Nu te distra. Aranjați-vă corpul în poziția cea mai confortabilă și încercați să vă concentrați complet asupra cărții. Opriți muzica, radioul și televizorul. Lăsați camera zgomotoasă.
Unii oameni au un loc secret unde pot sta împreună ore întregi și se pot bucura de muncă.
Citiți mai des cărțile preferate. Acest lucru poate părea ciudat, deoarece știți deja sfârșitul și eroii operei. Dar, timp de un an, opiniile tale despre viață s-ar putea schimba. Acum, acțiunile, stilul de viață descris în cartea de acțiune vă pot afecta dintr-un punct de vedere diferit. Puteți reconsidera acțiunile personajelor dintr-un unghi diferit și înțelegeți cât de mult ați crescut spiritual și emoțional.
A fi o femeie este o lucrare constantă asupra dumneavoastră, auto-disciplina și auto-control, permițându-vă să rămâneți întotdeauna bine îngrijit, inteligent și frumos. Aceste calități sunt dezvoltate din copilărie și numai când devin al doilea dvs. "eu", puteți rămâne o femeie indiferent de vârstă.
Pentru a rămâne o femeie, trebuie să mențineți în stare bună nu numai corpul vostru, ci și sufletul vostru. Dar pentru asta trebuie să aveți un stimulent. Dacă credeți că un astfel de stimul este un om, atunci aceasta este o iluzie. Fii frumos pe plan extern și intern, ai nevoie, în primul rând, pentru tine. Când înțelegeți acest lucru, veți începe să iubiți și să vă îngrijiți de ea și să vă bucurați de ea. Acesta este un sol foarte fertil - grija și iubirea voastră nu vor rămâne fără răspuns.
Umple-ți sufletul cu iubire pentru tine însuți, iar această iubire se va răspândi la tot ceea ce te înconjoară. Și cei care sunt aproape de voi, vor simți cu siguranță acest lucru și vă vor atinge și vă vor iubi și pe voi. Când îți dai seama că vârsta nu este o piedică pentru a iubi, ci, dimpotrivă, o umple cu o nouă forță, vei înceta să-ți fie frică de ani și vei radia lumina iubirii pentru tot restul vieții tale.
Trăiți o viață activă, plină de viață. Nu stați în timpul liber în fața televizorului, ci folosiți-l pentru sport, călătorii, călătorii, întâlniri cu prietenii. Iubiți-vă corpul și nu lăsați-l să fie leneș, bucurați-vă de efortul fizic necesar.
Răsfățați-vă cu produse cosmetice bune, de înaltă calitate, parfumuri. Folosiți-vă pentru a vă menține frumusețea numai produse naturale dovedite, care oferă plăcere și vă permit să obțineți o adevărată plăcere. Delectați-vă de această dată, permiteți-vă să vă îmbibați în baia parfumată, să vă culcați cu o mască hrănitoare, să mergeți la spa, la cosmetician.
Mănâncă bine. Mănâncă numai alimente proaspete, renunță la produse semifinite, nu te lăsa leneș să gătești. Includeți în dietă toate produsele necesare pentru a vă menține corpul în formă bună. Nu abuza de fumat și de alcool. Asigurați-vă că vă vedeți medicii în mod regulat.