Buna ziua, dragi iubitori de ceai bun.
Să vorbim despre un fenomen cum ar fi ceaiul cu lapte. Despre beneficiile sale sau chiar vătămarea sănătății.
Astăzi există o mulțime de informații despre beneficiile și prejudiciile cauzate de ceai cu lapte și adesea chiar contrazice reciproc. Prin urmare, vom înțelege.
Ceaiul cu lapte sau ceai cu lapte nu este o băutură extrem de utilă, dar nu este inutil.
În general, există atât de multe plusuri în ea, precum și minusuri.
Faptul este că ceaiul cu lapte este adesea folosit ca un mijloc de a pierde în greutate. Deci, dacă mergeți la o dietă de lapte ceai sau așa cum se numește - o dietă pentru lapte. apoi, în primele zile, într-adevăr, pierdeți doar câteva kilograme.
Nu e un truc. Și se va potrivi celor care vor să piardă rapid câteva kilograme într-un timp scurt.
Dar trebuie să înțelegeți că greutatea în exces dispare prin îndepărtarea rapidă a lichidului din corp. și nu împărțirea depozitelor grase, deoarece ceaiul (în special verde) este un diuretic, iar laptele dizolvat în el ajută să facă față unui sentiment de foame.
Acesta este întregul secret al dietei spurge. Prin urmare, ceaiul cu lapte este potrivit ca un ajutor pentru pierderea în greutate, și nu ca bază. Ceaiul cu lapte este bine să bei în zilele de post, înlocuindu-le cu alimente de bază.
Ceaiul este util cu lapte.
După cum este bine cunoscut, și în ceai și lapte are o mulțime de substanțe nutritive și oligoelemente, și, prin urmare, a doua concepția greșită că ar fi amestecarea, ceai naturale cu lapte, vom obține un beneficiu dublu de ceai și lapte. Din păcate, nu vom primi.
Când se amestecă ceaiul cu lapte, există o legare (neutralizare) a acestor substanțe, atât utilă, cât și nu foarte bună.
Laptele neutralizează în ceai - catechinele (subgrupul de epigalo-catechine), adică antioxidanti, care lupta activ cu celulele canceroase si au un efect benefic asupra sistemului cardiovascular al omului.
Dar avantajul este că prea lapte neutralizeaza în enzime de ceai care irita stomacul și crește aciditatea acestuia, astfel încât ceaiul nu este recomandat să bea la stomac „foame“, ceai special verde sau soiuri de ceai de lumină, dar cu adaos de lapte de activitatea lor este redusă.
Cel de-al doilea avantaj, deși nu este probabil un plus, ci ca un fapt - laptele la 76-80% neutralizează în cafeină ceai (theine).
La rândul său, ceai se leagă în lapte - calciu. care este cunoscută a fi utilă pentru formarea țesutului osos și (împreună cu magneziul) structurarea impulsurilor nervoase.
Există mai multe informații despre ceaiul cu lapte, dar cred că acestea sunt deja secundare.
Ceaiul cu lapte este o băutură, mai ales pentru plăcere, dar acest lucru nu înseamnă că este inutil și nu trebuie consumat.
Doar stiti ca ceaiul cu lapte (spurge) este o bautura complet diferita.
Încă o dată o voi repeta. Aceasta este o băutură complet independentă, cu minusurile și pluses.
Prin urmare, trebuie să înțelegeți ce doriți de la ea.
Recunosc că uneori îmi place să beau ceai cu lapte.
Deci vă voi da un sfat. Dacă nu ați decis ce fel de ceai, de exemplu băutură verde sau neagră cu lapte, atunci vă sfătuiesc - negru.
Din punct de vedere economic și practic. De obicei, ceaiul verde este mai scump decât negru, deci nu are sens pentru a dilua ceai mai scump cu lapte, ca urmare a tuturor beneficiilor pe care verde, negru, care va fi redus la minim.
Ceaiul verde este unic prin faptul că este apreciat pentru proprietățile sale de vindecare, deci este mai bine să beți în formă pură, dar nu pe stomacul gol.
În acest caz, ceaiul negru (soiuri întunecate de ceai) conține mai multe uleiuri esențiale într-o stare nelegată, ceea ce îi conferă un gust și aromă mai vii, inclusiv lapte.
Rețineți că este vorba de calitate. și nu despre pungi de ceai (ceai în saci).
