Ghimbir (Zingiber officinale), sau mai degrabă rădăcina lui parfumat suculent, cunoscut în țările din indo-China din cele mai vechi timpuri. Ayurveda folosește rădăcina unei plante tropicale pentru recuperarea digestiei, tratarea pielii, cardiovasculare, boli ale sistemului imunitar, neurologice. În China, ghimbirul este cunoscut ca un agent puternic de întinerire care poate aprinde pasiunea chiar și la o vârstă înaintată.
Ghimbir - protecția corpului
Din ce în ce mai mult, am început să mâncăm rădăcina de ghimbir pentru a mânca, dar nu toată lumea știe despre proprietățile sale medicinale. Intre timp, vitaminele A, C, B1, B2, B3 și minerale de potasiu, calciu, circ, fier și alte elemente nutritive din compozitia sa sugereze radacina de ghimbir ca un imunostimulant puternic și imunomodulatoare.
Ghimbirul este o plantă atât de puternică și utilă încât chiar și datorită utilizării simple în alimente în organism există îmbunătățiri. Ginger are proprietăți tonic, de încălzire, revigorant.
Problemele muncii imune se simt cel mai adesea în timpul frigului toamna-iarnă, când vin frigul și depresia, totul în jurul ei devine gri și neprietenos. Ginger băuturi calde în această perioadă poate face minuni dacă beți un pahar între micul dejun și prânz, și între prânz și cină. Trebuie doar să știți cum să faceți ghimbir cu miere și cu lămâie.
Ghimbirul, mierea și lamaia sunt considerate a fi produse miraculoase, iar combinația lor este de neprețuit pentru creșterea funcțiilor imunitare ale corpului. Lemonul oferă până la 80 mg de vitamină C și până la 70 mg de calciu, precum și potasiu, magneziu, fier, cupru. Miere de miere, pe lângă vitamine, conține 22 de microelemente importante pentru viața umană. Ghimbirul, mierea și lamaia au proprietăți antibacteriene, participă la normalizarea proceselor metabolice, sunt bine absorbite de organism. Toate acestea îi fac imunomodulatori de neînlocuit, iar ceaiurile și băuturile sunt un instrument excelent pentru menținerea și întărirea imunității.
Dacă începe să bea ceai cu ghimbir, înainte de debutul zilelor noroios și rece, va fi capabil de a evita răceli sau a face cu infecții virale rapid. Ginger cu miere și lămâie pentru imunitate este fiert sau fiert timp de câteva minute. Puteți bea fierbinte ca ceai sau frig ca o băutură răcoritoare.
Să ne uităm la câteva rețete pentru utilizarea rădăcinii de ghimbir pentru a susține sistemul imunitar.
Ceai cu ghimbir
Reteta cea mai simpla pentru o bautura imuna este ceaiul obisnuit cu ghimbir. La o ceașcă de băutură:
- 1-2 lingurițe de ceai verde,
- felie de lămâie,
- 1-2 lingurițe de rădăcină de ghimbir de pământ.
Toate se toarnă apă fiartă. Mierea este adăugată la ceașcă, într-o perfuzie ușor răcită, deoarece mierea de apă fiartă pierde majoritatea proprietăților benefice. În mod ideal gătiți perfuzia într-un termos, duceți-o la birou și păstrați întreaga zi în porții mici. Dar, de asemenea, în ceainic obișnuit se dovedește o băutură utilă. Vă va proteja de răceală, o încălziți în condiții reci, dense, îndepărtați splina, îmbunătățiți starea de spirit.
Ceai de ghimbir cu miere și lamaie
Aproximativ 2 cm de rădăcină curățate și spălate tăiate în bucăți subțiri, se toarnă 1,5-2 litri de apă, se fierbe. Dacă doriți, puteți fierbe până la 10 minute pentru a obține un decoct mai intens. Lămâie sau miere de gust puteți adăuga la ceașcă.
Ghimbir, lămâie, miere - aceste ingrediente sunt cele mai des folosite în medicina populară pentru a întări sistemul imunitar. O băutură din aceste ingrediente este ușor de ars, dulce și, în același timp, o băutură plăcut acidă este ușor de băut în vreme rece. Acest ceai calmeaza sistemul nervos, accelereaza circulatia sangelui, incalzind si invingand corpul.
Merită să reamintim că mierea este un carbohidrat cu un nivel ridicat de calorii, deci nu se recomandă mai mult de 5 lingurițe pe zi.
Ginger - suport imunitar puternic
Pentru o persoană cu o imunitate puternică, bolile rare se prind. Și de multe ori senzație, slăbiciune, stare generală de rău, oboseală, tulburări de somn și rău poftei de mâncare, erupție pe piele, cercurile de sub ochi, transpirație abundentă, unghii casante, păr divizat și alte simptome sugerează că organismul are nevoie urgentă de un sprijin puternic. Și este ușor de făcut. Principalul lucru - vin responsabil pentru această problemă și să contureze o serie de măsuri pentru a curăța, recuperarea și consolidarea corpului, și să le respecte întocmai. Nu uitați să includeți în program "trinitatea glorioasă" - ghimbir, lămâie și miere.
