Ceea ce de cele mai multe ori înfricoșește o femeie tânără, prima dată când se pregătește să devină mamă (sau ce o sperie mai des)? Răspunsul cerșit - lupte. Așteptarea durerii poate provoca mai multă panică decât durerea în sine. Ți-e frică de contracții? Deci, să vedem ce este.
Ce se răcește?
Exprimate în limba medicală, durerile de naștere sunt contracții regulate involuntare ale uterului, împreună cu tentativele legate de fetusul generic care alungă forțele.
Contracțiile indică începutul travaliului. (În plus față de luptele, la începutul nașterii poate indica simptome, cum ar fi ruperea membranelor și descărcarea de plug mucus care acoperă lumenul colului uterin; dop mucoase se pot deplasa la distanță și timp de 2-3 zile înainte de livrare, astfel încât descărcarea ei nu înseamnă neapărat că este timpul pentru a merge în spital).
La scurt timp înainte de naștere placenta și femeile pituitară copilul începe să producă substanțe specifice (cum ar fi prostaglandine si hormonul oxitocina), provocând contracții musculare uterine numite. În timpul sarcinii, cervixul este bine închis. Odată cu apariția clemelor de lucru, începerea deschiderii: tisa uterină se extinde treptat la 10-12 cm în diametru (deschidere completă). Căile ancestrale sunt pregătite să "elibereze" copilul din pântecele mamei.
Presiunea intrauterină în timpul contracțiilor crește, deoarece uterul se micșorează în volum. În cele din urmă, aceasta duce la ruperea vezicii și la scurgerea unei părți din lichidul amniotic. Dacă aceasta coincide în timp cu deschiderea completă a gâtului uterin, vorbiți despre un flux de apă în timp util și dacă faringelul uterin nu este suficient deschis la momentul ruperii vezicii fetale, acest flux este numit devreme.
Prima perioadă pregătitoare de naștere durează în medie 12 ore, dacă o femeie dă naștere pentru prima dată și cu 2-4 ore mai puțin pentru cei care nu au prima naștere. La începutul celei de a doua etape a muncii (expulzarea din perioada fătului) încearcă să se alinieze lupte - reducerea mușchii abdominali și diafragmă. Pe lângă faptul că este în lupte și încercări zadarnice de a se angaja diferite grupe musculare, ele au o altă diferență importantă: lupta - fenomenul involuntar și necontrolat, sau puterea lor, sau frecvența nu depinde de mame, în timp ce încercări într-o anumită măsură, ei se supună voinței , le poate întârzia sau întări.
TRUTE SAU FALSE?
Trebuie avut în vedere faptul că, după 20 de săptămâni de sarcină, unele (nu toate) femeile au contracții așa-numitul fals travaliu sau Braxton Hicks, și 2-3 săptămâni înainte de naștere, femeile încep să se simtă meci de predicție. Nici una, nici alta, spre deosebire de contracții adevărate nu duc la dezvăluirea colului uterin. Există cicălitoare senzație în abdomenul inferior sau partea inferioara a spatelui, uterului cum se intareste - dacă ai pus o mână pentru stomacul ei, este posibil să se sonda în mod clar. Același lucru se întâmplă de fapt în relațiile de muncă, așa că Braxton-Hicks și pretendenții adesea confundă femeile care dau naștere femeilor pentru prima dată. Cum știi dacă să înceapă cu adevărat naștere și este timpul pentru a merge la spital, sau este doar durerile de muncă false?
Contracțiile lui Braxton-Hicks, în contrast cu forța reală de naștere, sunt rare și neregulate. Abrevierile durează până la un minut, pot fi repetate în 4-5 ore.
Contracțiile false sunt nedureroase. Mersul pe jos sau o baie caldă ajută adesea la eliminarea completă a disconfortului.
Rolul muncii false nu a fost încă clarificat pe deplin. Aspectul lor este asociat cu o creștere a excitabilității uterului, se crede că, cu puțin înainte de naștere, luptele precursoare promovează înmuierea și scurtarea cervixului.
Ce trebuie să faceți cu acoperirea?
