Pierderea în greutate este, de asemenea, necesară în mod corect și de aceea într-o chestiune atât de delicată este mai bine să vă bazați pe experiența profesioniștilor. În special, dacă nu este vorba doar de a pierde câteva kilograme și de a elimina "urechile" inestetice pe laturile și în tratamentul celulitei extreme sau a obezității. Pentru o astfel de scădere în greutate activă (dar, oricum, și pentru orice procedură) este necesar să se pregătească corect, atât fizic, cât și moral.
Caracteristicile pierderii greutății hardware
Cele mai multe tehnici de hardware menite a pierde în greutate, pierderea în greutate și de a scăpa de celulita sunt proiectate pentru a învinge nu numai problema, dar fă-o destul de repede. Spre deosebire de formare de sport si dieta, care a avut ca rezultat un efect vizibil apare numai după câteva luni de formare greu, utilizarea tehnicilor de hardware pentru pierderea în greutate puteți începe să piardă în greutate și de a schimba forma în doar câteva săptămâni.
Desigur, acest lucru este foarte plăcut și convenabil, dar la urma urmei, sarcina pe corp este destul de gravă - grăsimea nu se poate doar să se evapore, trebuie să iasă cumva din corp. În acest stadiu, sângele și sistemele limfatice sunt incluse în lucrare și elimină produsele de dezintegrare din spațiul intercelular, unde intră grăsimea din celule. Uneori, corpul poate fi dificil de a face față sarcinii neașteptate și are nevoie de ajutor. De asemenea, nu este ușor în procesul de scădere a greutății la rinichi și ficat, care trebuie să lucreze mult mai activ decât de obicei.
Ce trebuie să faceți înainte de procedură
Deci, ce trebuie să faceți înainte de a începe procedurile de scădere în greutate, astfel încât corpul să poată face față cu mai multă încărcătură suplimentară? În cazul unui curs de masaj GPL sau cavitație. cosmetologii sfătuiesc să bea 1,5 - 2 litri de apă minerală pură necarbonată în fiecare zi timp de trei până la patru zile înainte de începerea procedurilor. Ajută la curățarea corpului și pregătirea rinichilor pentru muncă grea. De asemenea, este de dorit să vă relaxați și este foarte important să aveți încredere că sunteți complet sănătoși.
Ce să nu faceți înainte de procedură
Cosmeticieni într-o singură voce sunt sfătuiți timp de trei - patru zile înainte de procedurile viitoare, există o mulțime de picant, afumat, alimente grase si prajite, bea alcool, apa cu zahar carbogazoasă. De asemenea, este de dorit să nu fumezi și să bei cafea (sau cel puțin să le minimizezi).
Este recomandat pentru mai târziu înainte de începerea procedurilor nu expune exercitarea corpului excesiv, mai ales în cazul în care înainte de acestea au fost neobișnuite (în sensul că nu este necesar să se înceapă să se implice în mod activ în sala de gimnastică sau să învețe să se scufunde în această perioadă).
Cum să vă pregătiți pentru a pierde din greutate moral
Cel mai important lucru înainte de a începe procedura de scădere în greutate - nu vă așteptați la acest drept mâine, după ce prima procedură va dispărea acumulată de-a lungul anilor depozitele de grăsimi și celulita vor pleca. Nu credeți că se va întâmpla un miracol și o singură sesiune de masaj cu cavitație sau GPL va reduce greutatea cu 15 kilograme!
Desigur, un anumit efect al procedurilor moderne va fi vizibil după prima vizită la cosmetolog, dar nu va fi foarte semnificativă. În cazul unor probleme de greutate grave trebuie să fie pacient și du-te prin cursul complet de tratamente pentru pierderea în greutate (și, în unele cazuri, nici măcar unul!), Și, după ce va trebui să încerce să mențină rezultatele obținute. Deci, cel mai important lucru este să nu fie dezamăgit și supărat dacă, chiar și după al treilea efect de tratament nu este la fel de evident ca ar trebui să fie! Trebuie să fii răbdător, să iei voința într-un pumn și să fii sigur că te supui unui tratament complet!
Ce trebuie luat în considerare la planificarea pierderii active în greutate
Bineînțeles, foarte puțini oameni se întorc la cabinetul cosmetic din baraj, fără să fi luat totul în minte. Dacă decizia dvs. este deliberată, echilibrată, atunci trebuie să vă amintiți că cosmeticianul poate numi până la zece până la doisprezece sesiuni de anumite proceduri. Unele (de exemplu, masajul manual manual) pot fi efectuate la o frecvență de la fiecare două până la trei zile, iar altele (cum ar fi cavitația) nu trebuie prescrise mai mult de o dată pe săptămână sau mai bine în zece zile. În consecință, pentru un curs complet, de exemplu, cavitația, durează aproximativ 10 săptămâni.
Pe durata cursului prescris, nu puteți planifica excursii lungi și sărbători, nu este recomandat să vizitați solariul, să consumați alimente dăunătoare și să beți alcool. De asemenea, nu planificați prea multă efort fizic și nu vă angajați la obligații sporite la locul de muncă. La urma urmei, procedurile de reducere a greutății și astfel supraîncărcarea corpului și ar trebui să fie capabil să se recupereze și să câștige forță.
De aceea, atunci când veți combina mai multe tipuri de proceduri pentru scăderea în greutate, aplicați un fel de medicamente sau medicamente anti-celulite cosmetice, trebuie să consultați întotdeauna un cosmetician! De asemenea, cosmeticianul trebuie să fie informat despre toate reacțiile organismului la procedură: durere, arsură, severitate, furnicături etc. chiar dacă pentru dvs. ele par nesemnificative și neimportante!
Alegerea ce fel de salon de frumusete pentru a aplica, trebuie să acorde o atenție nu numai și nu atât de mult prețul procedurii (deși ele sunt, desigur, ar trebui să fie nici exorbitantă, nici prea mic), ci mai degrabă pe calitatea cosmeticieni calificați și echipamente și produse cosmetice utilizate. Cel mai important, ai încredere în cosmetician dvs. pentru a asculta sfatul lui, am fost încrezători în experiența și abilitățile sale - este de la această persoană într-o mare măsură depinde de cât de succes și eficient este tratamentul și cât de confortabil și ușor va avea loc.