Perioade grele se intampla tuturor, iar cel mai rau lucru este ca acestea sa vina imediat in toate sferele. Aceasta se numește legea nemulțumirii, ironia sorții și multe alte cuvinte. Nu este clar un lucru: cum să găsim forța de a trăi și de a lupta, când necazurile cad pe una peste alta și nu cred că se oprește. Unii găsesc puncte de vânzare cum ar fi alcoolul sau așteptarea pasivă, dar trebuie să înțelegem că, de cele mai multe ori, problemele nu dispar de la sine, ci necesită acțiunea noastră activă. Deci, cum găsești tăria de a reacționa într-un fel, când viața ta sa transformat brusc în iad?
Lăsați-vă îngrijorați
Nu ține o mânie proastă despre ceea ce se întâmplă - tot nu-l poți ține. Asa ca lasati-o mai bine sa mearga in portiuni mici in conversatii cu prietenii si cu cei dragi, decat atunci va exploda imprevizibil o defectiune nervoasa sau un atac de panica.
Nu uitați să acționați
Inacțiunea din cauza problemelor încă nu a salvat pe nimeni și ceva va trebui făcut. Deci, să fie mai bine mai devreme decât mai târziu. În primul rând, acțiunile distrag atenția de suferință și, în al doilea rând, pot beneficia, mai ales dacă discutăm algoritmii lor cu asociați obiectivi.
Amintiți-vă că nu sunteți singuri.
Chiar dacă se pare că nimeni nu observă ororile vieții tale, cu excepția ta, nu este. Toți avem prieteni și rude care nu le pasă. Este important să vă amintiți acest lucru și să nu vă permiteți să experimenteze singură criza. Singurătatea și incapacitatea de a discuta problema ne lipsesc de principala armă în această luptă - obiectivitate.
Știu că există o alegere
Reacția ta la această problemă este alegerea ta personală. Și aceasta este o funcție foarte valoroasă. Când nu puteți controla ceea ce se întâmplă cu dvs., capacitatea de a influența propriile dvs. reacții este foarte echilibrată. Așa că bucurați-vă de cel puțin o varietate de arme, dacă duelul cu soarta încă nu poate fi evitat.
Nu pierdeți obiectivitatea
Totul sa întâmplat deja, așa că trebuie să vă lăsați deoparte sentimentele și să priviți situația cu ochii unui observator indiferent. Acest lucru va ajuta mai întâi la evaluarea pagubelor și apoi la rezolvarea problemei în ansamblu. Pentru că nu este nimic mai rău decât să acționezi asupra emoțiilor care cluture creierul.
Aveți grijă de voi ca o căutare
Acest lucru va facilita perceperea problemelor. Principalul lucru este să fie capabil să descompună problema în componente și apoi să colecteze acest constructor în mod consecvent. Plăcerea, ca o jucărie pentru calculator, este puțin probabil, desigur, să luați, având în vedere impasul, dar poate că puteți trece de la emoție la logică.
Cereți ajutor
Concentrați-vă pe realitate
Mai exact cu privire la ceea ce se poate face cu adevărat acum. Luați în considerare faptul că numai acțiunile vor duce la rezultate și le vor prezice. Acest lucru va face posibilă trecerea de la o victimă a circumstanțelor la un subiect care acționează. Și aceasta este la jumătatea drumului spre succes.
Extrageți lecția
Cel mai banal, dar cel mai valoros sfat - într-adevăr, veți percepe toate problemele ca o experiență valoroasă, dacă le veți percepe ca o lecție de soartă. Până când nu sunteți constructiv, nici o creștere a universului nu vă poate cuceri. Din necaz, vei ieși mai mult decât a fost. Și lăsați această cunoaștere precisă să vă ajute de-a lungul drumului.