul în care excesul de kilograme au un efect asupra coloanei vertebrale, apoi, în plus față de dureri de spate, persoanele supraponderale ar trebui să sărbătorim și alte simptome caracteristice tulburări la nivelul coloanei vertebrale, de exemplu, durere și amorțeală la nivelul extremităților.
Dintre respondenții care notează greutatea "deasupra normei", 26,8% știu prima dată ce este amorțirea membrelor. 23,2% se plâng de dureri la nivelul membrelor. 19,6% se plâng exclusiv pentru durerile de spate și 19,6% pentru durerile de cap. Slăbiciune semnificativă în mâinile de a trăi numai 7,1%, iar durerea în piept și în organele interne este cunoscută doar de 3,6%. Se poate spune că un procent mare de persoane cu exces de kilogram se plânge de simptome suplimentare de boală de spate. Sunt aceste rezultate diferite de cele pe care oamenii le demonstrează la greutatea normală?
Respondenții care au ales răspunsul "normal" pentru greutatea lor rar se plâng de alte simptome neplăcute: 29,1% dintre respondenți raportează durerea doar în spate - față de 19,6% din grupul anterior. Dar, în același timp, 30,4% se plâng de dureri în membre și 16,2% se plâng de dureri de cap. Numai 15,5% sunt familiarizați cu amorțirea membrelor. 4,7% a remarcat slăbiciunea mâinilor și 4,1% - durere toracică și organe interne. Astfel, starea pacienților cu greutate normală este, în medie, mai bună decât la persoanele cu greutate corporală peste normă.
De asemenea, sondajul a oferit un răspuns "mai jos de normă". Care sunt indicatorii respondenților, a căror greutate este mai mică decât cea prescrisă de medici? Doar spatele și nimic nu doare, doar 12,5% - este mult mai mic decât cele două grupuri anterioare. Durerea la nivelul extremităților este observată de 29,2% - aproape același procent din respondenți, la fel ca în grupul celor care au răspuns "deasupra normei". 25% dintre respondenți cu indice de greutate insuficient suferă de dureri de cap, 16,7% - amorțeală a membrelor. Se observă o slăbiciune semnificativă la nivelul mâinilor la 8,3%, iar alte 8,3% dintre respondenți se plâng de durere în piept și în alte organe. Se pare că, cu o greutate mai mică decât norma, oamenii se confruntă cu mult mai multe dificultăți decât dacă există kilograme în exces.
Osteocondroza afectează greutatea corporală?
Extra kilograme complică "viața" coloanei vertebrale, pe măsură ce creasta preia greutatea corpului uman. Mai devreme am observat că persoanele cu greutate peste normal o probabilitate mai mare de a suferi de dureri de cap și senzație de amorțeală în diferite probleme de spate, comparativ cu cei a căror greutate este normal - asupra coloanei vertebrale revine sarcina suplimentară care poate fi exacerbat starea. Cu toate acestea, persoanele cu greutate sub norma se plang de simptomele de insotire mult mai des! Care este motivul?
Defecțiunile din diferite părți ale coloanei vertebrale sunt reflectate în sistemul cardiovascular, endocrin, digestiv. Acestea pot provoca dureri de cap, tulburări de rinichi, pot cauza slăbiciune și oboseală. Modificări în sistemul endocrin afectează adesea greutatea corporală: perturbate cauzele metabolismului depunerea de țesut adipos în exces, sau, dimpotrivă greutatea corporală, anormal de scăzute. Este posibil să spunem că excesul sau insuficiența kilogramelor poate provoca probleme înapoi? Pentru a afirma acest lucru nu este în întregime corectă, pentru că în centrul artrozei și a altor boli, la fel ca în cazul unor încălcări ale greutății corpului este de multe ori unul și același motiv: schimbarea metabolismului.
Determină greutatea în mod unic afectează coloanei vertebrale sau, dimpotrivă, starea coloanei vertebrale afectează greutatea, este imposibil, dar cu siguranță știu că stresul frecvente, depresie si stres psihologic afecteaza starea crestei. Depresia și stresul intensifică durerea, provoacă o înrăutățire a afecțiunii și contribuie la apariția complicațiilor. Comparând statisticile sondajului „Cum apreciați starea mentala?“ Polling „Greutatea ta,“ vom fi în măsură să identifice relația dintre greutatea corporală și starea mentală, confirmând indirect sau infirme impactul posibil al greutății asupra coloanei vertebrale.
