Din dovlecei puteți găti aproape totul. Această legume cu conținut scăzut de calorii, strămoșul căruia sunt dovleac și dovlecei, va completa perfect dieta dvs. dietetică. Printre altele, dacă sunt umplute cu carne tocată de pui, atunci alimentele se dovedesc a fi mult mai hrănitoare ...
-
ingrediente:
- 4 dovlecei mari
- 400 de grame de carne de pui
- 300 g de roșii de cireșe
- 1/2 ceasca de pasta de tomate
- 1/4 parte dintr-o ceapă roșie mare
- 2 cuișoare de usturoi
- 1/2 cană de brânză rasă
- Sare și piper la gust
Această legume este numită așa cum doriți: cu un "la" sau două, sau doar dovlecel, care nu este comparabil în comparație, dar la ieșire, în orice caz veți obține întotdeauna un rezultat pozitiv cu un gust excelent
Zucchini cu pâine de pui
Taiați dovlecelul de pe ambele părți de la dovlecei și împărțiți-le în jumătate. Tăiați interiorul care vă convine bine, lăsând aproximativ 7-8 mm pulpă lângă pereți. Tăiați inima în bucăți mici, puneți-le într-o tigaie încălzită cu pui de pui și roșii tocate.
Și știți că dovlecelul încetinește cu siguranță procesul de îmbătrânire în general. Mai ales, acest tip de legume afectează perfect starea pielii și părului uman. Iar cei care le mănâncă în mod regulat, devin gri mult mai târziu și, bineînțeles, arată mai tânăr