Educație, aceasta este în primul rând crearea de obiceiuri. "Formați-vă un obicei - culegeți un caracter. Veți forma un personaj - veți culege soarta."
Nu avem nevoie de o motivație specială. să se spele dimineața, pieptene părul și sa îmbrăcat? Nu, facem este, de obicei, în aparat, ușor - din obișnuință. Suntem țesute din obișnuință, iar obiceiul este pur și simplu rezultatul de repetiție. Obiceiul este de obicei format timp de 21 de zile, și faptul că a cerut anterior pentru el însuși eforturile devine ușor și familiar. Deci, avem nevoie pentru a crea obiceiuri bune: în primul rând în sine, iar în al doilea turn - în jurul valorii, pe care le poate influența. Într-adevăr, de ce ar trebui să le insufle copiilor obiceiul de a face exerciții în dimineața, vă spălați pe dinți după mese sau să stea hainele în dulap, în loc de a arunca-l pe pat? Principala întrebare - cum? Ce dreptate?
Primul răspuns este cunoscut tuturor: trebuie doar să începeți să faceți acest lucru, să continuați să faceți acest lucru și, în curând, vă veți obișnui.
Omul se obișnuiește cu totul. Curios: dacă un copil a fugit de acasă și a trăit în gunoi de gunoi mai mult de un an, atunci este aproape imposibil să-l întoarceți la viața normală. Pentru el, confortul tău este străin. El este deja obișnuit cu acea viață.
Rularea este utilă pentru toată lumea și nu este necesar să o faceți rapid. Principalul lucru este un sentiment de lumină și bucurie!
Total, dacă vrei să te obișnuiești să fugi dimineața, trebuie doar să începi să fugi. Dacă vrei să începi să te culci astăzi, adică înainte de ora 24.00 (un obicei mare!), Trebuie doar să începi să te culci la timp. E simplu.
Primele câteva zile vor fi interesante, iar apoi de două săptămâni, pe care trebuie să ai grijă de tine, și o dată pentru a te împinge, dar dacă atârna undeva în trei săptămâni va fi ușor și natural pentru tine. Și trei luni mai târziu va deveni o parte din caracterul tău și stilul tău de viață. Vei - este usor, vei avea suficient viață fără ea sau într-un fel diferit. De asemenea, dacă vă decideți să toarne apă rece: Chiar dacă începe în vara, și ți-a plăcut, trebuie mai întâi eforturi pentru a se organiza pe ea. După trei săptămâni, a devenit un obicei, era firesc, și în ziua a patruzecea obiceiul devine treptat o necesitate. dacă nu oblilis, ai un mod ciudat. Deja lipseste ceva ...
Aceasta este o regulă, așa cum se întâmplă de obicei, aceasta ar trebui urmată.
Este util să ne amintim anecdota despre blonda care cumva a decis să înoate peste Oceanul Atlantic: ea a navigat douăzeci și două de ore, iar în cazul în care linia de sosire a fost doar câțiva kilometri, ea a dat o telegramă: „! Nu pot fi naviga obosit înapoi“ Dacă începe să se dezvolte obiceiul, și a durat câteva săptămâni, este o prostie să arunce un caz în care a investit atât de mult, cu atât mai mult încât să formeze un obicei lăsat destul de un pic. Total: dacă noul început și de fiecare dată să arunce, să mă chinui o săptămână, ești viața întreagă va suferi numai. Dacă te obișnui să nou un pic mai mult, noul devine familiar și natural. Anterior, altcineva - devine al nostru. Perioada amintesc: 21 zile și 40 de zile.
Dacă decideți să creați un obicei nou, nu fiți o blondă: aduceți problema până la capăt.
Pentru ca o persoană să-și dezvolte un obicei, atenția lui trebuie să fie atrasă. Și nu doar atrage, ci cârlig. Apoi - să intereseze. Când este interesat - să creeze un sentiment și încredere că pentru el este în principiu posibil. Pentru a oferi o oportunitate de a încerca și de a oferi un prim pas ușor, primul noroc bun. Mai mult, dați o viziune clară asupra a ceea ce este necesar pentru succes, ce măsuri va fi necesar și asigurați-vă procedura de implementare.
Obiceiul devine o caracteristică a caracterului? - Va deveni atunci când se adaugă mai multe circumstanțe: 1) dacă o persoană înțelege semnificația, nevoia acestui nou obicei; 2) dacă acțiunile noi ale unei persoane se încadrează bine în stilul său de viață și sunt susținute de mediul său; și, în cele din urmă, 3) dacă vor apărea imediat rezultate vizibile pozitive din obiceiul dobândit.
De exemplu, vă decideți să ruleze în dimineața. De ce? Dacă această soluție este aleatoare, impulsiv, tocmai ai spus că este bine și doar te-ai decis să-l încercați - cel mai probabil, nimic nu se va mici. Dacă ați înțeles cu adevărat sensul unui ciclu de dimineață. Puteți explica înțelesul tuturor prietenilor și cunoștințelor sale, mai ales dacă ai pe cineva prea dus de această idee - un bun început. În continuare: a alerga dimineata este potrivit pentru tine, la modul tau de viata? Dacă aveți unde să se epuizeze o dată și în cazul în care, din cauza rula pe care deja încordate toată familia și el însuși sa - va avea probabil să vină cu altceva. Dacă jogging-ul este ușor pentru a se potrivi în dimineața ta, după un atac frumos să ia un duș, mic dejun și fericit pentru a începe o nouă zi - este a ta. Când un cuplu de luni, vă veți simți mult mai ușor și instalator atunci când începe să invidie prieteni și colegi. veți obține câteva complimente despre aspectul său și vitalitatea - vei da seama că acest obicei nu va părăsi niciodată. Este ușor, și vă aduce bucurie!
Ca inculcare a abilităților și obiceiurilor, educația se bazează pe repetarea (reproducerea) comportamentului dorit. Repetarea este lansată prin:
Condiția pentru o educație eficientă prin instruire este educația copilului: administrabilitatea acestuia. capacitatea sa de a ceda la cresterea copilului. Experiențele emoționale puternice facilitează și accelerează formarea obiceiurilor. Când obiceiul se formează din experiență aproape instantaneu, se vorbește de ancorare. Este mai ușor să se formeze un nou obicei decât să se înțepenească de obiceiul inutil.
Reguli de predare
Pentru a fi obișnuiți cu ceva mai bun, este util să se cunoască următoarele reguli: sensul, ușor pentru a începe un fond pozitiv, sistem ecologic de sancțiuni, pauze adecvate și metodic.
