Durerea în mâini se găsește în mod repetat și, de regulă, provocată de traume sau de cădere. Acest lucru poate fi controlat cu analgezice și fără medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală.
Dacă mâna ta a început brusc să doară, dar tu nu consideri cauza gravă, încearcă să ai grijă de ea acasă:
- Ținând pachetul cu gheață (un pachet de mazare congelate într-un prosop sau ceva similar, funcționează bine) pe cot pentru 15-20 de minute;
- Luarea de analgezice fără prescripție medicală, cum ar fi paracetamolul sau ibuprofenul, pentru ameliorarea durerii și a oricăror inflamații;
- Acordați-vă o odihnă mâinii dvs. (încercați să o puneți pe perne) pentru a reduce umflarea și durerea.
Consultați un medic general dacă, după câteva zile, durerea în mâini nu se îmbunătățește sau dacă există o creștere a roșii, umflături sau durere.
Cauze frecvente de durere în mâini
Cazurile mai frecvente de durere în mână sunt:
- Strivire simplă a ligamentelor;
- Sindromul cotului de tenis;
- bursită;
- Un nerv aplatizat sau strâns;
- Angina pectoris;
- Re-întindere și traume.
Dacă credeți că durerea este cauzată de a lua mai multe acțiuni decât vă obișnuiți, este posibil să fi dislocat doar mâna. Aceasta înseamnă că țesuturile mâinilor sunt întinse, răsucite sau rupte, dar nu sunt deteriorate permanent.
Evitați să folosiți mâna și să aveți grijă de ea acasă cu analgezice și cu un pachet de gheață (consultați sfatul de mai sus), până când durerea dispare.
Sindromul unui cot de tenis.
Tencuielile de tenis sunt condiții care cauzează durere în jurul sau în interiorul cotului. Acestea apar adesea după o utilizare intensă excesivă a mușchilor și a tendoanelor din apropierea cotului (de exemplu, după ce au jucat tenis sau golf).
mișcarea mâinii repetitivă poate provoca acumularea de lichid deasupra cotului, cunoscut sub numele de olecran bursită (olecraniana - os vârful cot). Acest lucru duce la durere și umflături.
Cele mai multe cazuri de bursita pot fi tratate cu succes cu analgezice si in casa, dar unele cazuri sunt complicate de infectie si pot necesita antibiotice (acest lucru este mai frecvent după ce au supraviețuit zgârierea sau traumatism penetrant la mana).
Durerea se îmbunătățește de obicei în câteva săptămâni, deși umflarea poate dura mai mult pentru a dispărea complet.
Uneori generală „uzura“, care apare la nivelul articulațiilor și oasele coloanei vertebrale ca o persoană de creștere, poate provoca ciupit de nervi în măduva spinării. Acest lucru poate provoca durere, care vine de la gât la mâini.
Acest tip de uzură este cunoscută sub denumirea de artrită spinală sau spondiloză cervicală.
Durerea în mâini cauzată de spondiloza cervicală variază de la o persoană la alta. În cea mai mare parte, simptomele pot fi controlate cu medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală, cum ar fi ibuprofen sau paracetamol, și exerciții fizice.
Un nerv ciupit poate apărea și în mâna însăși. Acest lucru poate apărea uneori la încheietura mâinii (sindromul tunelului carpian) sau la articulația cotului (sindromul tunelului ulnar). Aceste dureri pot fi cauzate de furnicaturi în mână și de perii care nu sunt asociate cu dureri la nivelul gâtului.
Angina pectorală este o boală de inimă cauzată de limitarea alimentării cu sânge a mușchilor inimii. Acest lucru apare, de obicei, atunci când arterele care alimentează inima se întăresc și se îngustează.
Angină, de obicei, cauzează durere toracică severă, severă sau severă, care uneori se poate răspândi pe brațul stâng, pe gât, pe maxilar sau pe spate. Durerea este cauzată, de obicei, de efort fizic sau stres și de multe ori durează doar câteva minute.
Cu toate acestea, uneori angina poate fi simțită doar ca o durere în mână. De aceea este important să contactați un medic cât mai curând posibil dacă există durere în mâini după antrenament și este facilitată odihnă. Angina pectorală este un semn serios de avertizare că aveți un risc crescut de a dezvolta afecțiuni mai grave, cum ar fi un atac de cord sau un accident vascular cerebral.
Repetație și traume repetate.
leziuni repetate, entorse pot fi diagnosticate dacă mâna sau durere cot, pare a fi cauzate de sarcini repetitive, iar apoi dispare atunci când sarcina a fost oprită. Acestea se întâlnesc adesea în cazul persoanelor care lucrează cu calculatoare sau al muncii manuale repetate.
Uneori durerea este cauzată de o problemă majoră, cum ar fi bursita sau tendonita.
Cauze mai puțin frecvente de durere în mâini
Mai rar durerea din braț poate fi cauzată de una dintre următoarele afecțiuni sau leziuni:
- Tendovaginita de Kervena - inflamația tendoanelor pe partea interioară a încheieturii mâinii;
- Coaste nervoase - în cazul în care aveți niște coaste suplimentare deasupra coastei superioare normale, care poate provoca durere, furnicături sau amorțeală în braț;
- Inflamația nervi în mână (cunoscut sub numele de „primul și al doilea nevrită“) - acest lucru s-ar putea întâmpla după herpes zoster;
- Deteriorarea nervilor care conectează coloana vertebrală și brațul ( „brahial prejudiciu plexului“) - aceasta poate fi cauzată de întindere excesivă a mâinii sau a brațului și apare de obicei în timpul sport de contact sau accident de circulație;
- Artrita cotului - care poate provoca inflamația articulației cotului (umflată, caldă și dureroasă) și care crește amorțită;
- Un braț rupt, de obicei cauzat de o cădere pe un braț întins.
Când să vezi un doctor
Apelați imediat la un medic dacă:
- Durerea în mână are loc cu stres muscular intens și este facilitat de odihnă; acest lucru poate fi un semn al anginei (flux sanguin limitat al inimii);
- Crezi că ai o braț rupt (dar nu ești sigur);
- Cotul se rotește roșu, fierbinte și umflat de ore și începeți să vă simțiți rău în general și apare o febră; este posibil să aveți o infecție.
Apelați o ambulanță dacă:
- Durerea a apărut brusc și pieptul a simțit că a fost stors (poate aveți un atac de cord sau un accident vascular cerebral);
- În mod evident, ți-ai rupt mâna (nu pare din loc).