Un caz din practică.
În acest capitol vom vorbi despre vise.
Visele ne trezesc curiozitatea și, uneori, frica mistică: în visele noastre trăim sentimente foarte puternice, de la groază la fericire! Visele sunt strâns legate de viața noastră conștientă și transmit mesajele noastre conștiinței. Am observat cu toții că anxietatea noastră se intensifică spre seară și scade dimineața. În vise, suntem eliberați de excesul de tensiune, visurile ne ajută să "lăsăm aburii". În cele mai multe cazuri, acesta este sensul lor. "Ceea ce sa acumulat în inimă, a înghițit într-un vis", spune așa proverbul chinezesc.
Visele reflectă ideea persoanei despre ei înșiși, ca o oglindă a sufletului său, relațiile cu oamenii și coexistența în viață. În ele vedem culori, simțim sunetul, frigul sau căldura, gustul, mirosul, durerea și alte experiențe trăite în viață. Acționăm în vise, alergând, sarind, zboară, sărutăm sau ucidem și toate acestea par foarte reale. Subconștientul nostru în timpul visei funcționează ca psihoterapeut, ajutând la scăderea tensiunii nervoase acumulate în timpul zilei. Astfel, în subconștientul nostru există un potențial puternic pentru vindecarea și îmbunătățirea vieții. Visele pot fi diferite: unele arată starea noastră psihologică, altele - viitorul nostru, prezentul și trecutul. Cum îți dai seama?
Marina, în vârstă de 28 de ani, are studii superioare în domeniul științelor umaniste, lucrează ca manager într-o companie mare, destul de reușită în sfera socială, o fată, căsătorită, are un copil.
A apărut despre somnul rău, de mult timp nu pot adormi, deși într-adevăr vreau să dorm, și de multe ori visez același coșmar. A devenit iritabil, obosit rapid, cade în eficiență, poate țipa la copil, ceea ce nu i sa întâmplat niciodată înainte.
În continuare rezultă textul clientului.
- Visez că, din anumite motive, sunt o pălărie roșie, mă văd ca pe un personaj în această poveste. Mă plimb prin pădure. Dintr-o dată un Wolf Greu zboară peste mine, mă apucă de piciorul drept și mă trage în pădure. Încerc să scap de el, eu fug, apoi un rezervor mă lovește și mă împinge cu omizi. Eu mor într-un vis. Sunt acoperit de o asemenea frică de animal indescriptibilă, că plâng într-un vis și mă trezesc. Atunci nu mai pot dormi cu groază de multă vreme. M-am umezit cu o sudoare rece. Senzație de urât și teribil în același timp.
A lucrat cu clientul energic și psihologic timp de 6 luni cu întreruperi. În plus, am recomanda-arborele ei de a utiliza numărul solar Medit-TION 2. (A se vedea capitolul „Cum să facă față cu anxietate.“) Și de a lua o baie cu sare. Pentru a cumpăra 1 kg de sare mare. Se toarnă în cada, așteptați dizolvarea completă a sării în apă. Întins într-o baie de sare caldă timp de 15-20 de minute. Clătiți cu apă curată.
O baie caldă sau fierbinte îndepărtează stresul, ajută la relaxarea mușchilor corpului și, în consecință, promovează relaxarea psihologică. O sare de cateva ori creste efectul de relaxare. În acest fel, stresul poate fi eliminat.
Știu un om care chiar doarme în baie, așa că îi place acest sentiment de pace și relaxare. Această metodă pe care nu o pot recomanda, o descriu doar ca un caz extrem de important al aplicării sale.
Sa dovedit că acest vis visează la Marina cu vârsta de 10 ani. Am început să lucrăm cu ea la programarea unui vis plăcut. curse client, arată-mi un vis ea a vrut să vadă, descrie în detaliu, am fost umplut cu detalii din vis, culori, și a format simțul interior al acestui vis, care este, bucurie, relaxare, pace. După 1-2 sesiuni, clientul a început să simtă relaxarea anxietății înainte de a merge la culcare. Acest coșmar a început să viseze mai rar. Iritabilitatea și anxietatea interioară au început să scadă încet. Pe parcurs, au început să apară alte temeri, pe care le trăiește în viața ei în situații diferite. De asemenea, au început să lucreze.
Apoi, după o pauză, clinica a apărut din nou. Visul despre Capul Roșu sa repetat din nou, dar nu a fost atât de teribil, ci doar foarte neplăcut. Au început să lucreze mai departe. Mi-am sugerat să-și piardă rolurile diferiților participanți la acest vis. Mai întâi, să fii în rolul unei păduri și să afli cum pădurea vede această situație. Apoi, pentru a rămâne în rolul de Little Red Riding Hood, apoi ca Wolf Wolf. Când am ajuns la ultimul rol, clientul a avut conștiința că, dacă ar lua rolul de lup, va mușca pe toată lumea. În continuare, a lucrat pentru a-și adopta agresivitatea și pentru a le transforma și transforma în energie pozitivă.
În opinia mea - a fost un vis despre faptul că Marina și-a negat propria energie, puterea, considerând-o negativă. Iar energia a necesitat o ieșire. De îndată ce a încetat să-și dea feedback negativ la sentimentele ei, dar pur și simplu a acceptat ceea ce a fost, a început să se simtă mai bine, ea sa acceptat de fapt ca un gol-kom. Nu există nici un rău, nu există nici un bine, dar există atitudinea noastră față de un eveniment, în ceea ce privește răul sau binele. Clientul a obținut un rezultat durabil, de genul dorit. Pe care ne-am despărțit.