Poate chiar știi cum se numește - sunătoare. Cred că originea numelui nu este, de asemenea, dificilă - pe frunzele plantei sunt multe puncte negre asemănătoare cu găuri.
Dar știți că sunătoarele pot vindeca o crampe menstruale reci și slăbite? Ce compoziție include elementele a căror acțiune este asemănătoare cu acțiunea antidepresivelor? Într-o epocă în care medicina tradițională dispare în fundal, nu toată lumea își amintește cât de sănătoasă este această plantă.
Dar sunătoarea (cunoscută și sub denumirea de sunătoare) este una dintre cele mai utilizate plante medicinale. Și aceasta nu este doar povestile bunicii - efectul său benefic asupra sănătății noastre este confirmat științific că nu putem spune despre alte plante medicinale.
Compoziția chimică a ierburilor utile
Raportul dintre componentele principale ale plantei variază, în funcție de partea instalației utilizate și de momentul colectării.
- Primul grup include substanțe chimice precum hipericina și pseudo-hipericina, cunoscute pentru efectul lor antidepresiv. Cea mai mare concentrație a acestor substanțe este conținută în flori.
- Hyperforinul (legat de floroglucine), precum și hipericina, este capabil să combată depresia și anxietatea.
- Flavonoidele afectează în mod pozitiv nivelul de colesterol din sânge și metabolism.
În plus față de aceste componente, sunătoarea este bogată în substanțe tannice, uleiuri esențiale, rășini și vitamine din grupul E și P, precum și acizii ascorbic și nicotinic. Toate aceste substanțe se completează reciproc și sporesc efectul terapeutic al plantei.
Proprietăți terapeutice ale sunătoarei pentru bărbați și femei
Sunătoarele Sfântului Ioan au fost folosite pentru mai mult de un secol - chiar și în Evul Mediu sa știut că această planta minunată este capabilă să facă față inflamației și să vindece rănile. Iată câteva efecte utile ale acestei plante:
- Are un efect anti-depresiv;
- Combaterea bolilor virale;
- Ameliorează inflamația;
- Îmbunătățește dispoziția, ameliorează stresul și calmează;
- Accelerează procesul de vindecare a țesuturilor.
De aceea sunătoarele sunt folosite adesea în medicină și cosmetologie.
Aplicarea plantei pentru atenuarea problemelor psihologice
Compoziția acestei plante este o combinație rară de elemente care contribuie la creșterea producției de serotonină și dopamină, făcându-ne mai fericiți și mai energici.
Sunătoarele ajută oamenii cu schimbări frecvente ale dispoziției și restabilește metabolismul și progresul ceasurilor noastre interne, ceea ce face față insomniei, iritabilității și oboselii cronice.
În plus, sunătoarea va ajuta oamenii care trăiesc în mod constant sub stres, deoarece această planta minunată se relaxează și se calmează.
Proprietăți de vindecare pentru sănătatea femeilor
Sunătoarea este capabilă să ușureze inflamația și, prin urmare, este adesea utilizată în ginecologie pentru a trata diferite procese inflamatorii în vagin și eroziunea colului uterin.
Atunci când schimbările de dispoziție în timpul menopauzei sunt, de asemenea, recomandate pentru a lua sunătoare în interiorul. Totuși, această plantă este capabilă să atenueze sentimentul de depresie care apare la sindromul premenstrual.
Dar acest lucru nu este tot - se dovedește că sunătoarele St. John au un efect pozitiv asupra crampe menstruale și ameliorează o parte din durere.
Sunătoare de sunătoare cu boli ale tractului gastro-intestinal
Se crede că această plantă este de asemenea eficientă în tratarea ulcerului gastric și a gastritei.
Perfuzie pentru tratamentul bolilor din tractul digestiv
Iarba este turnată cu apă fierbinte într-un raport de 1: 9 și infuzată timp de aproximativ o jumătate de oră. Infuzia rezultată este filtrată și administrată de 2-3 ori pe zi înainte de mese, jumătate de ceașcă.
Beneficii pentru bolile virale
Sunătoarea este cunoscută pentru efectul antiviral, ceea ce explică eficacitatea suplimentelor și infuziilor în tratamentul gripei și răcelii. Un studiu recent a arătat că poate, de asemenea, să atenueze bolile virale mult mai grave - SIDA și hepatita.
Singura problemă este că pentru a obține un rezultat pozitiv este necesar să se ia doze mari, ceea ce va duce la o serie de efecte secundare neplăcute.
Ca remediu pentru bolile cavității bucale
Tincturile și decocturile de sunătoare s-au dovedit a fi un remediu excelent împotriva mai multor boli ale mucoasei și gingiilor. Tinctura este de asemenea renumită pentru faptul că ajută la scăderea mirosului din gură. Adăugați aproximativ 20 de picături de tinctură într-o jumătate de cești de apă și folosiți lichidul de clătire de mai multe ori pe zi.
