Potrivit statisticilor, aproape 90% din populația urbană suferă de grade diferite de bolile tractului gastro-intestinal.
Lungimea acestei căi, în cazul în care substanțele utile sunt extrase din alimente, este de aproximativ șapte metri la un adult. Și pe toată durata ei - în esofag, stomac, intestine - putem fi în necazuri.
Tristețea este dăunătoare și utilă
Una dintre cele mai frecvente boli ale stomacului este gastrita cronică. Principalul motiv pentru medic este văzut în factorii negativi care distrug mucoasa gastrică. Este alcool, mâncare slabă, băut prea fierbinte, aspirină, acizi și alcalii. Dar nu atât de mult timp în urmă, a devenit clar că gastrita (ca, cu toate acestea, și ulcere) pot fi numite micul nostru coleg de camera - microb numit „Helicobacter pylori“, care trăiesc în stomac. Și aceasta înseamnă că (ca și în cazul altor boli infecțioase) gastrită și ulcere sunt contagioase. Și pot fi transferate de la persoană la persoană.
Disbacterioza este, de asemenea, astăzi o boală comună. Și, important, atrage pentru sine și alte afecțiuni. Și din nou, problema este în detalii vii. Faptul este că bacteriile utile trăiesc în intestinul nostru, fără de care procesul de digestie pur și simplu nu ar avea loc. Dar luarea de antibiotice (sau alte cauze) poate duce la schimbări în compoziția normală a microflorei. Ca rezultat, procesele de digestie sunt perturbate. Nutrienti slab digerati, vitamine. Deficiența vitaminei PP cauzează iritabilitate, dezechilibru, starea depresivă. Absorbția slabă a vitaminei B2 se caracterizează prin pierderea părului, modificări ale formei unghiilor, convulsii, stomatită, dermatită aripilor nasului. Lipsa vitaminelor B1 și B6 conduce la atacuri de cefalee, slăbiciune, atonie intestinală, modificări distrofice ale miocardului.
Toate consecințele dysbacteriosis și nu la lista. La urma urmei, afectează în primul rând imunitatea - principalul tutore al sănătății organismului nostru.
Când ar trebui să fii alertă?
Prima alarmă, desigur, este durerea. Poate fi acută sau plictisitoare, crampează sau, dimpotrivă, durere.
În plus față de durerea pentru bolile GIT, alte simptome sunt, de asemenea, caracteristice:
- senzații neplăcute în abdomen, de exemplu, un sentiment de spargere și greutate, de mult timp;
- greață, arsuri la stomac sau amărăciune în gură;
- scăderea apetitului, aversiunea față de orice alimente, în special carnea;
- apariția unui raid pe limbă;
- respirația urâtă;
- vărsături "cafele de cafea" sau cu sânge;
- repartizarea sângelui din rect;
- deranjarea scaunelor care durează mai mult de câteva săptămâni;
- alternanța constipației și a diareei;
- reducerea semnificativă a greutății corporale;
- fenomenul anemiei (anemie) - slăbiciune, oboseală, amețeli;
- creșterea prelungită a temperaturii corpului.
Practic, oricare dintre aceste simptome, și în special combinația lor înseamnă că trebuie să-l vezi pe urgent un medic. Auto-medicația este inacceptabilă. Din cauza unor astfel de încercări amatori, de regulă, boala se transformă într-o formă cronică. Și apoi este foarte dificil să facem față cu asta. Numai medicul dumneavoastră după o examinare atentă poate determina ce tip de patologie provoacă anumite simptome, care, de altfel, pot fi similare sub o varietate de boli gastro-intestinale: gastrită, ulcer gastric și duodenal, litiază biliară, sindrom de colon iritabil, dysbiosis.
Totul începe cu mâncarea
Dar, indiferent de tratamentul pe care la desemnat medicul, totul poate fi inutil dacă nu urmați o anumită dietă. La urma urmei, principalul nostru "cazan pentru mâncare" adesea ajută la salvarea hranei în sine.
Mai întâi, trebuie să renunți la mâncare uscată, din mâncăruri picante, sărate, afumate și orice alte alimente greu de digerat și să evitați supraîncălzirea, malnutriția monotonă.
Pauzele dăunătoare dăunătoare în alimente, există o ceașcă mai bună - în porții mici.
O atenție deosebită trebuie acordată temperaturii alimentelor. Tulburările digestive provoacă alimente și băuturi foarte reci și extrem de calde.
Eliminați alimentele și mâncărurile care sporesc secreția organelor digestive, procesele de fermentație și putrefacție în intestin. Bineînțeles, cei care suferă de boli gastro-intestinale trebuie să renunțe cu siguranță la alcool și tutun.
Stomac în cifre
- 0,5 litri - volumul unui stomac gol, care după masă se poate întinde de la unul la patru litri;
- 2 - 4 ore petrec stomacul la digerarea cina, apoi alimentele intră în intestinul subțire, unde digestia durează încă 4 până la 6 ore. Apoi rămășițele intră în intestinul gros și pot rămâne acolo încă 15 ore;
- 3 - 4 zile - perioada pentru care stomacul isi schimba complet coaja. Fără acest lucru, sucul gastric ar dizolva pur și simplu principalul nostru organ digestiv;
- 5 pahare de suc gastric produc în timpul zilei stomacul unui adult;
- 50% dintre ruși suferă de gastrită;
- 100 glande, care produc enzime digestive, se potrivesc pe un centimetru pătrat al mucoasei gastrice;
- 22.000 de kilograme de hrană digeră în medie stomacul uman pe toată durata vieții;
- 5 000 000 din cele mai bune villi, prin care trece absorbția nutrienților, se află în intestinul subțire.