SPORT GYMNASTICS
Exerciții pe bara transversală (soțul.) - tijă de oțel lustruit cu un diametru de 27-28 mm și o lungime de 2,5 m, fixate la cele două suporturi folosind stretch la o înălțime de 2,55 m Conform regulilor, care efectuează rotația (în direcții opuse) în jurul bara transversală. , sportivul nu are dreptul să atingă corpul ei. În timpul discursului său, el trebuie să demonstreze diferitele tipuri de mânere și capacitatea de a curăța și clar-le să se deplaseze de la o specie la alta.
Ordinea de executare a programului este, de obicei, după cum urmează:
- Exerciții gratuite, exerciții pe un cal, pe inele, suport de salt, bare, o traversă (pentru bărbați);
- salturi de sprijin, exerciții pe bare neuniforme, bușteni, exerciții de podea (la femei).
Judecând și evaluând
Spectacolele gimnastelor sunt evaluate de către judecătorul-șef și opt judecători care "servesc" această coajă.
Judecătorii sunt împărțiți în două grupuri. Două examinează complexitatea și compoziția exercițiului pe un sistem cu 10 puncte și alți șase judecători - tehnica de execuție. Pentru fixarea rapidă a elementelor tehnice demonstrate de gimnastă în timpul spectacolului, judecătorii folosesc mai mult de 1000 de semne speciale scrise - sub forma unor stenograme.
Estimarea, a prezentat primul grup de judecători - un fel de „preț de pornire“ (aceasta - suma maximă de puncte care pot fi obținute pentru performanța sportivului) - Punctele sunt deduse pentru greșeli: 0.1 puncte pentru o mică eroare de până la 0,4 puncte pentru gafa. Căderea proiectilului sau un proiectil „în valoare“ 0,5 puncte. Conform regulilor, asistentul poate fi prezent atunci când bolta și baruri inegale, inele și bară orizontală de lângă shell pentru atlet de asigurare, dar dacă o gimnastă este obligat să ia ajutorul lui cu vorbitorul îndepărtat automat 0,4 puncte. Campion un covor (atunci când efectuează exerciții de podea), sau nerespectarea termenului este, de asemenea, performanțe pasibile de pedeapsă de reducere de evaluare.
Un grup de judecători care evaluează complexitatea programului prezentat prezintă o evaluare globală. Judecătorii care urmăresc tehnica de performanță fac evaluări independent unul de celălalt: cei mai buni și cei mai răi dintre aceștia nu sunt luați în considerare, iar restul de patru deduce un punctaj mediu.
Pentru o lungă perioadă de timp, scorul de 10 puncte, de fapt, a fost considerat doar teoretic posibil. În 1976, în timpul Jocurilor Olimpice de la Montreal, tânărul sportiv român Nadia Comaneci a devenit prima gimnastă din istorie pentru a reuși în practică. Cel mai mare scor Komaneci a fost apoi acordat de 7 ori.
În timpul competițiilor de echipă și în desenarea campionatului absolut, sunt rezumate scorurile primite de o echipă sau un atlet individual în diferite tipuri de programe. Pe baza acestora, este afișat scorul final. Gimnasta sau echipa cu cel mai mare scor este declarată câștigătoare.
În cadrul evenimentului de echipă funcționează schema "6-5-4". Pentru fiecare echipă nu mai sunt mai mult de 6 atleți la concursuri, 5 dintre ei lucrează "pe" un alt proiectil, cu doar cele mai bune 4 fiind marcate. (Anterior, schema "7-6-5.")
În competițiile de echipă, precum și la desfasurarea unui campionat individual (absolut și în anumite tipuri de programe), atletul are o singură încercare pe fiecare proiectil. Excepția este salturile de sprijin în rândul femeilor (vezi mai sus).
În fiecare exercițiu, se selectează începutul, partea principală și sfârșitul (saltul).
Formula concursului, determinarea câștigătorului
Concursurile internaționale mari în gimnastică constau în patru etape:
- etapa de calificare (sau preliminară) în rândul gimnastelor și echipelor individuale, ale căror rezultate determină compoziția finaliștilor;
- Finala echipelor se desfasoara printre cele mai puternice 6 echipe - in functie de rezultatele echipelor de calificare (separat in randul barbatilor si intre femei);
- Superioritatea absolută în clasamentul individual se joacă printre cei mai buni 36 de sportivi;
- Campionatul în categorii individuale este jucat de 8 sportivi, care au prezentat cele mai bune rezultate în diverse exerciții la etapa preliminară.
