Precepția principală a medicamentelor este că boala este mult mai ușor de prevenit decât de a trata lung și dureros. O metodă eficientă și accesibilă de combatere a diferitelor boli infecțioase se întărește. Această procedură este recomandată practicării, începând cu primele zile ale vieții copilului. Mulți părinți nici măcar nu știu ce este metoda, iar cei care știu nu aplică întotdeauna corect. Cum de a tempera copilul în mod corespunzător, va solicita sfatul profesioniștilor cu experiență.
Care este esența întăririi?
Toată lumea știe că începutul vreme rece copiii suferă de răceli, iar gripa este in masura sa se repete 4-9 ori în timpul sezonului rece. Pediatrii recomanda în avans pentru a începe călire copilul să înainte de începerea toamnă-iarnă corp rece învățat cum să răspundă la o schimbare bruscă a temperaturii mediului ambiant.
Pentru a înțelege care este natura întăririi, să examinăm mai atent mecanismul acestei proceduri. Efectul procedurilor de stingere are ca scop creșterea forțelor protectoare ale organismului copilului față de factorii de mediu externi. De exemplu, hai să ne întărim cu procedurile de apă. Sub acțiunea apei reci, vasele copilului sunt forțate să se înguste și să se extindă într-un ritm accelerat.
Organismul, după procedurile de întărire regulate, va reacționa rapid la o schimbare bruscă a temperaturii, menținând în același timp o temperatură mai mult sau mai puțin normală a organelor interne. Factorul cheie în dezvoltarea infecțiilor respiratorii-virale este un sistem imperfect dezvoltat de termoreglare care conduce la hipotermie. Odată cu efectuarea regulată a procedurilor de întărire, corpul copilului este instruit corect și reacționează rapid la schimbarea temperaturii mediului, învățând astfel să reziste bolii.
Tipuri și metode de întărire
Medicii disting două tipuri de proceduri de întărire:
Metode comune de întărire a sugarilor și copiilor de vârstă mică includ dieta echilibrata naturale, plimbari zilnice in aer curat, un somn odihnitor, exercitii fizice dimineata, aderenta a zilei.
Procedurile speciale de temperare includ:
- întărirea aerului;
- procedurile de apă;
- plajă.
Procedurile de înțepare pentru sugari trebuie să fie la fel de regulate ca somnul și alimentele. Numai în mod constant și nu îndeplinesc sporadic procedurile de întărire recomandate, puteți conta pe sistemul imunitar puternic al copilului.
Reguli de întărire a siguranței
Cea mai importantă regulă scrisă mai sus este regularitatea procedurilor. Există, de asemenea, câteva recomandări care vor face procesul de întărire eficient și sigur pentru copil.
- Cel mai bine este să se întărească toți membrii familiei, inclusiv părinții, care își arată copiii cum să fie sănătoși și fericiți prin propriul exemplu.
- Puteți începe temperarea de la începutul copilăriei unui copil, principalul lucru este că în momentul în care copilul nu este bolnav sau slăbit.
- Procedurile de temperare ar trebui să se desfășoare în conformitate cu principiul gradualității.
- Aplicarea complexă a măsurilor de întărire va avea un efect rapid și pronunțat.
- Orice metodă de temperare ar trebui întotdeauna să fie însoțită de emoții pozitive din partea părinților și distracție din partea copiilor.
Cum se efectuează temperarea?
O gamă completă de proceduri de întărire poate fi efectuată pentru copii de la 12 luni. În cazul nou-născuților și al nou-născuților, modelul sportiv al întăririi acestora este puțin diferit.
Îngroșarea prin aer include folosirea băilor de aer, ale căror beneficii îi spun pediatrului la prima examinare din spital. Astfel de proceduri trebuie efectuate de 2-3 ori pe zi. Temperatura în încăpere cu primele proceduri trebuie să fie de cel puțin 24 ° C, treptat timp de 2-3 luni este redusă la 18-20 ° C, cameră bine ventilată. Aerisirea se recomandă să fie făcută de 4-5 ori pe zi, dar copilul în acest moment este dus în altă cameră. În timpul băii de aer propriu-zise, toate ferestrele și ușile trebuie să fie închise pentru a preveni curenții care sunt periculoși pentru sugari.
Copilul trebuie dezbrăcat și lăsat gol timp de 7-10 minute. Durata procedurii este, de asemenea, crescută treptat. În scopul întăririi aerului, trebuie să mergeți de două ori pe zi cu un copil în aer proaspăt și este recomandabil să faceți acest lucru în orice vreme. Efectul de stingere are un vis în aerul proaspăt. Mama trebuie să fi observat că este necesar doar să pună miezul în cărucior, deoarece imediat adoarme cu un vis dulce.
În timpul plimbărilor, nu uitați de plajă, care, pe lângă consolidarea imunității - prevenirea excelentă a rahitismului. Nu mai puțin eficace pentru a efectua o ștergere umedă a pieptului, spatelui, mânerelor și picioarelor de frișcă, un prosop umezit cu apă la o temperatură de 34-35 ° C. În fiecare săptămână, temperatura apei este redusă cu 1 grad, aducându-l la temperatura camerei (22-23 ° C). Nu uitați de temperare și de baie. După procedura de igienă de bază, la un capăt al tubului, se toarnă 0,5-1 litri de apă rece, care transportă picioarele copilului prin acest punct de apă rece.
Când bebelușul crește, după 12-18 luni, complexul de proceduri de întărire este suplimentat cu dousing, un duș cu un ușor contrast cu temperatura apei, somnul cu o fereastră deschisă. La această vârstă, corpul copilului este deja pregătit pentru aplicarea altor proceduri de întărire.
După 4 ani de practicare deja dousing cu apă rece, dusuri de contrast, jogging și stergerea zăpezii în aer curat. Principala condiție este regularitatea și treptatitatea. Corecția adecvată a copiilor mici este o procedură lungă, care ia în considerare caracteristicile individuale ale fiecărui copil. Fiți răbdători și aduceți această procedură până la capăt, veți ajuta copilul să devină mai tare, mai durabil și mai sănătos. Sănătate sănătoasă tuturor copiilor și părinților lor!