Efect benefic în tratamentul sistemului genito-urinar
Sunătoarea este, de asemenea, utilizată pentru bolile inflamatorii ale sistemului genito-urinar, de exemplu, cistita.
Important! Nu faceți singur un diagnostic - înainte de a utiliza planta consultați un expert și asigurați-vă că o puteți face.
Alte acțiuni ale sunatoarei
Datorită concentrației ridicate de elemente care exercită acțiune antiinflamatorie și antioxidantă, sunătoarea scade durerea în artrită și guta. De asemenea, elimină perfect durerea în mușchi și articulații.
Împreună cu aceste efecte, reduce inflamația în sistemul cardiovascular, reduce tensiunea arterială și facilitează sarcina asupra inimii.
Aplicație cosmetică
Vindecarea ierburilor va ucide bacteriile, va atenua iritațiile și va întoarce elasticitatea pe piele. Este suficient să ștergeți pielea de două ori pe zi cu perfuzie.
Atenție: atunci când este ingerat, sunătoarea poate crește sensibilitatea pielii la razele soarelui și o face mai vulnerabilă. Și, deși nu sa dovedit științific că aplicarea externă produce un efect similar, ar trebui să protejeze întotdeauna pielea de soare.
Cum să aplicați sunătoare pentru medicamente
Luați 10 g de iarbă, turnați-o cu un pahar de apă, puneți-o pe aragaz și fierbeți timp de 30 minute la căldură scăzută. Apoi se răcește și se presează amestecul rezultat.
Decoction este utilizat intern în tratamentul și prevenirea bolilor gastro-intestinale și urogenitale. Același decoct poate șterge pielea pentru a deveni plictisitor și elastic.
Tinctura este folosită pentru clătirea gurii, precum și pentru loțiunile locale pentru a scăpa de senzațiile dureroase.
Uleiul este de asemenea ușor de făcut de unul singur. Florile sunt combinate cu ulei de măsline într-un raport 1: 2 și perfuzate timp de 3 săptămâni. Uleiul este folosit ca comprese pentru vindecarea rănilor și arsurilor.
Reteta pentru ceai este identica cu reteta de perfuzie. Ceaiul nu este folosit ca un ceai medicinal, ci mai degrabă ca agent preventiv.
Contraindicații, efecte secundare și posibile efecte adverse
Deși această plante are multe efecte pozitive, aceasta trebuie aplicată cu grijă, deoarece are o serie de contraindicații din următoarele motive:
- Sunătoarea reduce eficacitatea multor medicamente, motiv pentru care este necesar să se consulte cu un specialist înainte de a-l utiliza.
De exemplu, nu poate fi utilizat simultan cu antibiotice și contraceptive, deoarece poate neutraliza complet efectele medicamentelor.
- Nu utilizați femeile însărcinate și femeile care alăptează, deoarece efectul lor asupra fătului și asupra nou-născutului nu a fost complet investigat.
- Dacă o luați înăuntru, utilizați o protecție suplimentară a pielii împotriva luminii solare, altfel există o șansă de arsură.
- Sunătoarele pot dăuna copiilor cu vârsta de până la 12 ani, nu se recomandă utilizarea lor.
- Dacă vă pregătiți pentru o intervenție chirurgicală, experții recomandă încetarea consumului de sunătoare cu cel puțin două săptămâni înainte de operație.
- Cele mai frecvente efecte secundare observate în timpul admiterii sunt amețeli, greață și senzație de oboseală. Cu toate acestea, doar un procent redus de oameni le experimentează.
Când să colectați și să depozitați sunătoarea
Metoda cea mai comună de depozitare - într-o formă uscată. Uscați iarba imediat după recoltare, și în nici un caz în mănunchiuri, dar separat. Faptul este că, dacă o uscați în ciorchini, atunci există posibilitatea ca unele flori să se supraîncălzească și să-și piardă unele dintre substanțele utile. Uscarea suntei poate dura până la 3 săptămâni.
Dacă intenționați să utilizați tinctura, atunci puteți să o faceți imediat pe plante proaspete. Datorită alcoolului, termenul de valabilitate al tincturii este destul de mare.
Rezumând, putem spune că sunătoarea Sfântului Ioan este o plantă minunată care poate face față multor boli și împiedică apariția multor altora.
În ciuda acestui fapt, elementele chimice care sunt incluse în ea, sunt capabili să reducă sau să neutralizeze efectul acțiunii asupra organismului multor medicamente complet, asa ca inainte de a folosi plante medicinale ar trebui să se consulte cu un medic. În caz contrar, riscați nu numai să nu realizați efectele benefice cu care sună sunătoarele, ci și să vă dăuneze sănătății.
