Câteva cuvinte despre stările depresive și depresia din punct de vedere psihologic.
În medicină, există forme endogene și exogene de depresie, precum și menopauză (atunci când o persoană reacționează la stimuli interni și externi). În psihologie - nu există niciun concept de depresie congenitală! Prin urmare, psihologii nu lucrează cu patologie, adică cu depresie ca boală, iar abordarea acestei stări dificile este puțin diferită decât în medicină.
Toate variantele depresiei din psihologie sunt interpretate de la neexprimarea anumitor afecțiuni (explozii emoționale puternice). Pur și simplu, dacă o persoană nu este sănătoasă din punct de vedere mental, atunci o astfel de persoană este lucrat de psihiatri și psihoterapeuți medicali. Și dacă o persoană este sănătoasă din punct de vedere mental și nu are neuroticism pronunțat, tensiune nervoasă, sindrom de oboseală cronică și împotriva acestei depresiuni psihologice, atunci cu acești clienți, psihologii lucrează, de regulă, obținând rezultate bune.
Depresia include următoarele afecțiuni neexprimate (depresive):
1. Agresiunea acumulată suprimată și neexprimată, proiectată și generată de lumea exterioară, dar îndreptată nu spre această lume exterioară, ci spre ea însăși. Acest lucru se datorează faptului că există interdicții interne de exprimare a agresiunii externe (adesea de la părinți incorecți sau de la persoane care substituie părinții). Deoarece agresiunea însăși nu poate dispărea oriunde, începe să se acumuleze sub formă de furie, iritare, etc. Și după ce sa acumulat, începe să caute o priză, iar pentru a-l conține, ai nevoie de o tulburare psihologică incredibilă. Depresia apare. Dacă agresiunea nu este exprimată în exterior, ea se va exprima.
3. Concluzii logice greșite din faptele care apar cu persoana și ca o consecință - emoțiile negative puternice corespunzătoare. După aceasta, o persoană pe baza unor concluzii incorecte ia decizii greșite ... De exemplu:
O femeie face o concluzie despre trădarea soțului ei pe baza comportamentului său neobișnuit:
"De ce i-a dat florile ei (nu i-a dat niciodata mai mult de 20 de ani) ... Deci, el a zambit, asta inseamna ... Deci, se simte vinovat de ceva. Și pentru ce? Desigur, pentru trădare. Pentru ce altceva? Ei bine, reptile. Ei bine, nenorocitule. Oh ... dar nu poți să țipi la un bărbat ... nu există nici o dovadă (dar știu sigur), ca rezultat - suprimarea resentimentelor mele și a agresiunii mele. Sub perdea - depresia unei femei.
Femeia din acest exemplu a primit concluziile sale subiective pe baza unor fapte insuficiente și interpretări îndepărtate. Îngrijind nervii până la limită și "aruncând uleiul de pe foc" la temerile lor. În plus, adăugând la această "gândire alb-negru" (de exemplu, fie schimbată sau nu, ca și cum nu ar exista alte opțiuni pentru donarea de flori în 20 de ani). Ea a umflat, de asemenea, emoțional evenimentul făcând "dintr-o zbuciumă frumoasă a unui elefant murdar". În plus, sentimentele negative neexprimate sau insuficient exprimate (punctul de mai sus) pe care le-a experimentat, nu au ieșit afară pe "infractor", dar au ascuns adânc în jos, otrăvind corpul ei. Poate chiar să existe o stare maniacală.
4. Depresia este, de asemenea, asociată cu anumite decizii infantile bazate pe "prescripții" distructive parentale. Astfel de decizii ale copiilor se naște pe baza interpretării copilului privind comportamentul parental, cuvintele și tratamentul copilului. Se pare ca in cazul scenariului vietii, din copilarie. Aceste decizii ale copiilor sunt legate de prescripția părinților, "nu fiți". Părinții nu sunt ticăloși, dar nu a putut ajuta cuvintele greșite și abordarea greșită a unui „program de“ copil pentru viitor depresie copil, agresiune sau intenții sinucigașe.
