În primul rând. Înainte de a pleca în vacanță pe insule, în țările tropicale sau în Crimeea "nativ", trebuie să vizitați solariul.
Mai multe sesiuni sub soarele artificial înainte de o excursie la mare sunt necesare. Dozele strict supuse de ultraviolete vor face așa-numita "inoculare" de la arsuri, care pot provoca un soare activ sudic.
După "prevenirea" în solariu, pielea se adaptează la plajă și nu arde în primele zile de vacanță.
Sub influența celulelor ultraviolete ale epidermei începe să producă mai mulți pigmenți albi, care, mai târziu, se apropie de suprafața pielii, devin maro.
Acumularea uniformă a pigmentului, adică tăbăcirea, va ajuta pielea să se protejeze de lumina naturală a soarelui.
Al doilea. Aproximativ două săptămâni înainte de sărbătoare trebuie să începeți să luați complexe de vitamine pentru piele cu antioxidanți.
Meniul trebuie să includă grenade, struguri verzi și ceai verde.
În al patrulea rând. Aplicați protecție solară cu 20 de minute înainte de eliberarea "în soare" și nu ezitați după două ore pentru a freca crema în pielea deja arsă.
Dacă fața este acoperită cu transpirație în soare fierbinte, ar trebui să ștergeți pielea cu o cârpă umedă, presărați cu apă termală și acoperiți din nou cu agent de protecție solară. Apropo, transpirația pe față sugerează că corpul este supraîncălzit excesiv. Acest lucru este anormal și poate duce la accident vascular cerebral sau chiar accident vascular cerebral. Trebuie să intrați imediat în umbre sau chiar să luați un duș rece.
Apropo, trebuie să scapi de transpirație pe fața ta imediat!
Deși nu are miros, dar irită pielea, mai ales sensibilă. Pe pielea grasă, transpirația poate provoca apariția de comedoane.
În al cincilea rând. Când se utilizează fonduri împotriva acneei necesită un factor de protecție ridicat.
Soarele doar "parchează" inflamația pe piele, astfel încât femeile cu pielea cu probleme ar trebui să facă plajă la umbra.