Despre pierdere în greutate Articole despre pierderea în greutate
Prieteni, obișnuiam să ne bazăm pe bunul simț. Dar acest lucru este justificat # 63; Are bunul simț întotdeauna să ne spună lucrurile potrivite # 63;
Astăzi, în Ziua cunoașterii. putem spune sincer că fiecare nouă etapă a științei este o lovitură dureroasă pentru bunul simț.
Ceea ce ni se pare la prima vedere a fi corect și solid sub controlul științei se dovedește a fi eronat și fals.
Cunoștințele științifice contravin în mare măsură bunului simț.
De exemplu, bunul simț ne spune că Pământul este plat - pentru că îl vedem perfect cu ochii noștri.
Cu secole în urmă, orice persoană care a spus că Pământul este o minge a fost râs de întrebările: "Și cum, atunci, oamenii de pe acea parte se plimbă cu capul în jos și nu cad?
Dar dreptul era știința: Pământul are într-adevăr o formă sferică.
Bunul simț ne spune că obiectele mai grele decât aerul nu pot zbura.
Cu toate acestea, în urmă cu 100 de ani, au fost inventate avioane și elicoptere, care se zboară singure și transportă mărfuri în mai multe tonuri.
Bunul simț ne va face să râdem cu adevărat unui om care decide cu ajutorul unui metal încălzit pentru a ilumina camera.
Cu toate acestea, în anii 1890, inginerul rus Alexander N. Lodygin a plasat un fir spiralat din metal refractar (tungsten) într-un vid și a trecut printr-un curent prin el. Deci a fost un bec electric.
Întreaga idee este că există o diferență fundamentală între știință și bunul simț.
Cunoștințele științifice se concentrează pe găsirea celei mai bune soluții și pe maximizarea beneficiilor.
Bunul simț se concentrează pe PROTECȚIA de la cele mai grave soluții, minimizând pierderile.
Desigur, trebuie să existe un echilibru între aceste două abordări, nu se poate refuza de la unul dintre ei.
Dar, totuși, foarte des există distorsiuni și ignorări ale cunoștințelor științifice.
De exemplu, mulți oameni doresc să piardă în greutate, să-și aducă corpul în ordine.
Ce spune acest bun simț # 63; Desigur, numai că "trebuie să mâncați mai puțin și să vă mișcați mai mult".
În consecință, oamenii din întreaga lume devin din ce în ce mai mulți în fiecare an. Și toate pentru că se bazează numai pe bunul simț și nu pe datele cercetării științifice.
Și ce spune știința despre scăderea în greutate? # 63;
Și știința spune lucruri absolut ciudate din punctul de vedere al bunului simț: trebuie să existe mai mult.
Două grupuri experimentale au consumat același număr de calorii pe zi. Cu toate acestea, primul grup a mâncat toate produsele alimentare de două ori (dimineața și seara). Cel de-al doilea grup a mâncat aceeași cantitate de hrană de 4 ori.
Ca urmare, metabolismul participanților din primul grup a încetinit cu 13% și au început să crească în greutate (timp de 4 luni din experiment, greutatea acestora a crescut cu o medie de 5 kg). Participanții din al doilea grup nu au câștigat excesul de greutate.
Se pare, ce legătură între televizor și pierderea în greutate # 63; Sa dovedit că cea mai directă.
Se știe că femeile franceze sunt mult mai subțiri decât femeile americane. Acest lucru este confirmat de statistici. Indicele de masă corporală (Indicele de masă corporală) al femeilor franceze este de 23 (adică, greutatea normală), iar la femeile americane - 28 (excesul de greutate).
Au fost efectuate studii care au găsit cauza acestui fenomen. Sa dovedit că mai mult de 60% dintre femeile franceze mănâncă doar alimente în timp ce mănâncă. Ei nu se uită la televizor, nu citesc cărți și ziare, nu atârnă pe Internet.
Deci, unul dintre sfaturile pe care le oferă știința pentru a accelera pierderea în greutate: opriți televizorul în timp ce mâncați.
Știința spune și multe alte lucruri ciudate despre pierderea în greutate.
De exemplu, poezii de scris este utilă pentru scăderea în greutate. Majoritatea poetelor se deosebeau de fizicul lor subțire.
Da, tu insuti, asezati-te la masa, incercati sa compuneti, chiar si fara rim, ceva in stilul japonez "haiku" (descrieri de trei linii ale momentului actual):
Într-o sticlă de chihlimbar
Baterea cu margele. "
Sau privirea din fereastră:
"De la sucursală la ramură
Picăturile liniare se scurge.
Ploaia de primăvară. "
"Din centrul bujorului
Încet, albina se târăște.
Ce reticență!
O astfel de formă scurtă de trei linii de imersiune în momentul actual. forma de concentrare asupra "aici și acum" are o abilitate uimitoare de a calma psihicul.
Și acest lucru reduce foarte mult excesul de hrană, o persoană încetează să absoarbă alimentele pe emoții.
Deci, prieteni, dacă doriți să pierdeți în greutate, atunci ce alegeți: să se bazeze pe bunul simț sau cercetarea științifică # 63; ; o)
«Înapoi la lista articolelor