Mulți au auzit de respirația holotropă. Cineva a experimentat-o pe ei înșiși și impresiile experienței pe care au experimentat-o pot fi destul de diferite. Aderenții de respirație holotropică extol această metodă ca un mijloc de neegalat de a scăpa de multe probleme psihologice și chiar fiziologice. De exemplu, este cunoscută o tehnică care recomandă respirația holotropă pentru a combate greutatea excesivă. Cum este situația în realitate?
Un pic de istorie
Cum funcționează
Cum se desfășoară sesiunea?
Tehnica respirației holotropice nu este complicată. Există multe metode de respirație, dar toate sunt destul de similare. Sesiunea este de obicei ținută într-un grup. Participanții sunt împărțiți în perechi: de fapt, "respiră", sau un holonaut, și observatorul sau asistenta medicală, sau sitter. Responsabilitatea deținătorului este de a ajuta holonautul să mențină ritmul potrivit de respirație, precum și de a oferi asistență de urgență în situații de urgență. Participanții își schimbă rolurile în a doua parte a sesiunii. Totul se întâmplă cu muzica, ritmul căruia corespunde etapelor succesive ale sesiunii.
Ce se întâmplă în timpul unei sesiuni
Unii pacienți se confruntă cu o varietate de halucinații, asemănătoare cu narcoticele. La începutul sesiunii poate primi senzația de amorțeală a pielii și a extremităților și apoi posibile fenomene convulsive. Apariția de imagini halucinatorii ale suporterilor de respirație holotropică este tratată ca o ieșire din blocurile subconștiente care au fost conduse în adâncurile individuale situații de stres, negativitate, frica, și așa mai departe. D. Sustinatorii creanței metodă care recuperat dintr-o varietate de boli psihosomatice, a descoperit talentele lor latente, au învățat să se uite în mod diferit la lumea și aproape că a avut oa doua naștere
Ce spun oamenii de știință
Nu există opinii comune privind respirația holotropă. Dar mulți medici sunt siguri: tehnica este extrem de dăunătoare. În sprijinul acestui aviz, se prezintă următoarele argumente:
- Încălcarea ritmului natural de respirație este dăunătoare. Dacă există hipoxie, celulele corpului și creierul, inclusiv, sunt banale sufocante și mor de sufocare. Acesta este sufocarea și cauzează halucinații. Cu hipoxia, homeostazia (balanța naturală) a sângelui se schimbă, modificările acido-bazale se schimbă, corpul suferă de stres extrem. Și stresul este distructiv pentru sistemele biologice. Dacă există o suprasaturație a oxigenului, atunci aceasta este și mai dăunătoare. Oxigenul este una dintre substanțele cele mai active din punct de vedere chimic, cel mai puternic oxidant. Oxigenul arde literalmente corpul, iar sângele stropeste produsele de dezintegrare - toxine. Una dintre cele mai importante procese ale unei celule vii, sinteza ATP, este încălcată.
- Din punctul de vedere al psihoterapiei, totul este departe de a fi ambiguu. Grof tratează imaginile halucinante care apar la pacienți, în mod liber și nedovedită. Mulți terapeuți cred că respirația holotropică agravează doar problemele pacienților care, în euforie, acceptă dorința (sau inspirată) pentru realitate.
- Studiile arată că în timpul sesiunii HD Holonautul pierde până la 3 litri de dioxid de carbon. În medicină, o asemenea pierdere este considerată un grad sever de hipocapnie (foametea cu dioxid de carbon) și poate duce la edeme rapide ale creierului și la deces.
Printre altele, respiratia holotropica are un numar de contraindicatii grave:
- Sindroame paranoide și schizofrenice de orice severitate. Boli pot fi agravate cu un grad ridicat de probabilitate.
- Tulburări vasculare și boli de inimă.
- Hipertensiune arterială și hipotensiune arterială.
- Glaucomul și fasciculul retinei.
- Sarcina.
- Epilepsia și sindroamele convulsive.
- Leziuni proaste și condiții postoperatorii.
- Bolile infecțioase în stadiul de exacerbare.
- Vârsta până la 14 ani.
concluzie
Starea conștienței modificate care rezultă din utilizarea respirației holotropice este foarte apropiată de starea de intoxicație cu droguri. Ca și medicamente, HD cauzează vasospasm, hipoxie cerebrală și moartea celulelor nervoase. Nu există un singur studiu științific serios care să confirme beneficiile HD, dar există numeroase studii care confirmă dăunarea hiperventilației. Și s-au ținut la un nivel solid, în conformitate cu metodele acceptate și cu o bază de dovezi convingătoare. Cu toate acestea, respirația holotropă nu este o practică interzisă. Pentru a încerca această tehnică asupra dvs. - toată lumea decide pentru sine. Cu toate acestea, în orice caz, nu puteți practica CD-ul în mod independent, fără un supraveghetor și un mentor.