La concursurile mari de pe margine, de regulă, șase echipe de sex masculin sau patru femei (în ceea ce privește numărul de cochilii) efectuează simultan. După finalizarea prezentării într-un singur tip de program, echipa trece la următoarea.
Pentru Jocurile Olimpice, spre deosebire de Cupa Mondială, se poate ajunge la un număr limitat de participanți. Acestea sunt 12 echipe naționale ale bărbaților și 12 femei, care au prezentat cele mai bune rezultate la Campionatele Mondiale care au precedat Jocurile Olimpice. Numărul total de participanți la turneul olimpic în gimnastică în clasificarea individuală este de 98 (atât pentru bărbați, cât și pentru femei). În plus față de sportivii celor mai bune 12 echipe, ele includ reprezentanți ai țărilor care au avut loc la locurile de campionat de la al 13-lea și inferior, precum și un număr de sportivi selectați individual de către Federația Internațională de Gimnastică (FIG).
Conform regulilor, în ultima parte a desenului titlul de campion absolut al Jocurilor Olimpice poate participa nu mai mult de 3 reprezentanți ai unei țări și în desenarea campionatului în exerciții individuale - nu mai mult de 2.
Alte reguli
Gimnastica este una din sporturile în care în ultimele decenii a existat un proces intens de "întinerire". Un record înregistrat în 1987 de către gimnasta română Aurelia Dobre, care a câștigat titlul de campion mondial absolut în mai puțin de 15 ani. Chiar și mai mică a fost compatriotul ei, Daniela Silivash, care, cu doi ani mai devreme, a primit o medalie de aur la Campionatele Mondiale pentru câștigarea exercițiilor pe un jurnal. În prezent, vârsta minimă a participanților la turnee internaționale majore în gimnastică nu este de 15 ani, ca până acum, ci de 16 ani (atâția sportivi ar trebui să se desfășoare în anul competiției).
Există unele limitări "procedurale" în gimnastica modernă:
- trecerea de la proiectil la cochilie se desfășoară într-o manieră organizată;
- participanții la competiție primesc 30-40 de secunde pentru warm-up, după care sunt chemați să efectueze exercițiul;
- în timpul executării programului, antrenorul nu are dreptul să vorbească cu gimnasta;
- în timpul competiției participanții nu au dreptul de a părăsi site-ul fără permisiune specială.
Normele prevăd sancțiuni pentru gimnastele individuale și echipele întregi: de exemplu, pentru că nu au participat la o încălzire. Comportamentul nesportiv (și nedisciplinat) al sportivilor se pedepsește cu amendă.
Nerespectarea formei de îmbrăcăminte poate afecta și rezultatele performanței gimnastei. Prima observație implică deducerea punctelor - și până la eliminarea din competiție în clasificarea absolută.
În timpul desfășurării exercițiilor pe cochilii se poate folosi o căptușeală din piele specială pentru palme - pentru a evita deteriorarea.
Baza tehnologiei de gimnastică este pozițiile specifice ale corpului pe coajă și realizate în timpul mișcării exercițiilor.
Vis - poziția la care umerii sportivului sunt sub punctul de a prinde, și accentul - atunci când acestea sunt situate deasupra punctului de sprijin. Accentul poate fi pus pe mâini, picioare sau trunchi.
Hvat este un mod sigur de a ține o gimnastă pe un proiectil. Există mânere: de sus, de jos, de la exterior, întoarcerea brațelor din interiorul proiectilului, mixt, cruce, lung și îngust (închis).
Gruparea este poziția în care corpul este îndoit maxim în centură, genunchii uniți sunt presați pe piept și brațele apucă partea inferioară a picioarelor.
Unghi - poziția corpului (în vise sau în rezemare), când picioarele alungite sunt situate la un unghi drept în raport cu trunchiul.
Sfoară - poziția corpului, în care picioarele sunt divorțate maxim.
Tranziție - deplasarea atletului pe proiectil spre dreapta sau spre stânga atunci când efectuați orice element tehnic.
Ridicarea - trecerea de la starea vâscoasă la oprire sau de la o oprire inferioară la cea mai înaltă.
Zborul - deplasarea gimnastei (din vizor sau oprire) de pe o parte (parte) a proiectilului la cealalta.
Un cerc este o mișcare circulară peste un proiectil sau o parte a acestuia.