Tinctura pe ghimbir
Excelentă ajută la funcționarea tincturii sistemului imunitar pe ghimbir. Această tinctură este de dorit să se facă înainte de debutul de vreme rece, deoarece este pregătit pentru aproximativ două luni.
Luăm 1 kg de rădăcină de ghimbir, curată, a mea, tăiat inele foarte subțiri. La baza unui borcan de 3 litri se pun inele subtiri de 1 kg de lamaie bruta. Piesele de ghimbir sunt așezate pe lobii de lamaie, se toarnă trei linguri de miere. Închideți-o, puneți-o într-un loc întunecos rece pentru perfuzie. După 2 luni ca agent preventiv, luați pe stomacul gol 1 linguriță de ceai cald sau rece.
Ginger anti-îmbătrânire
Extinderea tinereții a fost întotdeauna visul principal al omenirii. Chirurgia plastica si nanomedicinei fac minuni în această direcție, dar există mijloace mai ieftine, mai accesibile, în unele cazuri, mai eficiente. Acestea sunt extracte naturale din plante, ingredientele principale ale care sunt ghimbir, usturoi, ceapa, hrean, ceai verde, ciocolata neagra, măceșe.
Vindecatorii orientali orientali au pregătit elixiruri de ghimbir pentru vindecare, întinerire, longevitate a împăraților și a padihilor. În cele din urmă, oprirea îmbătrânirii corpului înseamnă, în primul rând, consolidarea activității sistemului imunitar. Deoarece imunitatea protejează celulele de degenerări involuntare, mutații. Imunitatea puternică asigură selectarea celulelor potrivite și distrugerea străinilor, acesta fiind factorul principal al sănătății, extinderea tinerilor și a vieții. Ceaiul cu ghimbir și lămâie - aceasta este o rețetă reală pentru tineri - ajută la rezolvarea acestei sarcini dificile. Cu ajutorul său, imunitatea se luptă cu radicalii liberi, corpul pare vesel, o explozie de energie, tineretul este prelungit.
Reîntinerirea infuziei de ghimbir
Reîntinerirea perfuziei face ca pielea să fie suplă și elastică, dă o strălucire sănătoasă, elimină umflarea, curăță acnee. În timpul cursului toxinele sunt excretate, digestia și digestibilitatea alimentelor se îmbunătățește.
ghimbir Preparat infuzie intinerire din 5-7 lingurițe de suc proaspăt sau 3 linguri de pudră uscată de rădăcină de ghimbir cu ierburi mușețel, anason, menta, Motherwort, salvie, cimbru, albăstrea. - 1-2 lingurite. Într-un amestec de toate ingredientele, adăugați 2 lingurițe. coaja lămâie, se toarnă un litru de apă clocotită, se lasă câteva ore. După răcire completă, se fierbe într-o baie de apă timp de aproximativ 10 minute, se scurge.
Începeți administrarea unei perfuzii de întinerire cu 100 g de 3 ori pe zi, adăugând o ceașcă de miere la ceașcă. Treptat, în câteva zile, creșteți recepția unică la un pahar.
Ghimbir pentru pierderea în greutate
Ginger are proprietăți de ardere a grăsimilor, care ajută la scăderea rapidă a greutății. Compoziția acestei plante include uleiuri esențiale care îmbunătățesc circulația sângelui și stimulează procesele metabolice în organism.
1 versiune de ceai de ghimbir pentru pierderea în greutate
Rădăcina de ghimbir proaspătă (aproximativ 2 linguri) trebuie curățată și spălată, apoi tăiată în benzi subțiri. Se umple cu un litru de apă și se lasă să fiarbă. După fierbere, aruncați o mână de șold în băutură și lăsați-o într-o baie de apă timp de 20 de minute.
Băutăm 100 ml de ceai dimineața timp de 10-20 minute înainte de masă. După 2 ore, puteți repeta.
2 versiuni de ceai de ghimbir pentru pierderea în greutate
- 1,5 litri de apă;
- 2 versiuni de ceai de ghimbir pentru pierderea în greutate;
- 3 linguri. l. condimente tocate;
- 2 linguri. l. miere;
- 2 linguri. l. menta uscată;
- 4 linguri. l. suc de lamaie (sau portocaliu);
- un vârf de piper negru.
Aducem apa la fierbere, adaugam doar ghimbir si menta. Restul ingredientelor - după ce apa sa răcit la 40 g. astfel încât să nu-și piardă proprietățile utile.
Ginger în meniul zilnic
Utilizarea rădăcină de ghimbir în meniul zilnic dă corpului o mulțime de putere și beneficii de vindecare. În primul rând, ghimbirul îmbunătățește activitatea tractului digestiv, neutralizează toxinele, curăță corpul. Ca urmare, crește vitalitatea, starea de sănătate și starea de spirit se îmbunătățește și imunitatea se consolidează. ceai de ghimbir cu lămâie și miere, rețeta pe care le-am considerat, imbunatateste memoria, ameliorează greață, vindecă răni minore, ajută la depășirea efectelor stresului, amelioreaza mahmureala, creste libidoul.
Doar amintiți-vă, experții nu recomandă să beți mai mult de 2 litri de ghimbir.