Monica Bellucci în acest an va fi de cincizeci de ani, dar ea, în ciuda vârstei sale, reușește să se uite toate aceeași frumusețe orbitoare, așa cum a fost acum douăzeci de ani. Monica se explică prin faptul că frumusețea ei este naturală și că nu a apelat la chirurgi din plastic. „Femeia trebuie să rămână fidel în sine, și nu are dreptul să inducă în eroare pe nimeni. Nu este necesar să remodeleze fața pentru a arunca câțiva ani. Oricum, nu ajunge să trișeze natura și defectele cosmetice care sunt sigur de a apărea după o astfel de operație, va face chiar mai mult vechi a spus Monica Bellucci.
Desigur, există opinii diferite în această privință, dar acum nu le vom discuta, deoarece suntem în primul rând interesați de dieta lor.
Principiile de baza ale dietei
- Refuzul complet de a mânca alimente prajite.
- Refuzul complet de a mânca produse de cofetărie.
- Refuzul complet de a mânca cârnați și șuncă.
- Ultima masă la Monica nu este mai târziu de 18 ore.
Aceasta este, în principiu, întreaga dietă Monica. Nu există mai multe restricții în prezent nu este destinat, și după cum vom vedea, din cauza acestor condiții (trebuie spus, nu este greu!), Actrița arată superb.
Desigur, trebuie să adăugăm că, în plus, Monica se angaja în mod regulat în înot. În fiecare zi petrece cel puțin 45 de minute în piscină.
Eficacitatea dietei
Aceasta este o dietă destul de delicată, care în cel mai bun caz vă va ajuta să pierdeți cu 1-2 kg pe lună. Dacă vrei să pierzi mai mult, sfătuiesc dieta lui Eva Longoria.
Nutriționist: Lydia Corteiko