8,9% dintre persoanele supraponderale au identificat starea lor ca fiind "totul este bun". 14,3% s-au plâns de depresie, 16,1% pentru îndoială de sine. 25% dintre respondenți supuse la stres frecvente, iar cel mai mare grup este format din oameni care au descris starea lui „atunci când un stres moderat“ - 33,9%.
În rândul persoanelor cu greutate normală, cei care trăiesc în "stres moderat" domină, dar cei mai mult decât în grupul anterior: 40,1%. De asemenea, mult mai mulți respondenți au stabilit că sunt "toți buni": 11,6%. Frecvența stresului și a depresiei au fost constatate de 16,3% dintre respondenți, iar alte 15% au ales elementul "îndoială de sine". În medie, aceste rezultate diferă de rezultatele persoanelor cu greutate în exces ușor. Persoanele care sunt mulțumite de starea lor sunt mai multe, dar mai mulți oameni sunt și ei deprimați.
Privind rezultatele statisticilor, concluzia sugerează că: subponderiul este mult mai periculos pentru sănătatea spatelui și corpului în ansamblu decât excesul de kilograme (cu excepția cazului în care există un grad ridicat de obezitate, care reprezintă o amenințare pentru sănătate). Subțire excesivă poate servi drept simptom al bolilor endocrine grave, tulburărilor nervoase și digestive. Toate aceste probleme de sănătate sunt într-o anumită măsură legate de metabolismul pe care depinde coloana vertebrală. Cu o mare lipsă de masă corporală, coloana vertebrală nu primește o cantitate suficientă de substanțe utile, care provoacă procese atrofice în țesuturi. De asemenea, nu uitați că slăbiciunea excesivă este unul dintre simptomele cancerului.
Dacă luăm de la sine înțeles că tulburările endocrine legate de subtirimea excesiv, este mult mai periculos pentru sănătate în general și, în special, la nivelul coloanei vertebrale, există încă o întrebare: cum să se ocupe de boli care sunt asociate cu presiunea mecanică? De exemplu, un disc intervertebral herniat este rezultatul modificărilor distrofice ale coloanei vertebrale, dar catalizatorul pentru ruperea inelului fibros este adesea traumă sau supraîncărcare. Cine are un risc mai mare de a "cunoaște" această boală periculoasă: la persoanele cu o greutate mai mică sau egală cu cea normală? Pe de o parte - tulburări metabolice potențial mai periculoase, pe de altă parte - un risc mai mare de congestie a coloanei vertebrale. Statisticile ne vor ajuta să înțelegem problema.
Dintre respondenții a căror greutate „sub normal“, nu există nici o hernia de disc și proeminență în 25% dintre respondenți, iar singura proeminența sunt observate chiar și la 25% (sau hernierea). Printre persoanele a căror greutate este normală. 31,1% nu se plâng de proeminențe sau herniile, iar 21,6% dintre respondenți spun că proiecțiile individuale - altele au mai multe discuri proeminente. Acești indicatori sunt mai buni decât cei din grupul cu greutate redusă. Printre persoanele cu greutate "peste normală" nu s-au detectat nici o hernie, nici proeminențe la un număr și mai mare de pacienți. 38,6% dintre respondenți nu au întâmpinat aceste probleme, alte 10,5% au proeminențe unice. Dar procentul celor cu câteva discuri este puțin mai mare în acest grup. Se pare că greutatea redusă este încă mai periculoasă, dar dacă proeminențele și herniile apar cu exces de kilograme, atunci boala este mai complicată?
Pentru a vedea acest lucru, comparați datele statistice obținute cu privire la greutatea respondenților și dimensiunea herniilor - aceasta va da impresia dacă greutatea corpului afectează evoluția bolii.
Astfel, printre pacienții diagnosticați cu disc intervertebral herniat, majoritatea respondenților cu dimensiunea minimă în grupul subponderal - 62,5% au răspuns că tumora nu depășește 3 mm. Într-un grup cu greutate normală, aceștia sunt deja mai puțin - 45,3%, iar printre cei care notează greutatea corporală peste normă, ei sunt 42,9%. Este, de asemenea, de remarcat faptul că în rândul pacienților cu greutate redusă nu sa găsit nimeni care avea o dimensiune hernială mai mare de 10 mm. Printre persoanele cu o greutate normală a celor numai 4,7%, și printre cei care au exces de kilograme, 8,9%. Adică excesul de greutate în sine nu poate fi privit ca un factor care agravează starea coloanei vertebrale, dar prezența sa cu osteocondroză neglijată și hernie va provoca dezvoltarea rapidă a bolii.
Greutatea în exces, ca și cauza altor boli ale sistemului musculo-scheletic.