Din moment ce vorbim despre ceai de calitate, vă asigur că poate fi băută fără lapte sau zahăr, și veți obține gustul plin de multiplele fațete ale parfumului magnific și amețitor.
Nu mă credeți? Deci, tocmai nu ați încercat încă ceaiul adevărat.
Încercați ceaiul negru (roșu) Tan Yang sau Leng Xiang fără lapte și veți vedea cuvintele mele. Gustul și aroma lor nu pot fi exprimate în cuvinte.
Ei bine, dacă mai preferați ceaiul cu lapte, încercați ceaiul ZhengShan Xiao-chung - fumat pe cărbuni de pin.
Combinația dintre acest ceai și lapte este doar BLISM! Veți descoperi o nouă plăcere de gust.
Pentru iubitorii de diete, voi da un cuplu o rețetă pentru muls (ceai cu lapte) pentru pierderea în greutate și câteva sfaturi care vă vor salva de la greșeli.
Ceai cu lapte. Rețeta 1 st.
- Ia 200 ml. lapte (conținut de grăsime de 1,5%) și aduceți-l la fierbere, dar nu fierbeți.
- Apoi adăugați o linguriță de ceai negru bun (de exemplu, Tan Yang).
- Insistați 10 minute.
- Infuzia poate fi filtrată.
Ceai cu lapte. Rețetă pentru versiunea 2 (versiune simplificată).
- Băut 1 linguriță de ceai natural în 100 ml. fierbere apă timp de 5 minute.
- Apoi se adaugă 100 ml. lapte (conținut de grăsime 1,5%).
- Infuzia poate fi filtrată.
Acum regulile de bază pentru luarea de ceai cu lapte!
Ia-l pe spurge (sau ceai cu lapte) în loc de mâncare principală pe întreaga zi liberă cu un interval de 2,5-3 ore. (nu mai mult de 6 ori pe zi sau 2 litri).
În intervalul dintre produsele lactate, ÎNTOTDEAUNA beți apă curată cu cel puțin 200 ml. (sticlă) la un moment dat.
Ziua de descărcare se organizează nu mai mult de 1-2 ori pe săptămână, în funcție de starea de sănătate.
Brew Vă recomandăm soiuri de ceai negru (roșu).
Câteva motive pe care le-am exprimat deja, dar principalul motiv este că ceaiul negru are un efect benefic asupra funcției stomacului, spre deosebire de ceaiul verde.
Apropo, aș spune că, dacă sa întâmplat ușoară stomac deranjat, și pastile de salvare viitoare nu a fost, atunci fiertură „rece“ ceai negru (10g -.... lingura la 100 ml de apă clocotită timp de 15 minute) și au o băutură - se simt mai bine cu siguranta.
Contraindicații privind utilizarea ceaiului cu lapte.
Pe multe site-uri, bebelușul este recomandat să bea fierbinte sau rece.
Regula: nu mâncați la rece, în special la rece.
Vă explic. Deși laptele neutralizează unele dintre enzimele de ceai, nu afectează formarea compușilor fenolici, când ceaiul (nu este important cu sau fără lapte) se răcește.
Încă o dată - ceai răcit (rece) cu lapte sau fără lapte NU luați.
Nu vreau să provoc apariția tumorilor și a tumorilor, apoi luați cuvântul meu pentru asta, nu recomand să o verificați.
Respectați norma de a lua lapte (ceai cu lapte) nu mai mult de 2 litri. pe zi.
Euphorbia trebuie administrată cu prudență la persoanele cu intoleranță la lapte, rinichi și boala vezicii biliare.
Nu este recomandat să luați toată ziua doar scuipa cu tensiune arterială scăzută sau tendința de a leșina.
De asemenea, dacă există o boală cronică, trebuie să consultați un medic.
În orice caz, ascultați-vă sănătatea.
Urmați aceste reguli și veți obține cea mai mare beneficii din ceai cu lapte (milkweed).
După ce ceaiul cu lapte este un agent calmant, poate fi luat și cu insomnie și stres.
Îmbunătățește simptomele răcelii obișnuite și elimină toxinele din organism și funcționează ca un coleretic și diuretic.
Euphorbia (ceai cu lapte) este indicat persoanelor cu boli cardiovasculare.
Asta e totul.
Desenează concluzii și, cel mai important, respectă normele!
Bucurați-vă de petrecerea de ceai!