Snoringul este o problemă obișnuită care afectează mulți bărbați și femei. Și suferința nu este, în general proprietarul Mai puțin frecvente cadou „Cântece de noapte“, ci mai degrabă de colegii de cameră. Prin urmare, întrebarea cum să se ocupe de sforăitul la bărbați este mai mult interesată de tovarășii lor decât bărbații înșiși. Păcat, pentru că inconvenientele cauzate de sforăit în familie - de fapt, nu este principalul motiv pentru care ar trebui tratate.
Snoring-ul poate indica probleme grave de sănătate, deci nu amânați vizita unui specialist.
De ce sforăitul este într-adevăr mai periculos decât mulți bărbați cred?
Sforăitul la un bărbat pare adesea inofensiv, dar, de fapt, are un pericol serios pentru sănătate și, în unele cazuri, chiar viața unei persoane. Problema este că sforăitul apare atunci când mușchii nazofaringei sunt foarte slăbiți, sau organele care se află în apropiere sunt inflamate, iar atunci când respiră, aerul nu poate circula normal.
Din acest motiv, în timpul somnului, creierul nu are timp să fie saturat cu oxigen, astfel încât o persoană nu are suficient somn, se simte slab, pierde eficiența. De asemenea, problema lipsei de oxigen poate provoca un atac de cord sau accident vascular cerebral.
Dacă sforăitul unui bărbat nu se oprește mult timp, este plin de o încălcare a respirației: există momente când respirația se oprește de la un moment abia vizibil la câteva secunde. În cele mai grave cazuri, care sunt rare, dar se întâmplă totuși, este posibil să opriți complet respirația cu un rezultat fatal.
Se poate concluziona că sforăitul masculin este un motiv serios de a se gândi la sănătate și de a lua măsuri pentru a-l îmbunătăți. Și pentru a rezolva problema în mod eficient, mai întâi trebuie să-i determinați cauza.
Cauzele sforăitului la bărbați
Pentru a înțelege cum să scapi de sforăitul unui bărbat, trebuie în primul rând să înțelegeți natura aspectului său. Cele mai frecvente cauze ale sforăitului la bărbați sunt:
- Scăderea tonului mușchilor gurii (limbii, palatului), precum și a faringelui și a laringelui. Mușchii slabi în timpul relaxării corpului în timpul somnului nu pot ține lumenul necesar pentru respirația normală, ca urmare a îngustării și a sforăitului.
- Acelasi rezultat este dat de un sept curbat nazal, glande marite, glanda tiroida sau adenoide, polipi in nas.
- Obezitatea, în special în gât, afectează în mod negativ și procesele respiratorii.
- Orice boală, frig sau alergie, care sunt însoțite de un nas curbat. Umflarea mucoasei nazale în rinită întrerupe din nou tractul respirator, provocând sforăitul.
- Utilizarea alcoolului și fumatul regulat relaxează prea mult mușchii, provocând procesele descrise în primul paragraf. Același efect este observat după administrarea unor medicamente sedative și hipnotice.
Adesea, cauza sforăitului la bărbați poate fi determinată independent, dar în unele cazuri, nu puteți face fără ajutorul unui specialist calificat. Pentru a ști cu certitudine ce să lupți, este mai bine să se consulte la doctor la fel.
Deci, cum să scapi de sforăit într-un om de vis? Pentru a găsi un somn sănătos și sănătos fără sforăit este, în majoritatea cazurilor, foarte simplu. Adesea, acest lucru nu necesită nici măcar supravegherea unui specialist, ci doar o dorință personală puternică și motivație bună. Uneori este suficient să limitați consumul de alcool, să vă opriți de fumat, să vă liniștiți și să vă hipnotice, să începeți să mâncați bine și să deveniți mai puțin nervos.
Un om care sforăiește numai în timpul unei friguri poate folosi orice picături care nu numai că ajută la lupta împotriva frigului, ci și îndepărtează umflarea mucoasei nazale. Acest sfat este, de asemenea, potrivit pentru persoanele care suferă de alergii.
În cazuri rare, cauza sforăitului poate fi o poziție greșită, deci este mai bine de partea dvs., deoarece sforăitul pe spate este mult mai probabil. O soluție excelentă la această problemă este salteaua sau perna ortopedică.
Pentru a aduce mușchii din cavitatea orală și țesuturile respiratorii în ton fără a utiliza medicamente, există o gimnastică specială. Pentru formarea musculaturii guturale, cântarea sau interpretarea instrumentelor muzicale eoliene este ideală.
Dacă metodele de mai sus nu rezolvă problema, merită totuși să vizitați un medic. Metoda de tratament este aleasă în funcție de cauza sforăitului. Experții recomandă tratarea sforăitului la bărbați prin următoarele metode de vindecare a sforăitului:
- Recepția medicamentelor din grupul de antidepresive.
- Luptați cu ajutorul instrumentelor care stimulează mușchii faringelui, laringelui, limbii, palatului și le aduceți într-un tonus.
- Luând medicamente care îngust vasele de sânge.
- Utilizarea medicamentelor hormonale, normalizarea funcției de respirație.
- Dispozitive mecanice speciale care extind căile respiratorii în timpul somnului. În timpul nopții, în cavitatea bucală se introduce un aplicator special, care direcționează fălcile astfel încât să treacă o cantitate suficientă de aer.
- Metode chirurgicale care includ corecția septului nazal, îndepărtarea amigdalelor, adenoidelor sau polipilor. Pentru această metodă efectuați operații laser, dar unii experți asigură că nu sunt capabili să rezolve problema sforaitului până la sfârșit. Operațiile sunt de obicei numite ultima dată, când alte metode sunt fără speranță, deci este important să se supună mai multor examinări înainte de a trece sub nas.
Există medicamente speciale pentru combaterea sforăitului, mai ales că acestea se găsesc în rețeaua mondială cu privire la solicitarea "cum să tratăți sforaitul". Eficacitatea acestor fonduri nu a fost dovedită până în prezent, însă experții sunt sceptici față de ei și preferă să folosească metode tradiționale.
Printre metodele populare, se folosesc de obicei preparate din plante care stimulează digestia și afectează pozitiv sistemul nervos.
Sforăitul indică unele încălcări ale corpului masculin, ceea ce înseamnă că trebuie tratată! Este important să vă contactați cât mai curând medicul pentru a stabili cauza sforăitului și pentru a începe tratamentul imediat.