Îndepărtați oboseala de pe picioare după o plimbare lungă vă va ajuta să frecați alcoolul. Puteți reduce picioarele obosite timp de 10 minute în apă foarte fierbinte, adăugând mai întâi o mână de sare marină sau engleză. După o astfel de procedură
ar trebui să se întindă. Puneți o pernă sub picioare, astfel încât picioarele să fie deasupra capului. De asemenea, este posibil să se dizolve o mână de sare de masă în 4 litri de apă fierbinte (cât timp vor picioarele). Puneți-vă într-un astfel de amestec, aveți nevoie doar de picioare și faceți scufundări cu această apă. Când apa începe să se răcească, ar trebui să vă scoateți picioarele și să ștergeți rapid cu un prosop dur.
Îndepărtează oboseala din picioarele uleiului de măsline. Este necesar să amestecați un pahar de ulei de măsline cu o linguriță de sare. Se amestecă până când sarea se dizolvă complet. Acest ulei freca locurile care te deranjează.
Încă bunicile noastre au scos oboseala în felul următor; Arderea urzică trebuie tăiată cu apă abură abruptă, scurgeți imediat apa, iar iarba rămasă este folosită ca o picătura pe picioare, de la genunchi la tălpi. Rețeta poate fi utilizată chiar dacă există abraziuni și fisuri pe picioare.
Înainte de a merge la culcare, este bine să faceți o baie caldă (38 - 39 ° C) timp de 10 minute. Pregătiți infuzia de ierburi de mușețel, mentă, frunze de mesteacăn în apă. Pentru 3 litri de apă clocotită, luați 4 linguri de amestec deasupra plantelor indicate, luate în cantități egale. Infuzat 40 - 45min. apoi filtrate. După ce ați luat tava, zonele ciupite pot fi șterse cu piatră ponce.
Următoarea rețetă va ajuta, de asemenea. Este necesar să luați 3 linguri de frunze de pelin, scoarță de stejar zdrobită, frunze de ashberry, flori de sunătoare. Un amestec de ierburi se toarnă un litru de apă clocotită. Se lasă să stea timp de 30 de minute, se tensionează și se adaugă la baia de picioare.
Pentru a elimina oboseala picioarelor sau picioarelor, tava cu o infuzie de semințe de in va ajuta. Luminat cu apă clocotită se toarnă două linguri de semințe de in. Lăsați să stea 1 oră. Infuzia adaugă apă la temperatura camerei. Într-un astfel de picior în baie, țineți 10-15 minute. Receptarea unor astfel de tăvi zilnice nu numai că elimină oboseala din picioare, ci și îmbunătățește circulația sângelui, curăță pielea.
După o muncă fizică lungă, el va elimina oboseala picioarelor cu flori de var și menta.
Luată manual, se toarnă 3 litri de apă. Puteți turna 100 de grame de mentă uscată cu apă fiartă abundentă. Lăsați-o să bea timp de 30 de minute. Picioarele sunt ținute într-o baie caldă timp de 15-20 de minute.
Tăvițele din plantain sunt bune nu numai pentru oboseala picioarelor, ci și pentru abraziuni și fisuri. Infuzia este pregătită pur și simplu, 2 linguri de psyllium măcinat se toarnă cu un litru de apă. Picioarele sunt ținute într-o astfel de baie timp de 15-20 de minute.
Puteți face o baie cu un decoct de mușețel, o lingură de mușețel uscat se toarnă cu un litru de apă clocotită. Infuzia se fierbe timp de 10 minute cu adăugarea unui vârf de sifon.