Înghețarea iernii - articolele mele - catalogul articolelor - societatea din Vorontsov

Toata lumea stie ca inotul de iarna este bun pentru sanatate. Dar nu toată lumea știe că mulți încep să meargă după scăldatul "Epifaniei". În seara următoare, aveți ocazia nu numai să vă alăturați acestei sărbători ortodoxe luminoase, ci și să vă testați în gaură. Mai ales că vremea actuală este destul de disponibilă pentru o transformare fără durere într-un mors.

Găurile de gheață ale orașului
Troparevo
De obicei, Troparevsky iaz (în apropiere de strada Teply Stan si Academicianului Vinogradov) aranja două găuri lângă unul dintre ei este un mic morse casa (Operațiunea necunoscute), in apropiere de al doilea - gard deschis pe jumătate, care este folosit ca un dressing.

Strogino
La malul Golfului Stroginsky există cel puțin două găuri de gheață. Cele mai populare dintre ele sunt situate lângă portul de iahturi Strogin și clubul de iahturi.
Demnitate. adâncime mare, există o scară bună din lemn pentru a intra în apă. În apropiere se află o casă de marmură.
Indicații de orientare. Art. stația de metrou "Shchukinskaya", apoi prin transportul la sol (se recomandă tramvaiul, deoarece se mișcă mai repede în blocajele de trafic). De asemenea, puteți să conduceți cu mașina cu mașina pe străzile MKAD și Tallinn.

Canalul Moscovei
Demnitate. o gaură foarte mare, dar fără scări. Adâncimea la coastă este minimă, la capătul îndepărtat - până la trei metri sau mai mult. Nu există magazine. Apa, probabil, nu este foarte curată, așa cum trece Leningradskoe Shosse, iar puțin mai departe este MKAD. Cu toate acestea, puteți înota în acest loc chiar și în timpul verii. Deasupra prăpastiei se află un teren de sport mic, cu bare și bare orizontale.
Indicații de orientare. din art. m. „River Station“, „stadionul de apă“ sau „Voikovskaya“ pe autostrada Leningrad în autobuz sau căruciorul nevoie pentru a ajunge la stația de autobuz „Moscova Canal“ pentru a merge mai departe la intrarea sub pod, traversează strada „Pasajul de coastă“, și mai mult de-a lungul coastei lateral vizavi de pod, 5-7 minute.

Tushino de nord
Demnitate. buna calitate a apei. Pe mal sunt 3 case aparținând clubului de mori "Cheerfulness".
Indicații de orientare. un loc pentru moluștele de înot se află pe țărmul rezervorului, la aproximativ 10-15 minute de mers pe jos de metroul Planernaya (după ieșirea din metrou mergeți la dreapta cu privire la circulația trenului de metrou).

Cine nu ar trebui să dorească
Iarnă de iarnă, deși o activitate utilă, dar nu toată lumea este potrivit. Nu puteți experimenta cu apă gheață persoanele, în special, cu următoarele boli:
- afecțiuni inflamatorii ale nazofaringiului, cavitatea nazală adnexală, otită;
- sistemul cardiovascular (boală congenitală sau dobândită valvulare, boala cardiacă coronariană cu angină, infarct miocardic, cardio- coronariană, stadiile hipertensiune II și III);
- sistemul nervos central (epilepsie, consecințele leziunilor craniene grave, scleroza cerebrovasculare într-un stadiu pronunțat, syringomyelia, encefalită, arahnoidită).

CONSULTANȚĂ PRACTICĂ
Clubul "Serebryany Bor" recomandă:
- Walrus este potrivit pentru aproape toată lumea, dar dacă aveți motive de îngrijorare, probleme de sănătate, consultați mai întâi un medic.
- Înainte de scufundări, citiți regulile recomandate pentru un anumit loc de înot în timpul iernii - asigurați-vă că le urmați.
- Înainte de scufundarea în apă, dacă este posibil, încălziți corpul și mușchii. Acest lucru se poate face cu exerciții de sport simple sau, de exemplu, de mers pe jos de sport.
- Pentru a începe să practici morsul este cel mai bun în compania unor mori experimentați. Singur, aceste experimente pot fi periculoase. În plus, "colegii" se vor asigura că nu înoțiți accidental sub gheață și vă vor ajuta dacă situația o cere.
- Asigurați-vă că scara pentru coborâre în apă este stabilă. Cel puțin, pentru siguranță, este mai bine să coborâți marginea unei frânghii puternice groase cu noduri în apă. Capătul opus al frânghiei trebuie să fie bine fixat pe țărm. Dacă se întâmplă ceva, atunci cu această funie puteți ieși din apă.

Articole similare