Se observă că mai mult o femeie gravidă este speriat, cu atât mai puțin ea știe despre ce se întâmplă cu ea și ceea ce ea trebuie sa, cu atat mai greu, mai lung și mai dureros a continua nașterea ei. Ce recomandă de obicei experții pentru ca loviturile să treacă cu ușurință și fără durere? După cum am menționat deja, nu puteți controla frecvența și forța luptelor, nu depinde de dvs. Dar te poți ajuta destul pe tine însuți și pe copilul tău să supraviețuiești acestor crize.
La început, atunci când contracțiile tocmai au început, este mai bine să nu mint, ci să se miște: acest lucru va accelera procesul de deschidere a gâtului uterin și, prin urmare, va scurta timpul nașterii.
Concentrați-vă calm și încercați să găsiți poziția corpului în care vă simțiți cel mai bine. Nu fi timid dacă vrei să stai pe toate patru, să te culci pe o minge gonflabilă mare sau chiar pe dans. Crede-mă, nimeni nu va veni să te condamne pentru extravaganță. Miscari circulare si tremuratoare ale pelvisului ajuta la ameliorarea tensiunii si la reducerea durerii.
Dacă este posibil, încercați între contracții de somn sau cel puțin "pretindeți că ați adormit" (acest lucru vă va ajuta să vă relaxați corpul).
Puteți să vă așezați timp de zece minute într-o baie cu apă caldă - desigur, dacă nu sunteți singuri în apartament și, dacă este necesar, vă va putea ajuta.
Stropirea ușoară cu tampoanele pielii partea inferioară a abdomenului facilitează luptele la începutul căii. Cu începutul luptei, trebuie să inspirați și să direcționați mișcarea mâinilor de la linia de mijloc spre laturi, pe exhalare mâinile se mișcă în direcția opusă.
Odată cu creșterea lupte bine pentru a calma durerea și degetele mari puternice frecvente presante pe punctul din anterioare spinele iliace superioare ale osului (aceasta este cea mai proeminentă parte a bazinului). Mâinile sunt confortabile să-și pună mâinile de-a lungul șoldurilor.
Masajul zonei sacre a coloanei vertebrale este foarte util. Ea este eficientă nu numai la începutul luptelor, ci și tot timpul, în timp ce în corpul tău expulza forțele acționează.
Pe măsură ce luptele se intensifică, respirația corectă devine mai importantă.
Dar cel mai important lucru este să vă reglați, să vă ascultați sentimentele și să vă amintiți copilul. Amândoi aveți o muncă grea, dar, la urma urmei, rezultatul va fi o întâlnire!
Ce copil și un elefant distruge destul de bine starea de spirit?
Capul copilului este în siguranță!
Și care este hobby-ul tău?
Aflați ce fel de super-mama esti!
Un tur al lumii în jurul lumii fascinante a parfumurilor
Top 5 cele mai plăcute mirosuri
Câștigă un certificat în SPA
Somn și snores: fii atent, nu te trezești!
Alergii: cum să ajuți copilul?
Mama împotriva bunicii: cine va câștiga?
Gelozia nu este un viciu
Cum să nu pierdeți timpul în zadar?
Concurs foto! Chiuveta de aer ca un cadou
A fost dragoste la prima vedere!
Cum de a petrece timpul corect?
Am fost plăcut surprins de blândețea lui!
Vorbim despre compoziție, nu ascundem nimic
Cum sa evitati pericolele unui copil alergic?
Layfhaki pentru mamele de succes
Cum sa gasesti timp pentru tine?
Aveți nevoie de un răspuns: este alergic sau nu?
Un bărbat ar trebui, de asemenea, să planifice un copil!
Care sunt cele mai alergenice alimente?
Câtă sensibilitate în îngrijirea maternă?
Toate întrebările despre dermatita atopică aici
Cât de importantă este sensibilitatea maternă?
Este doar o frig?
Descărcați o cântare pentru fumuri!
Concurență: cine se ocupă de vremea din casă?
Mama trebuie să înțeleagă acest lucru dacă este copilul ei.
Ce ar trebui să facă părinții dacă copilul este alergic?
Nu ai timp? Știm ce să facem
După cum Vanya cu alergii sa luptat
Este adevărat că fetele au nevoie de mai multă îmbrățișare?
Testăm laptele pentru o digestie confortabilă a copilului!
Cum am testat cele mai delicate scutece
Are gâtul imunitate locală?
Foarte moale, plăcut la atingere, fără miros neplăcut. Ce este asta?
Dezvoltarea timpurie a copiilor: toate cele mai importante