Motivația este una dintre forțele motrice din viața noastră. Se întâmplă adesea ca pentru noi înșine să stabilim motivația conform regulilor noastre, căzând în capcana motivației negative. În loc să vă bucurați de efectul motivației pozitive.
Recent, oamenii mă întreabă frecvent despre o atitudine pozitivă față de viață. Dar acest lucru generalizez puțin și întrebările, în termeni generali, arată cam așa: "Vă scrieți despre diverse probleme de uz casnic și totul se dovedește a fi ușor și frumos, de ce nu funcționează în viață? sau "Am încercat să urmez sfatul din articol, în patru zile totul a murit, de ce?" Din aceste întrebări și similare, sa născut un subiect pentru un articol nou, articole despre motivații pozitive și negative.
Motivație pozitivă și negativă
Viața este aranjată astfel încât să fim întotdeauna conduși de ceva, lumea să împingă din toate părțile și în capul gândurilor noastre fie să se aprindă în mod constant, fie să ia un loc în tarabe și să se stabilească mult timp. Toate acestea ne împing spre începutul și continuarea anumitor activități. Acest lucru poate fi atât un studiu științific enorm, cât și o curățare în bucătăria noastră. Nu există nici o diferență. În ambele cazuri, există o motivație și poate fi pozitivă și negativă. Pur și simplu pune, motivația pozitivă ne împinge la motivația dorită, negativă ne împinge să evităm nedorite.
Ar fi corect să vorbim de auto-motivare, pentru că noi suntem cei care am inventat pentru ei înșiși, în funcție de dorința lor, eu nu fac. Iată un exemplu: „Dacă voi găsi o modalitate de a face rapid cu economia, eu pot petrece mai mult timp cu copilul, un soț, un hobby, locul de muncă.“ Sau poate ca acest lucru: „Dacă eu nu vin cu un mod de a face rapid cu economia, voi continua să mă cert cu soțul ei, mama, mama și soțul, etc „diferenţa este că motivarea-te prima metodă, pe care doriți să reușească de dragul în sine, dorind să se apropie de viața de visele lor, iar în al doilea caz - pentru a se evita orice situație de conflict, pe care nu doriți. Se pare că nu trebuie să faci asta.
Exemple de motivație negativă pot fi în masă. De exemplu, motivația vizuală negativă pentru pierderea în greutate. Visind o figură subțire, femeile atârnă o imagine pe frigider cu un porc sau un hipopotam sau o metodă și mai sofisticată - pune o bucată de grăsime într-un loc proeminent în frigider. Apoi, sunt surprinși, nu numai că nu au pierdut în greutate, dar au și marcat. Și motivul este că motivația negativă este foarte limitată, această motivație poate fi comparată cu o prăjină de ac sau o arsură pe un fierbător de fierbere. Au fost înțepați, arși - au tresărit mâna și au închis ușa frigiderului sau au alergat cu o cârpă de praf, apoi s-au liniștit până la următoarea dată, dar sedimentul negativ a rămas.
Acest efect stresant, care apoi dulciuri sau pechenyushkoy trebuie să profite. Sau chiar mai rău, cu auto-motivație negativă agresivă, există o respingere a ideii originale, care, se pare, se afla la rădăcina celui potrivit. Totuși. Motivația negativă este ineficientă ca un stimul constant pentru o persoană liberă, chiar dacă a inventat-o însuși. Mai devreme sau mai târziu, conștiința și organismul se răzvrătesc și cu cuvintele "Eu sunt un om liber, ceea ce vreau, eu fac", o bucată de grăsime este aruncată din frigider și apoi o sărbătoare urmează pentru a scăpa de asuprire.
Motivația pozitivă este un material mai subtil. Acesta își păstrează efectul pentru o lungă perioadă de timp, văzut astfel de motivație este că procesul de realizare a acestui obiectiv placut te excita, simti nevoia de a obține mai multe cunoștințe în acest domeniu, gândiți-vă cum cel mai bine să facă, și să înțeleagă că nu trebuie să se bucure de acest proces. Tu nu vrei să nu faci, dar pentru a face, a face, pentru a face mai departe. Efectul motivației pozitive nu este la fel de rapid ca negativ, dar durează mai mult.
Este ușor de înțeles de ce motivația negativă a lungul timpului vă face să opriți proiecte pe scară largă și nu prea multe, tocmai vă obosesc să vă fie frică.
Verificați motivația, ce vă spuneți, începând să acționați? Ce te motivează pe calea dorinței, a fricii sau a excitării sănătoase? Notați pe hârtie punctele principale ale motivației dvs. și asigurați-vă cu atenție că dintre ei nu neglijează pe cei negativi. Acest lucru vă va salva eforturile de la un eșec timpuriu și va crea o bază solidă pentru acțiune.
Abonați-vă la actualizările proiectului proiectului Activemam.com vor fi multe alte lucruri interesante!