Apropo, într-o stare deprimată, o persoană se poate omorî psihic. Pe baza propriilor "decizii ale copiilor". În orice caz, cu ajutorul unui psiholog sau independent, trebuie să-i sprijini pe "copilul interior", care se simte nesemnificativ, i. E. acea parte a sufletului care suferă.
Ce se întâmplă atunci când toaleta nu este curățată în țară? Aproape ... în timp ce există un rezervor, totul se acumulează acolo și, treptat, se simte ... miros și zboară. Și chiar dacă soarele sau prigreet de căldură (clima provocare) ... Ei bine, atunci când revarsarile, toate acestea complot otravă. Împreună cu aerul, pământul, apa, etc. Este în sufletul unei persoane că ceva de genul asta se întâmplă dintr-un fecale spirituale neexprimate - respingerea de sine a sufletului.
Dar sufletul omului este o creatură inteligentă și viclenia. Chiar și atunci când suferă și este bolnavă, ea rămâne în continuare inteligentă și vicleană. Ce înseamnă asta?
Cleft - pentru că știe ce are cu adevărat nevoie, ce are cu adevărat nevoie. Și, de fapt, cunoaște în mod inconștient (într-o asemenea profunzime că "purtătorul" ei (persoana însuși) uneori nu știe ce vrea sufletul său). Pentru că e un mister. Interpretările conștiinței: de exemplu, să te sinucis sau nu, să trăiești sau nu este pur și simplu o interpretare a conștiinței, dar nu a acelei părți a sufletului care suferă. Cu orice problemă psihologică, inclusiv depresia psihologică, sufletul persoanei știe ce dorește, dar îl ascunde.
Sufletul necesită atenție. Dar nu este nevoie doar de o atenție, ci de aceea, în forma în care este necesar. Acesta este exact ceea ce sufletul tău nu a primit, dar foarte însetat. Ea (sufletul) a experimentat multe și această experiență pentru ea nu este doar teribilă și dureroasă, ci și importantă.
Ea este într-un sens singur. Ea este un copil. (Fiecare adult din suflet are o parte care este numit în psihologia "copilul interior") Ea este în insulte.
Mai mult, ea - într-o furie zdrobită.
De ce sufletul este viclean? Deoarece își protejează secretul mai bine decât sistemele de securitate "încărcate" în ziua depozitării. De ce sufletul "săpa" în ceea ce vrea? Pentru că se teme și nu crede că o vor ajuta, dar crede că mai dăunează și chiar își învață secretul. Prin urmare, există un conflict de motive: pe de o parte vrea să iasă din deprimat, dar, pe de altă parte, este o stare familiară, în condiții de siguranță și ... psihologic benefic. Prin urmare, sufletul rezistă luptei împotriva depresiei. Prin urmare, sufletul acționează uneori foarte contradictoriu și în felul său. Sinuciderea este foarte des o formă de zbor. Formă imitativă. Pentru că există exemple despre ceea ce au făcut ceilalți, când nervii nu au putut să stea, când a fost rău.
Dar sinuciderea este o afacere care poate fi întotdeauna în timp (da, aceasta este întreaga viață alocată!). Este important să oferiți-vă și sufletului dvs. șanse puternice și fiabile de a găsi o ieșire. Ei bine, cel puțin pentru o vreme. La urma urmei, nu toata lumea alege acest lucru, exista alte moduri, alte exemple.
Modul de ajutor psihologic pe care sufletul tău dorește să-l scape nu este rău și nu este bun. Fie ca să meargă la un psiholog sau să fie ales independent - în ansamblu, și în această și într-o altă variantă va fi dificil. Dar cu psihologul există avantajele acestui eveniment - competență, sprijin, atenție, ajutor. Principalul lucru este pentru a ajuta sufletul să devină mai fericit.