Exerciții de exerciții fizice - Exerciții personale și exerciții cu un instructor

Exerciții de exerciții fizice - Exerciții personale și exerciții cu un instructor

Bebenin Anton Alekseevich

Fizioterapia este una din secțiunile culturii fizice. Clasele cu instructorul LFK își asumă performanța exercițiilor fizice menite să restabilească sănătatea unei persoane bolnave, precum și capacitatea sa de a lucra.

Merită menționat faptul că exercițiile înseși ar trebui să fie numite direct de medicul curant. Fizioterapia poate fi, de asemenea, practicată la domiciliu, în afara pereților instituțiilor medicale, cu toate acestea, selecția individuală a sarcinilor pentru terapia exercițiilor fizice trebuie efectuată sub supravegherea unui specialist. Activitatea independentă presupune ca pacientul să fie mai atent decât instruirea sub supravegherea unui specialist:

  • Nu măriți încărcătura fără sfatul medicului;
  • Nu transformați terapia de exerciții într-un sport;
  • Este necesar să urmați clar recomandările.

Fizioterapia este diferită de alte tipuri de activitate fizică, în primul rând scopul și măsurile de realizare a acesteia. Deci, scopul terapiei de exerciții fizice este prevenirea și tratamentul bolilor. Sportul urmărește scopul de a obține anumite rezultate, de a-și îmbunătăți performanțele etc. În acest caz, exercițiile fizice și sporturile obișnuite utilizează exerciții fizice pentru a-și atinge obiectivele.

Testarea fizică terapeutică poate fi prescrisă într-un complex în timpul tratamentului:

  • boli ale sistemului musculo-scheletal;
  • în încălcarea poziției;
  • cu boli ale sistemului cardiovascular;
  • cu diverse leziuni;

În toate cazurile menționate mai sus, sunt posibile atât studii independente, cât și exerciții cu instructorul de terapie pentru exerciții fizice.

Eficiența terapiei de exerciții

Fizioterapia presupune efectuarea a trei tipuri de exerciții fizice:

Combinația dintre aceste exerciții este selectată individual. În acest caz, toate (împreună sau separat) au efecte terapeutice, cum ar fi:

  • tonul corporal crescut;
  • metabolismul crescut;
  • îmbunătățirea funcției de regenerare tisulară;
  • compensare substitutivă;
  • restabilirea activității normale a întregului organism.

Trebuie remarcat faptul că pentru fiecare boală va fi selectat un set unic de exerciții, care va obține un efect maxim în cel mai scurt timp posibil.

Când trebuie să merg la un fizioterapeut

Medicii de orice specialitate pot trimite pacientului la un specialist în terapia de exerciții pentru a:

  • reabilitarea post-traumatică;
  • reabilitare după accident vascular cerebral;
  • tratamentul osteocondrozei;
  • recuperarea tulburărilor respiratorii;
  • corectarea curburii coloanei vertebrale;
  • tratamentul bolilor articulare etc.

Specialistul LFK va asculta cu atenție toate plângerile pacientului, va afla despre bolile transmise și despre modul de viață al pacientului. Medicul va trebui, de asemenea, să măsoare înălțimea și greutatea actuală a pacientului. După cunoașterea documentației medicale, expertul va selecta un complex individual de exerciții. Specialistul va trebui, de asemenea, să efectueze o sesiune de testare, în timpul căreia va măsura pulsul și presiunea pacientului. Până la sfârșitul sesiunii, specialistul va putea să tragă o concluzie cu privire la tolerabilitatea exercițiului propus și, probabil, va ajusta cursul.

Specialiștii de la "Institutul Clinic al Brainului" produc o selecție individuală de sarcini pentru pregătirea fizică terapeutică. În plus, pentru a determina încărcarea optimă, medicul poate prescrie examinări suplimentare:

  • ECG;
  • RMN sau raze X;
  • consultarea specialiștilor specializați.

Program: