Există multe despre imunitate și principiile generale ale consolidării sale sunt cunoscute. Încurajarea, sportul, o alimentație bună, vitaminele și, probabil, unele medicamente populare magice din categoria a ceea ce bunicii noștri au fost tratați încă. Dar astăzi vreau să vă spun cum să îmbunătățiți imunitatea într-un mod delicios, și anume iaurtul.
Iaurt pentru imunitate
La un moment dat, a fost surprins de informația că aproximativ 70% din celulele de imunitate sunt în tractul gastro-intestinal. Imediat sugerează concluzia că o dietă sănătoasă este cheia imunității puternice. Cum de a forma o apărare puternică a corpului într-un copil?
Este foarte important ca alimentația copilului să conțină produse cu probiotice. Bacteriile vii activează microflora intestinală, sporesc sinteza substanțelor biologic active și ajută la răceala.
Personal, găsesc timp pentru a pregăti băuturi din culturile de început, așa că copiii mei mănâncă vitalact, bifivită și lapte acidofil 3 ori pe zi înainte de mese. Aceasta este o excelenta prevenire a bolilor.
Pentru cei care lucrează, vă sfătuiesc să cumpărați în mod regulat produse de acid lactic de producție industrială. Puteți să cumpărați în bucătăria de produse lactate, dar puteți să le comercializați în magazinele "Vitalakt", "Narine" etc.
În toamna și primăvara, pediatrii recomandă ca copiii să fie împiedicați de către "Symbiter" multiprobiotic ucrainean. Este un preparat multi-component care conține aproximativ 15 tulpini de bacterii benefice care sunt cele mai potrivite pentru corpul unui copil. Dozele sunt prescrise de pediatru, pe baza vârstei copilului. De obicei, aceasta este o doză zilnică timp de 10 zile. Mai puțin dacă un "Simbiter" concentrat este descărcat. După cursul acestui medicament, bebelușul ar trebui să primească o băutură simbivit preparată din aluat timp de încă trei luni. Dacă găsiți unul în magazin, îl puteți da.
Dacă copilul dvs. nu este deja copil, aceasta nu înseamnă că aceste recomandări sunt ineficiente pentru el. Produsele cu lapte acru sunt bune pentru toată lumea!
Și cum întăriți imunitatea copiilor dvs.?