Sforăitul este o problemă care poate depăși orice persoană. De fapt, ei suferă unul pe cinci de pe planetă. În cele mai multe cazuri, această problemă ajunge la bărbat, deși și multe femei sforăiește. El este enervant, împiedică somnul și proprietarul și casa lui. Și să scapi de ea este foarte dificil. Prin urmare, mulți sunt foarte preocupați de faptul că este posibil să se vindece snoringul și cât de problematic este acasă.
De unde provine sforăitul?
De fapt, sforăitul este jignirea țesuturilor datorită trecerii aerului printr-un spațiu îngust între suprafețe suficient de moi. Limba rusă - când o persoană inhalează sau expiră, gaura din laringa pentru aer este prea îngustă. Din acest motiv, fluxul trebuie să "stoarce" prin el, iar laringele, la rândul lor, încep să vibreze neplăcut. Același efect poate fi atins dacă efortul muscular de a îngusta gâtul și de a încerca să respire.
Motivele pentru această stare neplăcută sunt destul de simple:
- Caracteristicile fizice ale corpului uman (limba prea lungă a palatului).
- Caracteristici patologice datorate rănilor sau bolilor (curbarea septului nazal, creșterea adenoidelor sau amigdalele).
- Greutate în exces în cantități mari.
- Prezența obiceiurilor nocive - când se fumează pe gât se întâmplă de mucus care declanseaza sforait, si dupa consumul de alcool relaxeaza gat, ceea ce duce, de asemenea, în cele din urmă la apariția unor sunete neplăcute.
Prin urmare, este foarte posibil să fiți vindecați de ea, dacă eliminați aceste cauze și învățați cum să vindecați sforaitul de la un medic. Dar acest lucru necesită un efort bun - a scăpa de el este destul de dificil, mai ales acasă.
Pentru a determina cu exactitate exact ce fel de conditie este, poti incerca droguri de la sforăit pe Internet sau vizita un medic ORL. După examinare, el va putea să spună de ce o persoană snorestează și ce se poate face cu ea acasă sau într-un spital.
Citește și: Cum să vindeci sforăitul la femei acasă
Care sunt pericolele sforăitului?
În cele mai multe cazuri, această condiție este absolut sigură. Acesta apare adesea cu răceli și congestie nazală - acest lucru este normal. De regulă, imediat după recuperare, o persoană este vindecată de sforăit.
Dar are și consecințe neplăcute. De exemplu, un bărbat sau o femeie care suferă de sforăit, este dificil să dormi și să dormi. Sforăitul tare trezește mintea și creierul nu se odihnește aproape o noapte. Ca să nu mai vorbim de faptul că gospodăriile prea, nu pot dormi din cauza zgomote puternice în noapte, ceea ce poate conduce la o situație tensionată la domiciliu.
Dar cea mai periculoasa complicatie a acestei probleme este numita "apnee". Aceasta este o întârziere a respirației într-un vis, aproape o oprire completă pentru o vreme, deși trece rapid. Atunci când respirația este inhibată, sângele nu este saturat cu suficient oxigen. Și acest lucru, la rândul său, deprimă aproape toate funcțiile corpului. Apnea crește riscul unui atac de cord sau al unui accident vascular cerebral. În plus, există riscul ca respirația să nu înceapă. Adică, o moarte subită se întâmplă într-un vis. Și acasă, acest lucru nu poate fi salvat.
Cum să scapi de sforăit
Din fericire, există tehnici care dezvăluie problema cum să tratăm complet sforăitul enervant și, în cele mai multe cazuri, în mod independent la domiciliu. Ajutați un bărbat sau o femeie cu o astfel de problemă să poată oferi atât mijloace populare, cât și medicale. Dar mai intai trebuie sa afli de ce apare sforaitul si daca poate fi vindecat acasa. Acest lucru va ajuta medicul de la ORL. Mai întâi, ar trebui să vizitezi un doctor și să asculți ce spune el. Și apoi gândiți-vă ce să faceți cu o astfel de problemă.
Cel mai frecvent sfat pentru un bărbat care se va potrivi unei femei este să renunțe la obiceiurile proaste. Adică nu fumați și nu beți, mai ales la culcare. Ambii acești factori provoacă în mod serios sforăitul nocturn. Adesea, această soluție vă permite să reduceți cantitatea de sunete neplăcute pe timp de noapte.
Citește de asemenea: Care sunt metodele de tratament din sforăit
Apoi - este foarte important să dormi în mod corespunzător, adică de partea ta. Dar ar trebui să ridice o pernă, care va ține capul paralel la corp, prevenind înclinarea coloanei cervicale pe copil. Dar tratamentul ulterior trebuie selectat în funcție de ceea ce sfătui medicul de la ORL.
Majoritatea femeilor și bărbaților care sforăie noaptea suferă de respirație prin nas. Prin urmare, este foarte important să restabiliți trecerea aerului prin el. În acest scop, se folosesc spray-uri și picături din răceala obișnuită, diverse agenți de spălare cu apă de mare. Se recomandă, de asemenea, să vă spălați gâtul înainte de a merge la culcare din șuvoiul acumulat în laringel. Dar, în cazuri rare, chirurgia poate fi necesară pentru corectarea unei patologii congenitale sau traumatice.
Dacă nu este vorba despre permeabilitatea pasajelor nazale, atunci strategia de tratament poate fi diferită:
- Resetați greutatea excesivă dacă este disponibilă.
- Luând medicamente și încălzind.
- Diferită gimnastică.
În cazuri deosebit de neglijate, ar trebui folosite diferite dispozitive. Specii lor sunt multe, dar toate sunt destinate extinderii canalului de trecere a aerului (în nas sau în laringe în sine). Cea mai obișnuită opțiune este un dispozitiv de reținere a maxilarului inferior, care nu permite deschiderea gurii în timpul somnului.
Folosirea unui astfel de fixator este periculoasă pentru cei care au deja o răceală sau pot să apară în timpul somnului. subspecia Next - pasaj de inserție în dilatator nazal, care permite trecerea aerului mai rapid la o respirație (creșterea volumului inspiratorie cu 30%). Dacă sforăitul este însoțit de apnee - pentru a rezolva problema, va trebui să utilizați metodele de tratament în spitalizare.
Dispozitiv CPAP (CPAP), care reprezintă mai multe tuburi, sigilate la masca nasului și compresorul alimentează cu forța de aer la căile respiratorii, sforăit și blocând posibilitatea saturarea sângelui cu oxigen. Ajutorul pentru utilizarea CIPAP este prescris numai de către un medic, iar prima dată pentru selectarea parametrilor va trebui să se afle în spital.
Vezi de asemenea: Metode de a scăpa de sforăitul unui copil